BMI Calculator

BMI کیلکولیٹر کے ذریعے آپ جسمانی وزن، قد، عمر اور جنس سے متعلق متعلقہ معلومات کی بنیاد پر اپنے باڈی ماس انڈیکس (BMI) کا حساب لگا سکتے ہیں۔ اپنا مثالی وزن تلاش کرنے کے لیے اپنے جسم کے اعدادوشمار چیک کریں، کیونکہ زیادہ وزن اور موٹاپا خطرہ ہیں۔

ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری اور ذیابیطس جیسی بیماریوں کے عوامل۔

BMI کیلکولیٹر ایپ کی خصوصیات:

🔢 آسانی سے اپنے BMI کا حساب لگائیں۔

⚖️ اپنا مثالی وزن تلاش کریں اور مشورہ حاصل کریں۔

👨‍👩‍👧‍👦 سب کے لیے

BMI کیا ہے؟

باڈی ماس انڈیکس یا BMI، اس بات کا تعین کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے کہ آیا آپ اپنے قد کے لحاظ سے ایک مثالی وزن کی حد میں ہیں۔

اس سے آپ کو اندازہ ہوتا ہے کہ آیا آپ اپنے قد کے لحاظ سے "کم وزن"، "صحت مند وزن"، "زیادہ وزن" یا "موٹے" ہیں۔

BMI ایک قسم کا ٹول ہے جو صحت کے پیشہ ور افراد کو دائمی بیماری کے خطرے کا اندازہ لگانے میں مدد کرتا ہے۔

BMI 20 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے ایک مفید پیمائش ہے۔ یہ ایک تخمینہ ہے اور اسے کسی نہ کسی گائیڈ کے طور پر سمجھا جانا چاہئے۔

صرف اس طرح کہ اس میں عمر، جنس، نسل یا جسمانی ساخت کو مدنظر نہیں رکھا جاتا ہے۔

BMI کیلکولیٹر کی درجہ بندی

💙 BMI <18.5

18.5 سے کم کا BMI ظاہر کرتا ہے کہ آپ کا وزن کم ہے، اس لیے آپ کو کچھ وزن رکھنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر یا ماہر غذائیت سے مشورہ کریں۔

💚 BMI 18.5–24.9

18.5–24.9 کا BMI اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ آپ اپنے قد کے لحاظ سے صحت مند وزن پر ہیں۔

صحت مند وزن کو برقرار رکھنے سے، آپ سنگین صحت کے مسائل پیدا ہونے کا خطرہ کم کرتے ہیں۔

🧡 BMI 25–29.9

25-29.9 کا BMI بتاتا ہے کہ آپ کا وزن قدرے زیادہ ہے۔ آپ کو صحت کی وجوہات کی بنا پر کچھ وزن کم کرنے کا مشورہ دیا جا سکتا ہے۔

آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر یا ماہر غذائیت سے مشورہ کریں۔

❤️ 30 کا BMI

30 سے ​​زیادہ کا BMI ظاہر کرتا ہے کہ آپ کا وزن بہت زیادہ ہے۔ اگر آپ وزن کم نہیں کرتے ہیں تو آپ کی صحت خطرے میں پڑ سکتی ہے۔

آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر یا ماہر غذائیت سے مشورہ کریں۔

براہ کرم نوٹ کریں کہ عمر اور جنس BMI کے حساب کتاب کو متاثر نہیں کرتی ہے۔

اگر آپ کو ہماری ایپ پسند ہے تو براہ کرم ⭐⭐⭐⭐⭐-ریٹنگ چھوڑیں!