Bodybuilding & Fitness Gym App

باڈی بلڈنگ اور تندرستی آپ کی فٹنس ، طاقت ، پٹھوں ، جم مشقوں کو بہتر بنا سکتی ہے

باڈی فٹنس کلب آپ جیب میں ذاتی ٹرینر رکھنے کے مترادف ہے۔ آپ اپنے وزن میں کمی / وزن میں اضافے کے پروگرام کے حصے کے طور پر جلتی ہوئی کیلوری کو گننے کے ل fitness فٹنس ، طاقت ، سر ، پٹھوں کو تیزی سے بہتر بنائیں گے۔

اب جیم جانے کی ضرورت نہیں ہے آپ اپنے گھر یا جگہ پر جہاں آپ زیادہ تر وقت گزارتے ہیں وہ تمام ورزشیں اور ورزش کرسکتے ہیں۔ آپ کو صرف باڈی فٹنس کلب ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کی ضرورت ہے۔

باڈی فٹنس کلب ایپ آپ کو ایک ہی درخواست میں مشقوں سے متعلق تمام معلومات تک رسائی کے قابل بناتی ہے۔ اس میں یوگا سلیکشن اور تصاویر ، منتخب کردہ جم ورزش سے متعلق ہدایات شامل ہیں۔

آپ کا جی چاہتا ہے کہ بہت بڑا کھلاڑی بننے کے ل you ، آپ کو صحیح طرح کے جسمانی کھانوں کا استعمال کرنا چاہئے جو آپ کو اپنے مقاصد کو حاصل کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔

اور آپ کو طاعون کی طرح جنک فوڈ سے بچنا ہے۔ باڈی فٹنس کلب ایپ آپ کو اس کی وجہ سمجھنے میں مدد دے گی۔

خصوصیات:

اس ایپ میں مختلف قسم کے زمرے لائن ہوگی

1. آج کا مشق چیلنج: - اس میں آپ کو تصاویر اور وضاحت کے ساتھ روزانہ کی بنیاد پر ورزش چیلنج ملے گا۔

२. اوپر کی ورزشیں: - اس میں زیادہ تر صارفین کی طرف سے کی جانے والی ٹاپ 10 مشقیں ہیں۔

All. تمام مشقیں ملاحظہ کریں: - اس حصے میں آپ تصویروں اور تفصیل کے ساتھ مختلف قسموں کے ساتھ مزید 250+ مشقیں کریں گے۔

Categories. زمرہ جات: - جیسا کہ یہ نام لگتا ہے اس میں مختلف قسم کی مشقیں درج ذیل ہیں جیسے:

 * ABS - اس میں ABS سے متعلق تمام مشقیں شامل ہیں جیسے انلاین بینچ کے دھرنے ، کھینچنے ، ٹانگ اٹھانا ، بیٹھے جیک کناف اور وغیرہ۔

 * پیچھے - اس میں بیک اپ سے متعلق تمام مشقیں شامل ہیں جیسے چن اپس ، ڈیڈ لفٹس ، بیٹھی قطاریں وغیرہ۔

 * بِیس پی ایس - اس میں بائیس پی ایس سے متعلق تمام مشقیں شامل ہیں جیسے کرلز ، باربل curls ، ہتھوڑا curls ، مبلغ curls وغیرہ۔

 * CALF - اس میں CALF سے متعلق تمام مشقیں شامل ہیں جیسے پیر اٹھاتا ہے ، بیٹھے بچھڑے اٹھاتا ہے ، باربل بچھڑا اٹھاتا ہے وغیرہ۔

 * CHEST - اس میں CHEST سے متعلق تمام مشقیں شامل ہیں جیسے بینچ پریس ، انکلائن پریس ، پارلیل بار ڈپس اور وغیرہ۔

 * فارمس - اس میں تمام قسم کی مشقیں ہوتی ہیں جیسے فارموں سے منسلک کلائی ، ڈمبل کلائی curls ، کھڑے کلائی curls وغیرہ۔

 * ٹانگیں - اس میں اسکائیٹس ، اینگلیڈ ٹانگ پریسز ، ٹانگوں کی توسیع ، ڈمبل لانگس وغیرہ جیسے تمام LEGS مشقوں پر مشتمل ہے۔

 * شوہر - اس میں تمام مشقوں سے متعلق شاولرز شامل ہیں جیسے بیک پریس ، بیٹھے سامنے والے پریس ، کم گھرنی پس منظر میں اضافہ وغیرہ۔

 * ٹرائپس - اس میں ٹرائسز سے متعلق تمام مشقیں شامل ہیں جیسے کلوز گپ بینچ پریسز ، پش ڈاونز ، ٹرائیسپس ایکسٹینشنز وغیرہ۔

 You. آپ مشقوں کو بطور آزمائشی اور پسندیدہ بھی نشان زد کرسکتے ہیں اور انہیں پسندیدہ اور آزمائشی فہرستوں میں بھی دیکھ سکتے ہیں۔

 6. تفصیل: - تفصیل کے صفحے پر آپ مناسب وضاحت کے ساتھ ایک سے زیادہ تصاویر کو براؤز کرسکتے ہیں۔

 7. آپ اپنے دوستوں کو تصاویر کے ساتھ مشقیں بھی بانٹ سکتے ہیں۔

ہماری درخواست یہاں ان مشقوں کو کرنے کا طریقہ فراہم کرتی ہے۔

تائید اور صحت مند زندگی بسر کرنے کا شکریہ۔

اپنی ذمہ داری پر اسے استعمال کریں!

ہمارے ساتھ رہو یہاں بہت ساری تازہ کارییں آئیں گی۔ لطف اٹھائیں !!