باڈی ماس انڈیکس (BMI) سب کے لئے کیلکولیٹر
🔶 باڈی ماس انڈیکس (بییمآئ) سب کے لئے کیلکولیٹر. 🔶
باڈی ماس انڈیکس (BMI) کسی شخص کے قد کی قدامت کے لحاظ سے وزن کی پیمائش ہے۔ یہ کسی شخص کے جسمانی چربی کی براہ راست پیمائش سے زیادہ اشارے کی حیثیت رکھتا ہے۔
BMI ، زیادہ کثرت سے نہیں ، جسم کی کل چربی سے رابطہ کرتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جیسے جیسے BMI کا اسکور بڑھتا ہے ، اسی طرح کسی شخص کی جسمانی چربی بھی بڑھ جاتی ہے۔
WHO ایک ایسے بالغ کی وضاحت کرتا ہے جس کا BMI 25 سے 29.9 کے درمیان زیادہ وزن کے طور پر ہوتا ہے۔ - ایک بالغ جس کا BMI 30 یا اس سے زیادہ کا ہوتا ہے وہ موٹاپا سمجھا جاتا ہے - 18.5 سے کم BMI کو وزن کم سمجھا جاتا ہے ، اور ایک صحتمند وزن 18.5 سے 24.9 کے درمیان ہے۔
BMI کا استعمال موٹاپا اور زیادہ وزن یا کم وزن سے وابستہ کسی شخص کے صحت کے خطرات کا اندازہ کرنے کے لئے کیا جاتا ہے۔
BMI کیلکولیٹر ان ٹولز میں سے ایک ہے جو صحتمند رسک کا حساب کتاب کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ دوسرے عوامل جیسے کہ بلڈ پریشر ، کولیسٹرول کی سطح ، بلڈ شوگر کی سطح ، امراض قلب کی خاندانی تاریخ ، عمر ، صنف ، کمر کا طواف ، جسمانی سرگرمی کی سطح ، رجونورتی کی حیثیت ، تمباکو نوشی کی حیثیت وغیرہ کو بھی صحت کے خطرے کا اندازہ کرتے ہوئے مدنظر رکھا گیا ہے۔
خصوصیات:
• مردوں اور عورتوں دونوں کے لئے BMI کا حساب لگائیں۔
• اونچائی ، کئی یونٹوں میں وزن: سینٹی میٹر میں اونچائی ، میٹر ، فٹ + انچ؛ کلوگرام ، وزن میں وزن۔
• اپنی قسم کی جسمانی شکل دکھائیں (کم وزن / معمول / زیادہ وزن / پری موٹے / موٹے / بہت موٹے)۔
• اپنا مثالی وزن ، کئی یونٹوں میں بہترین وزن (کلوگرام / پاؤنڈ) دکھائیں۔
• بی ایم آئی سے متعلق اپنی پوری معلومات کو بچائیں اور سارا وقت اپنے وزن کا سراغ لگائیں۔
• اپنے وزن میں تبدیلی کا رجحان دکھائیں۔
• ہر بار اپنے لمحے کو ظاہر کرنے کے لئے ایک نوٹ شامل کریں۔
• BMI کا اعداد و شمار کا گراف ، وزن 'پورے وقت میں بدل جاتا ہے۔
• آپ کے جسم کی شکل کو بہتر بنانے کے لئے بہت سے مشقیں پیش کرتے ہیں.
• یاد دہانی کی پیش کش کریں کہ آپ BMI کا حساب کتاب کرنے اور ہر دن ورزشیں کرنے میں یاد رکھیں۔
👏 مجھے امید ہے کہ آپ اس درخواست کو پسند کریں گے اور لطف اٹھائیں گے۔