BMI Calculator

BMI کیلکولیٹر باڈی ماس ماس انڈیکس ، وزن سے اونچائی تناسب ، جسمانی چربی فیصد ، وزن میں کمی کی شرح کا حساب لگانے کی پیش کش کرتا ہے۔

BMI کیلکولیٹر آپ کو BMI اسکور اور متعلقہ زمرے یعنی کم وزن ، عمومی ، زیادہ وزن ، موٹاپا ، شدید موٹاپا یا شدید موٹاپا جاننے میں مدد کرتا ہے۔ آپ اپنے BMI اسکور کو بچا سکتے ہیں اور ایپ میں ہی اس سے باخبر رہ سکتے ہیں۔

BMI کیلکولیٹر دونوں یونٹوں کو امپیریل اور میٹرک یونٹوں کی حمایت کرتا ہے ، آپ آسانی سے یونٹوں کو تبدیل کرسکتے ہیں۔

BMI کیا ہے؟

باڈی ماس انڈیکس ایک شخص کا وزن کلوگرام ہے جس کی لمبائی میٹر کے فاصلے پر ہے۔ ایک اعلی BMI اعلی جسم کی چربی کا اشارہ ہوسکتا ہے۔

میٹرک طریقہ۔ میٹرک فارمولا میٹر میں اونچائی کی پیمائش اور کلوگرام میں وزن قبول کرتا ہے۔

BMI = (کلوگرام میں وزن) / (میٹر میں اونچائی * میٹر میں اونچائی)

اقدامات -

1. اپنی اونچائی کو خود سے ضرب دیں۔

2. اپنے وزن کو کلو گرام میں تقسیم کریں۔

امپیریل (یو ایس) کا طریقہ۔ شاہی فارمولا انچ میں اونچائی کی پیمائش اور پاؤنڈ میں وزن کو قبول کرتا ہے۔

BMI = (پاؤنڈ میں وزن * 703) / (انچ میں اونچائی * انچ میں اونچائی)

اقدامات -

1. پاؤنڈ میں اپنے وزن کو 703 سے ضرب دیں۔

2. اپنی اونچائی کو خود انچ میں ضرب کریں

3. مرحلہ 1 سے اعداد کو مرحلہ نمبر 3 میں تقسیم کریں۔

بالغوں کے لئے BMI کی تشریح کس طرح کی جاتی ہے؟

BMI - وزن کی حیثیت

18.5 سے کم - وزن کم

18.5 - 24.9 - عام یا صحت مند وزن

25.0 - 29.9 - زیادہ وزن

30.0 اور اس سے اوپر - موٹے

جسمانی چربی کے اشارے کے طور پر BMI کتنا اچھا ہے؟

جسمانی چربی کی نشاندہی کرنے والے کے طور پر BMI کی درستگی BMI اور جسم کی چربی کی اعلی سطح والے افراد میں بھی زیادہ دکھائی دیتی ہے۔ جبکہ ، انتہائی اعلی BMI والے شخص (جیسے ، 35 کلوگرام / ایم 2) کے جسم میں اعلی چربی ہونے کا بہت زیادہ امکان ہوتا ہے ، نسبتا high زیادہ BMI جسمانی چربی یا اعلی دبلی پتلی جسم (پٹھوں اور ہڈیوں) کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔

امیدیں BMI کیلکولیٹر صحت مند رہنے میں آپ کی مدد کرتی ہیں۔