Cadence

Cadence زیادہ توجہ کے ساتھ کام کرنے، زیادہ گہرائی سے مطالعہ کرنے اور آپ کے فون کے ساتھ زیادہ جان بوجھ کر تعلق رکھنے کا آپ کا ٹول ہے۔

ہمارا دن رکاوٹوں سے بھرا ہوا ہے: اطلاعات، سوشل میڈیا، پیغامات۔ چھوٹے چھونے جو وقت گزرنے کے ساتھ آپ کی توجہ کو ٹکڑے ٹکڑے کر دیتے ہیں اور آپ کو اس کا احساس کیے بغیر گھنٹوں استعمال کرتے ہیں۔ Cadence اس وقت دوبارہ دعوی کرنے میں آپ کی مدد کے لیے بنایا گیا تھا۔

🛡️ پروگرام کے قابل ایپ کو بلاک کرنا

فوکس شیڈول بنائیں اور بالکل منتخب کریں کہ اس مدت کے دوران کون سی ایپس دستیاب نہیں ہونی چاہئیں۔ ہفتے کے دنوں، شروع اور اختتامی وقت کے حساب سے ترتیب دیں۔

آپ کی صبح، آپ کے کام کے وقفے، یا سونے سے پہلے کے وقت کی حفاظت کے لیے مثالی۔

🔒 تحفظ کے 5 درجات

ہر تالے کی اپنے آپ سے وابستگی کی اپنی سطح ہوسکتی ہے:

• کوئی لاک نہیں: ایک نل سے غیر فعال ہوجاتا ہے۔

نرم: جاری کرنے سے پہلے 10 سیکنڈ کا مختصر وقفہ

• معتدل: اس بات کی تصدیق کرنے کے لیے ایک جملہ ٹائپ کریں کہ یہ واقعی ضروری ہے۔

• سخت: بٹن کو 30 سیکنڈ تک دبائے رکھیں

• کٹر: مکمل عزم، وقت ختم ہونے تک غیر فعال کرنے کا کوئی آپشن نہیں۔

خیال آپ کو پھنسانا نہیں ہے، بلکہ آپ کو ان لمحات کے لیے ارادے کی ایک اضافی تہہ دینا ہے جب قوت ارادی ناکام ہو سکتی ہے۔

🍅 پومودورو ٹائمر

کلاسک پیداواری تکنیک، جو آپ کے ورک فلو میں شامل ہے:

• مکمل طور پر قابل ترتیب فوکس اور پاز بلاکس

• حسب ضرورت الارم کی آوازیں۔

• ہر مرحلے کے اختتام پر اطلاعات

• اگر آپ ایپ بند کر دیتے ہیں تب بھی سیشن دوبارہ شروع ہو جاتے ہیں۔

⏸️ جب آپ کو واقعی ضرورت ہو تو روک دیں۔

ایک اہم پیغام چیک کرنے کی ضرورت ہے؟ بلاکس کو 5، 10 یا 15 منٹ کے لیے روک دیں۔ وہ خود بخود دوبارہ شروع ہو جاتے ہیں، آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت کے بغیر۔

🌙 نمبروں میں آپ کا فوکس

اپنے دن کو گھنٹہ گھنٹہ دیکھیں: کتنی دیر تک آپ کی حفاظت کی گئی، آپ نے کب توقف کیا، اور آپ نے کیا مکمل کیا۔ 7 اور 30 ​​دنوں میں ایک ہی پڑھنا، لگاتار دنوں کے ساتھ آپ نے سب کچھ اور جمع شدہ کل حاصل کیا۔

اپنی پیشرفت کا اشتراک کریں۔

آپ کی تصویر پر انسٹاگرام اسٹوریز کے لیے کیڈینس اسٹیکرز۔

روزانہ استعمال کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

• صاف اور سیدھا انٹرفیس

• روشنی اور سیاہ تھیم سپورٹ

• پرتگالی اور انگریزی میں دستیاب ہے۔

کس کے لیے کیڈینس ہے؟

• طلباء امتحانات یا مقابلوں کی تیاری کر رہے ہیں۔

• دور سے کام کرنے والے پیشہ ور جن کو ارتکاز کے بلاکس کی ضرورت ہے۔

• جو سوشل میڈیا یا تفریحی ایپس پر وقت کم کرنا چاہتے ہیں۔

• رات گئے تک اسکرینوں کے بغیر زیادہ پرامن راتوں کی تلاش میں لوگ

• وہ لوگ جو صحت مند اور زیادہ جان بوجھ کر ڈیجیٹل روٹین بنانا چاہتے ہیں۔

یہ کیسے کام کرتا ہے۔

بلاکس کو لاگو کرنے کے لیے، Cadence Android Accessibility سروس کا استعمال کرتا ہے اور جب آپ کسی ایسے ایپ کو کھولنے کی کوشش کرتے ہیں جو فوکس پیریڈ میں ہو تو ایک اسکرین دکھاتا ہے۔ ضروری اجازتوں کو ایپ کے اندر مرحلہ وار بیان کیا گیا ہے اور سسٹم کی ترتیبات میں کسی بھی وقت منسوخ کیا جا سکتا ہے۔

اپنے دنوں کو مزید تال دینے کے لیے آج ہی شروع کریں۔ Cadence ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے فون کے ساتھ اپنے تعلقات کو تبدیل کریں، ایک وقت میں ایک بلاک۔