Best of Roy Harris Jiu Jitsu

ماسٹر مارشل آرٹسٹ کے 3 کلاسک عنوانات اور بی جے جے میں 5 ویں ڈگری بلیک بیلٹ

The Best of Roy Harris Jiu Jitsu BJJ ماسٹر - Roy Harris کے تین حیرت انگیز عنوانات کا مجموعہ ہے۔

مسٹر رائے ہیرس دور حاضر کے بہترین مارشل آرٹسٹوں میں سے ایک ہیں، وہ برازیل کے جیو جیتسو میں چھٹے درجے کی بلیک بیلٹ ہیں۔ رائے نے ٹورنس میں گریسی اکیڈمی میں 1990 میں جیو جِتسو کی تربیت شروع کی۔ خیال کیا جاتا ہے کہ وہ برازیل کے جیو جیتسو میں بلیک بیلٹ حاصل کرنے والے پہلے امریکیوں میں سے ایک ہیں۔

رائے ہیرس نے اپنے وقت کے کچھ عظیم مارشل آرٹس انسٹرکٹرز کے تحت تربیت حاصل کی۔ اس کی جیو جیتسو نیلی بیلٹ اسے عظیم رائلر گریسی نے عطا کی تھی۔ اس کے بعد اس نے جو موریرا کے تحت اپنی مارشل آرٹس کی تربیت جاری رکھی تاکہ 1994 میں پرپل بیلٹ، 1996 میں براؤن بیلٹ، اور بالآخر 1998 میں اپنی فرسٹ ڈگری بلیک بیلٹ حاصل کی۔

40 سال پر محیط کیرئیر میں رائے ہیرس نے بہت سے لوگوں کو مارشل آرٹس سے متعارف کرایا۔ رائے ہیرس نے دنیا بھر میں bj کے اسباق، bj بنیادی اصول اور bj کے نکات اور تکنیکیں سکھائیں۔ اس نے بہترین BJJ بلیک بیلٹس تیار کیے ہیں اور اب بھی جیو جِتسو کو پڑھانا جاری رکھے ہوئے ہے۔

رائے ہیرس کا تعلق برازیل کے جیو جِتسو کے ایک معزز نسب سے ہے۔ وہ اس نسب کو بڑھا رہا ہے اور اس نے اپنے کیریئر کے دوران کچھ حیرت انگیز وابستہ افراد پیدا کیے ہیں۔ ان کے سب سے مشہور وابستگان میں سے ایک Roy Dean ہے، جو کہ 4th ڈگری بین الاقوامی سطح پر مشہور BJJ بلیک بیلٹ ہے۔

Roy Harris کے jiu jitsu اسباق انتہائی مرکوز اور پیروی کرنے میں آسان ہیں۔ اس کا BJJ ٹیوٹوریل اور تکنیک دلکش ہے اور دیکھنے اور مشق کرنے میں خوشی ہے۔ ایپ میں شامل عنوانات میں مارشل آرٹس کی اعلیٰ ترین کوالٹی کی ہدایات ایک جگہ پر موجود ہیں۔ یہ ایپ آپ کے BJJ سفر کے ساتھ ساتھ UFC کے لیے انتہائی موثر اور اہم ثابت ہوگی۔

ایپ میں jiu jitsu ویڈیوز ہیں جو آپ کو نہ صرف BJJ لڑنے کی تکنیک سکھائیں گی بلکہ اپنے دفاع کی بھی۔ اگر آپ تیز رفتاری سے bjj سیکھنا چاہتے ہیں اور قابل استعمال، دوبارہ قابل مہارت کے سیٹ تیار کرنا چاہتے ہیں، تو یہ jiu jitsu ٹریننگ ویڈیوز آپ کے لیے بہترین ہیں۔

ذیل میں ان کے تین کلاسک عنوانات ہیں جنہوں نے BJJ کو مارشل آرٹسٹوں کی ایک اور نسل تک لانے میں مدد کی۔ اب وقت آگیا ہے کہ آپ بھی ان bjj اسباق اور تجاویز سے مستفید ہوں۔

جلد 1: گھٹنوں سے ٹیک ڈاؤن

چونکہ BJJ کی جڑیں جوڈو میں گہری ہیں، اس لیے ہٹانا BJJ کا بنیادی حصہ ہے، اور بہت سی اکیڈمیاں اپنے گھٹنوں سے لڑنا شروع کر دیتی ہیں۔ Roy Harris jiu jitsu میں اپنے گھٹنوں سے ٹیک ڈاؤن یا جھاڑو دینے اور مخالف کو جھاڑو دینے کی متعدد تکنیکوں کی وضاحت کرتا ہے۔ یہ پہلی تکنیکوں میں سے ایک ہے جو کسی کو سیکھنی چاہیے، ساتھ ہی ایک سادہ لیکن موثر تکنیک جو آپ کو مخالف پر آسانی سے قابو پانے اور بغیر تشدد کے، اور صرف فائدہ اٹھانے اور تکنیک کا استعمال کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

والیوم 2: آرم لاکس والیوم 2

جھکا ہوا بازو تالا (کیمورا) جمع کرانے کی ایک مقبول تکنیک ہے، نہ صرف BJJ میں، بلکہ مارشل آرٹس کی دیگر شکلوں جیسے کہ جوجٹسو، جوڈو، سامبو وغیرہ میں۔ ٹیوٹوریل فائدہ اٹھانے کے سب سے زیادہ موثر اور مؤثر طریقے دکھاتا ہے۔ مخالف کے بازو پر تالے کو محفوظ بنانے، مکمل کنٹرول حاصل کرنے اور انہیں فرار نہ ہونے دینے کے لیے آپ کا پورا جسم۔

والیوم 3: برازیلی جیو جِتسو 40 سے زیادہ

برازیلی جیو جیتسو ایک متحرک اور مسابقتی فن ہے جہاں نوجوان اور ایتھلیٹزم بوڑھے کھلاڑیوں کے لیے اہم مسائل پیدا کرتے ہیں۔ اس اہم ہدایات میں، Roy Harris آپ کو 40 سال سے زیادہ عمر کے jiu jitsu کھلاڑیوں کے لیے وقت، پوزیشننگ، اور مضبوط دفاعی کرنسی کے ذریعے کم عمر کھلاڑیوں کے خلاف مؤثر طریقے سے مقابلہ کرنے کے لیے حکمت عملی دکھاتا ہے۔