BMI Calculator

اس ایپ کا استعمال کرکے عمر اور جنس پر مبنی اپنا مثالی وزن تلاش کرنے کے ل. اپنے BMI (باڈی ماس ماس انڈیکس) ، کمر سے اونچائی تناسب ، جسمانی فیٹ فیصد اور کیلوری کی کھپت (BMR + PAL) کا حساب لگائیں۔

یہ آپ کی صحت کے ل important اہم حساب کتاب کی اجازت دیتا ہے:

• باڈی ماس انڈیکس (بی ایم آئی): اس کی وضاحت جسمانی وزن کے طور پر کی جاتی ہے جس کی لمبائی چوڑائی سے ہوتی ہے۔ یہ ایک موثر ہدایت نامہ فراہم کرتا ہے کیونکہ یہ افراد کے بنائے جانے یا جسمانی وزن کی ترکیب کو نہیں لیتے ہیں۔

ist کمر سے اونچائی کا تناسب: کمر کا طواف قد کے حساب سے تقسیم کیا گیا ہے۔ یہ پیٹ میں موٹاپے کی پیمائش کرتا ہے اور اسی لئے باڈی ماس انڈیکس سے صحت کے خطرات کا ایک بہتر اشارے کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔

• جسمانی چربی کا تناسب: کل وزن کے حساب سے چربی کے وزن کو تقسیم کیا گیا ہے۔ اس کا اندازہ 'امریکی بحریہ کے سرکرمیننس طریقہ' سے کیا گیا ہے جس میں کمر ، گردن اور کولہے کی اونچائی اور مداری کا استعمال ہوتا ہے۔

or کیلوری کی کھپت: بنیادی طور پر اندرونی گرمی (بیسل میٹابولک ریٹ جس کا اندازہ مفلن سینٹ جیور مساوات سے لگایا جاتا ہے) اور بیرونی کام (جسمانی سرگرمی کی سطح) کی ایک مقدار ہے۔

بی ایم آئی کیلکولیٹر ایک مفت اور استعمال میں آسان ایپلی کیشن ہے جس کی مدد سے آپ جسمانی ماس انڈیکس اور صحت سے متعلق دیگر حسابات کو فٹ اور صحت مند رہنے کے ل track ٹریک کرسکتے ہیں۔

وہ لوگ جو اپنی چربی کا حساب لگانا چاہتے ہیں ، اس BMI کیلکولیٹر میں باڈی فیٹ فی صد فیصد سیکشن بھی ہے جس کے ذریعے آپ اپنے جسم کو چربی کے بغیر برقرار رکھ سکتے ہیں۔ نیز یہ آپ کو کمر سے ہائٹ تناسب کی جانچ کرنے کی سہولت فراہم کرتا ہے جو اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ آپ کتنے صحتمند اور فٹ ہیں۔

اس BMI کیلکولیٹر ایپ کے کیلوری کی کھپت کیلکولیٹر آپشن کا استعمال کرکے آپ آسانی سے معلوم کرسکتے ہیں کہ قبضوں کے لئے کتنی کیلوری کی ضرورت ہے۔

BMI کیلکولیٹر استعمال کرنا بہت آسان ہے اور بہتر نتائج کے ل for مناسب عمر گروپ کی بنیاد پر تمام دستیاب پیرامیٹر کا حساب لگاتا ہے۔

معیاری مادی ڈیزائن کے رہنما خطوط کے ساتھ بہترین ڈیزائن کیا گیا ہے اور تمام دستیاب Android آلات کیلئے اسکرینوں کے سائز کی حمایت کرتا ہے۔ نیز ، اس BMI کیلکولیٹر ایپ میں گولیوں کے ل land لینڈ سکیپ موڈ سمیت خصوصی معاونت بھی موجود ہے۔

براہ کرم ہمیں اپنی تجاویز اور آراء [email protected] پر لکھنا محسوس کریں جو ہماری مصنوعات کو بہتر بنانے میں ہماری مدد کرسکتی ہے۔

نیز اگر آپ ہماری ایپ کو پسند کرتے ہیں تو ، پھر اپنی حمایت ظاہر کرنے کے لئے ہمیں 5 اسٹار کی درجہ بندی کرنا مت بھولنا۔