BMI Calculator & Weight Tracke

اس بی ایم آئی کیلکولیٹر کے ذریعے آپ جسمانی وزن ، اونچائی ، عمر اور جنسی سے متعلق متعلقہ معلومات کی بنیاد پر اپنے باڈی ماس انڈیکس (بی ایم آئی) کا حساب کتاب اور جانچ کرسکتے ہیں۔

اپنے مثالی وزن کی تلاش کے ل body اپنے جسمانی اعدادوشمار کی جانچ کریں ، کیونکہ زیادہ وزن اور موٹاپا ہائی بلڈ پریشر ، دل کی بیماری اور ذیابیطس جیسی بیماریوں کے لئے خطرہ عوامل ہیں۔ اگر آپ اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں یا غذا کھا رہے ہو تو آپ کا صحت مند وزن تلاش کرنے میں بھی اس کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔

BMI کی درجہ بندی کے بارے میں مزید معلومات جو BMI کیلکولیٹر استعمال کرتی ہیں ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) کی ویب سائٹ پر دستیاب ہے۔

دلچسپ ہے کہ کس طرح تیزی سے وزن کم کریں؟ مثالی وزن حاصل کرنا مشکل ہوسکتا ہے یہی وجہ ہے کہ آپ کو ہمیشہ صحیح جسمانی ماس انڈیکس پر فوکس کرنا ہوگا۔ فٹ سلپ BMI کیلکولیٹر ایپ ہے جو آپ کو اپنے BMI وزن اور جسمانی چربی کی فیصد کو ریکارڈ کرنے اور رکھنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔

خصوصیات:

your اپنے اہداف کو حاصل کرنے میں مدد کے ل• وزن کا ٹریکر

ideal اپنے مثالی جسمانی وزن کے ساتھ BMI کی قدر کا حساب لگائیں۔

daily اپنی روزانہ حرارت کی ضروریات کا تعین کریں اور موثر طریقے سے چربی کھوئے۔

men مردوں اور عورتوں کے لئے موزوں جسمانی چربی فیصد کیلکولیٹر

weight اپنے وزن میں لاگ ان کریں اور اپنی غذا کی کامیابی کا اندازہ کریں۔