Chakra meditation på dansk

Denne app guider dig igennem en meditation på de 7 grundlæggende chakraer.

Du vælger selv hvilke chakraer, du vil meditere på, og hvor længe, du vil meditere på hvert chakra.

Chakracirkulationen begynder med tre klokkeslag. Derefter køres de valgte chakraer igennem to gange og afsluttes igen med et enkelt klokkeslag. Du kan også vælge, om du vil begynde meditationen med en afspændingsøvelse på ti minutter.

Guidningen er indtalt af psykolog Kurt Lilleør. App'en er udviklet af Kevin Kjær Lauridsen.