Carbs & Cals

★ ذیابیطس اور وزن میں کمی کے لیے ایوارڈ یافتہ کارب کاؤنٹر اور کیلوری کیلکولیٹر ★

ایوارڈ یافتہ، برطانیہ میں مقیم کاربس اینڈ کیل فوڈ ٹریکر آپ کے روزانہ کھانے کی مقدار کو آسان بناتا ہے! ایک مربوط بارکوڈ اسکینر اور 160,000 سے زیادہ UK کے کھانے اور مشروبات کے ڈیٹا بیس کے ساتھ، Carbs & Cals کھانے کا سب سے آسان ٹریکر ایپ اور غذائی اجزاء کو ٹریک کرنے کا تیز ترین طریقہ ہے۔

بدیہی پورشن کنٹرول کو ہیلو کہو! کاربس اینڈ کیلز واحد بصری کارب مینجمنٹ اور کیلوری گنتی ایپ ہے جو آپ کو تیز اور درست غذائیت کی گنتی کے لیے کھانے کے حصوں کا موازنہ کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

وزن میں کمی یا ذیابیطس کے انتظام کے لیے اپنی مرضی کے مطابق ڈائٹ پلان بنانے کے لیے روزانہ کی ڈائری اور ریسیپی بلڈر کا استعمال کریں۔ کاربس اینڈ کیلز آپ کا سب میں ایک فوڈ پلانر، کارب مینیجر اور کیلوری کاؤنٹر ہے۔

آپ جو کھانا کھاتے ہیں اس پر قابو پانے کے لیے کاربوہائیڈریٹ اور کیل ڈاؤن لوڈ کریں۔ اسے 14 دن کے لیے مفت آزمائیں!

کاربوہائیڈریٹ اور کیل آپ کو اعتماد کے ساتھ اپنی غذائی ضروریات کو منظم کرنے اور اپنی خوراک کا پتہ لگانے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ اس کے لیے بہترین ہے:

- قسم 1 ذیابیطس، قسم 2 ذیابیطس، یا حمل ذیابیطس کا انتظام۔

- وزن میں کمی اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنا۔

- کیٹو، کم کارب، کم کیلوری یا بہت کم کیلوری والی غذا پر عمل کریں۔

- کھیلوں کی غذائیت اور مائیکرو نیوٹرینٹ ٹریکنگ۔

حتمی ساتھی ذیابیطس ایپ

بصری فوڈ ٹریکر آپ کی ذیابیطس کا انتظام آسان بناتا ہے! آسان، قابل بھروسہ کاربوہائیڈریٹ کی گنتی کے لیے بس 6 حصے کے سائز میں سے انتخاب کریں اور اپنی پلیٹ میں موجود کھانے سے تصویر کا موازنہ کریں۔

ہماری ٹائم اسٹیمپ کی خصوصیت ہیلتھ کٹ کی درست ہم آہنگی کے لیے آپ کی فوڈ ڈائری میں کھانے کے اوقات کو شامل اور تبدیل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ درست اور ذاتی نوعیت کے ہیلتھ لاگنگ کے ساتھ اپنے کھانے کی ٹریکنگ پر کنٹرول حاصل کریں۔

وزن میں کمی اور وزن کے انتظام کے لیے فوڈ ٹریکر

کاربس اینڈ کیلز ایپ ان لوگوں کے لیے مثالی ہے جو کیٹو، کم کارب، کم کیلوری یا بہت کم کیلوری والی غذا کی پیروی کرتے ہیں۔ Carbs اور Cals ایپ آپ کے ہاتھ میں وزن کم کرنے کا انتظام کرنے کی طاقت رکھتی ہے۔ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کہاں ہیں یا آپ کیا کھا رہے ہیں، آپ صرف چند ٹیپس کے ساتھ کیلوریز گن سکتے ہیں اور اپنی خوراک کا پتہ لگا سکتے ہیں۔

برطانیہ کا بہت بڑا فوڈ ڈیٹا بیس

- 160,000+ برطانیہ کے مشہور کھانے اور مشروبات کا وسیع بصری ڈیٹا بیس۔

- برطانیہ کے ہزاروں برانڈز جیسے برڈز آئی، کیڈبری، ہینز، واکرز اور واربرٹن!

- کوسٹا کافی، گریگس، میکڈونلڈز، سب وے اور واگاماما سمیت برطانیہ کے مشہور ریستوراں اور کیفے کے لیے مکمل مینوز اور تصاویر!

- برطانیہ میں افریقی، عربی، کیریبین اور جنوبی ایشیائی کمیونٹیز کے عالمی کھانے۔

اہم خصوصیات

- بارکوڈ اسکینر: فوری طور پر مصنوعات کو اسکین کریں اور فوری اور آسان کھانے کا ٹریکر استعمال کریں۔

- ٹائم اسٹیمپس: ہیلتھ کٹ سنکرونائزیشن کے ساتھ براہ راست اپنی ڈائری میں کھانے کے اوقات کو لاگ اور ایڈٹ کریں۔

- معروف سپر مارکیٹیں: بشمول Tesco، Sainsbury's، Asda، Morrisons، Waitrose، M&S، Co-op اور بہت کچھ۔

- پورشن کنٹرول: واضح غذائی اقدار کے ساتھ فی خوراک 6 حصے کے سائز تک۔

- فوڈ پلانر: آپ کے کارب، کیلوری، پروٹین، چربی، سنترپت چربی اور فائبر کی کھپت کو ٹریک کرنے کے لیے روزانہ کی ڈائری۔

- بصری فوڈ ٹریکر: اپنے 5 دن میں انٹیک اور الکحل یونٹس کو ٹریک کریں۔

- معروف ذیابیطس ایپ: کاربوہائیڈریٹ کے مواد اور آپ کے گلوکوز کی سطح پر اثر کو نمایاں کرنے کے لیے بلڈ گلوکوز آئیکنز۔

- کھانے کا ٹریکر: آسانی سے یاد کرنے کے لیے حسب ضرورت کھانے اور کھانے کے اختیارات۔

- پرسنلائزڈ کیلوری کاؤنٹر: فی سرونگ کے لیے غذائی مواد کا حساب لگانے اور اپنا ڈائیٹ پلان بنانے کے لیے ترکیب بنانے والا۔

- ملٹی پلیٹ فارم: فون اور ٹیبلٹ کے استعمال کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

NHS غذائی ماہرین اور صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے ذریعہ تجویز کردہ

- Chris Cheyette BSc (Hons) MSc RD، NHS میں کام کرنے کے 20 سال کے تجربے کے ساتھ ذیابیطس کے سینئر ماہر غذائی ماہرین نے تیار کیا ہے۔

- NHS غذائی ماہرین اور صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے ذریعہ پورے برطانیہ میں تجویز کردہ۔

- آزاد ہیلتھ ایپ ماہر اورچا ہیلتھ کے ذریعہ جائزہ لیا گیا اور اس کی منظوری دی گئی۔

- کاربس اور کیلز کی کتابیں ذیابیطس یو کے کے ذریعہ تعاون یافتہ ہیں۔

قیمتوں کا تعین

- مفت سٹارٹر پلان آپ کو ہمارے بنیادی ڈیٹا بیس اور محدود خصوصیات تک رسائی فراہم کرتا ہے۔

- لامحدود منصوبہ آپ کو برطانیہ کے مکمل ڈیٹا بیس اور تمام خصوصیات تک رسائی فراہم کرتا ہے۔ £6.99 فی مہینہ، یا £35.99 فی سال (£3 فی مہینہ سے کم!) میں سے انتخاب کریں۔

ہمارے 14 دن کے مفت ٹرائل کے ساتھ مفت میں لامحدود پلان پر Carbs اور Cals ایپ کو آزمائیں۔ کوئی عزم نہیں۔

تکنیکی مدد، سوالات اور تجاویز کے لیے: براہ کرم [email protected] پر ای میل کریں اور ہمیں مدد کرنے میں خوشی ہوگی!