Childhood Nutrition

اپنے بچے یا کسی ایسے بچے کو حاصل کرنا جس کی آپ دیکھ بھال کر رہے ہیں صحت مند کھا سکتے ہیں۔

ایک ناممکن کام کی طرح لگتا ہے. بچے بعض اوقات بہت چنچل ہو سکتے ہیں۔

زیادہ تر حصے کے لیے، سبزیاں اور دیگر صحت بخش غذائیں زیادہ نہیں ہوتیں۔

ترجیحات کی فہرست. اچھی خبر یہ ہے کہ آپ کے بچے کو حاصل کرنا ممکن ہے۔

صحت مند غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں اور آپ ان کو پسند کرنے کے لیے بھی تیار کر سکتے ہیں۔

آپ کے بچے کو صحت مند کھانا کھلانے کا بہت سے عمل ایک آزمائش اور غلطی ہے۔

عمل آپ کو نئی چیزوں کی کوشش کرتے رہنا اور تیاری کرنی ہوگی۔

ان کو مختلف طریقوں سے جب تک کہ آپ صحت مند چیزوں سے واقف نہ ہو جائیں۔

آپ کا بچہ کرتا ہے اور پسند نہیں کرتا۔

آپ کے بچے کو صحت مند کھانا دلانے کے لیے آپ بہت ساری تجاویز اور ترکیبیں استعمال کر سکتے ہیں،

بہت سے والدین صرف ان سے واقف نہیں ہیں. آپ کو ان میں سے زیادہ سے زیادہ استعمال کرنا چاہئے۔

تدبیریں جو آپ کر سکتے ہیں کیونکہ مناسب بچپن کی غذائیت انتہائی ہے۔

بچے کی نشوونما کے لیے اہم ہے۔ وہ بچے جو غذائی قلت کا شکار ہیں۔

ان کے ابتدائی سالوں میں مستقبل میں نمایاں صحت کے مسائل ہوں گے۔

کچھ کمیوں جیسے خون کی کمی کا شکار ہو سکتے ہیں۔ مجھے یقین ہے کہ آپ ایسا نہیں کریں گے۔

چاہتے ہیں کہ آپ کے بچے کو اس طرح کی کسی چیز سے گزرنا پڑے تو اسے کھانا کھلائیں۔

صحت مند!