Bodybuilding & Fitness Gym App

لياقة الجسم نادي مثل وجود شخصية المدرب في جيبك. عليك بسرعة تحسين اللياقة البدنية والقوة، لهجة والعضلات أو استخدامها لحساب السعرات الحرارية التي تحرق كجزء من برنامج اكتساب وفقدان الوزن / وزنك.

الآن لا حاجة للذهاب إلى الجمنازيوم يمكنك أن تفعل كل تمارين الصالة الرياضية وتجريب في منزلك أو المكان الذي يقضون معظم الوقت. كل ما تحتاجه لتحميل التطبيق لياقة الجسم نادي.

التطبيق لياقة الجسم نادي تمكنك من الوصول إلى جميع المعلومات المتعلقة التدريبات في تطبيق واحد. ويشمل اختيار اليوغا والصور، تعليمات تتعلق ممارسة رياضة المحدد.

ليكون رياضي الضخمة التي تريدها أن تكون، يجب أن تستهلك الأنواع الصحيحة من بناء الجسم الغذائية التي من شأنها أن تساعدك على تحقيق أهدافك.

وكان لديك لتجنب الوجبات السريعة مثل الطاعون. والتطبيق لياقة الجسم نادي تساعدك على فهم لماذا.

ميزات:

سوف يحتوي هذا التطبيق على أنواع مختلفة من الفئات خط

1. اليوم ممارسة التحدي: - وفي هذا سوف تحصل اليومي التحدي ممارسة أساس مع الصور والوصف.

2. أفضل تمارين: - أن يحتوي على أفضل 10 يمارس عمله في الغالب من قبل المستخدمين.

3. انظر جميع تمارين: - في هذا القسم الذي سوف أكثر 250+ التدريبات مع فئات مختلفة مع الصور والوصف.

4. فئات: - كما هو اسم يبدو انها تحتوي على أنواع مختلفة من فئات تمارين كاسم أدناه: -

 * ABS - ويحتوي على جميع التدريبات المتعلقة ABS مثل المنحدر مقاعد البدلاء الاعتصام شكا، الجرش، الساق يثير، يجلس المطواة وغيرها ..

 * العودة - ويحتوي على جميع التدريبات ذات صلة عودة مثل الذقن صعودا، Deadlifts، يجلس الصفوف وغيرها ..

 * العضلة ذات الرأسين - ويحتوي على جميع تمارين العضلة ذات الرأسين مثل الضفائر، تجعيد الشعر الحديد، المطرقة الضفائر، تجعيد الشعر واعظ وغيرها ذات الصلة ..

 * العجل - ويحتوي على جميع تمارين العجل ذات الصلة مثل تو تثير، العجل يجلس يرفع، الحديد رفع الساق وغيرها ..

 * الصدر - ويحتوي على جميع تمارين الصدر مثل هيئة الصحافة، ومعاصر المنحدر، Parllel بار الانخفاضات وغيرها ذات الصلة ..

 * FORARMS - ويحتوي على جميع تمارين FORARMS مثل تجعيد الشعر المعصم، الدمبل تجعيد الشعر المعصم، تجعيد الشعر المعصم الدائمة وغيرها ذات الصلة ..

 * الساقين - ويحتوي على جميع تمارين الساقين ذات الصلة مثل يتقرفص، معاصر الساق بزاوية، الساق ملحقات الدمبل الطعنات وغيرها ..

 * الكتفين - ويحتوي على جميع التدريبات المتعلقة الكتفين مثل المطابع العودة، يجلس المطابع الأمامية، وانخفاض بكرة الوحشي يثير وغيرها ..

 * ثلاثية الرؤوس - ويحتوي على جميع تمارين ثلاثية الرؤوس ذات الصلة مثل المطابع إغلاق قبضة مقاعد البدلاء، Push- داونز، ملحقات ثلاثية الرؤوس وغيرها ..

 5. يمكنك أيضا وضع علامة التدريبات كما حاولت والمفضلة ونراهم في المفضلة وحاول قوائم كذلك.

 6. التفاصيل: - في الصفحة التفاصيل يمكنك تصفح صور متعددة مع وصف المناسب.

 7. يمكنك أيضا مشاركة التدريبات مع الصور إلى أصدقائك.

هنا يوفر التطبيق لدينا تفاصيل عن كيفية القيام بهذه التمارين.

شكرا على الدعم ويعيش حياة صحية.

استخدامه على مسؤوليتك الخاصة!

لحن البقاء معنا سوف يكون هناك الكثير من التحديثات قريبا. استمتع !!