Clean: Period Tracker, Fitness

آپ کو اپنی اگلی مدت ، زرخیزی کی کھڑکی اور بیضوی کی یاد دلائیں۔ اس میں جرنل بھی شامل ہے ، پانی کی مقدار ، نیند کے اوقات اور ورزش کی مدت کا ریکارڈ یاد دلاتا ہے اور رکھتا ہے۔

کلین ایپ کے ذریعے اپنے ماہواری اور دیگر مفید صحت مند طرز زندگی پر نظر رکھیں۔ یہ آپ کے ادوار ، سائیکل ، بیضوی اور حمل کے امکانات کو ٹریک کرتا ہے۔ کلین ایپ ان خواتین کی مدد کرتی ہے جو حاملہ ہونا چاہتی ہیں اور اپنی پیدائش پر قابو رکھتی ہیں۔

کلین ایپ مفید ہے چاہے آپ کو فاسد ادوار ہوں یا باقاعدہ ادوار۔ یہ ہر روز آپ کے حمل کے امکان کو چیک کر سکتا ہے۔ آپ اپنی اچھی صحت کے لیے اپنی جنسی سرگرمیوں ، وزن ، درجہ حرارت ، علامات اور موڈ کو فٹنس (روزانہ پانی ، نیند کے اوقات اور ورزش کے چیلنجز) کے ساتھ بھی ریکارڈ کر سکتے ہیں۔ آپ اسے اپنا ذاتی جریدہ سمجھ سکتے ہیں۔ یہ آپ کو شکل میں آنے ، وزن کم کرنے اور صحت مند اور فٹ رہنے میں مدد دے گا۔

اہم خصوصیات:

پیریڈ ٹریکر ، کیلکولیٹر اور کیلنڈر ، نوٹس ، لمحات اور روزانہ صحت کے چیلنجز۔

period ایپ کی تمام خصوصیات کے ساتھ پیریڈ استعمال کرنے کے درمیان انتخاب کریں یا پیریڈ کو خارج کریں اور دوسری خصوصیات استعمال کریں۔

• ایک بدیہی کیلنڈر جس میں آپ زرخیز ، غیر زرخیز ، متوقع مدت اور مدت کے دن ، بیضوی کو دیکھ سکتے ہیں۔

journal ایک جرنل ایپ جو آپ کو نوٹ اور لمحات شامل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

ہماری فٹنس (پانی کی مقدار ، سونے کے اوقات اور ورزش روزانہ کے چیلنجز) آپ کی اچھی صحت کے لیے موجود ہیں۔

temperature اپنے درجہ حرارت اور وزن کی ڈائری رکھیں۔

future مستقبل کے حوالے کے لیے آپ کے تمام ڈیٹا پر گراف کے ساتھ اعدادوشمار۔

cy مکمل سائیکل اور ادوار ، نوٹس ، لمحات ، ہفتہ وار اور سالانہ فٹنس ڈیٹا کو آسانی سے بیک اپ اور بحال کیا جاسکتا ہے۔ اپنا ڈیٹا ضائع ہونے سے نہ گھبرائیں۔

• ای میل اکاؤنٹ کا بیک اپ اور بحالی۔

• سائیکل اور فٹنس بصیرت آپ کو علم سے ہمکنار کرتی ہے۔

ins بصیرت اور تجاویز بانٹیں۔

easily سائیکل اور فٹنس ٹپس آپ کو آسانی سے اور صحت مند بنانے کے لیے۔

user ہماری صارف دوست ایپ ایک نظر میں اہم معلومات دکھاتی ہے۔

درست اور قابل اعتماد

your آپ کی اپنی ماہواری کی تاریخ پر مبنی درست پیش گوئیاں۔

learning مشین لرننگ (AI) کے ذریعے استعمال کے ساتھ انتہائی درست۔

خوبصورت ڈیزائن۔

light روشنی اور سیاہ دونوں طریقوں میں خوبصورت ڈیزائن۔

• بہت اچھا کیلنڈر اور ڈسپلے کی معلومات ، واضح طور پر اعداد و شمار اور نوشتہ جات دیکھیں وغیرہ۔

کبھی بھی کوئی ڈیٹا ضائع نہ کریں۔

valid آپ کے درست ای میل اکاؤنٹ سے سائن ان کرکے آپ کے تمام ڈیٹا کا خود بخود بیک اپ لیا جاسکتا ہے۔

your اپنے تمام بیک اپ ڈیٹا کو بحال کریں۔

اطلاعات اور یاد دہانیاں:

remind یاد دہانیاں مرتب کریں اور اپنی اگلی مدت ، زرخیزی کی کھڑکی اور بیضوی کی اطلاعات حاصل کریں۔

remind یاد دہانیاں ترتیب دیں اور فٹنس کے لیے اطلاعات حاصل کریں (روزانہ پانی کی مقدار ، سونے کے اوقات اور ورزش)

remind یاد دہانیاں ترتیب دیں اور لمحوں اور نوٹوں کے لیے اطلاعات حاصل کریں۔

period مدت ، بیضوی اور زرخیزی کی کھڑکیوں کے لیے اطلاعات۔

your اپنی رازداری کے لیے نوٹیفکیشن ٹیکسٹ کو حسب ضرورت بنائیں۔

tra مانع حمل گولیوں کی یاد دہانی۔

intake ادویات کے استعمال کی یاد دہانی۔

daily اپنے روزانہ کے چیلنج کو کامیابی سے مکمل کرنے کے بعد مبارکباد کا نوٹیفکیشن۔

پیریڈ اور فرٹیلیٹی ٹریکر:

menstru ماہواری ، سائیکل اور بیضوی کی پیشن گوئی میں مدد کرتا ہے۔

v بیضوی کیلکولیٹر اور ٹریکر۔

iod پیریڈ کیلکولیٹر اور زرخیزی کیلکولیٹر۔

کیلنڈر ایام کے درمیان آسانی سے منتقل کریں۔

بہتر خاندانی منصوبہ بندی کے لیے ہر روز حاملہ ہونے کے اپنے امکانات کو چیک کریں۔

روزانہ فٹنس چیلنجز:

ہائیڈریٹ رہنے کے لیے اپنے روزانہ پانی کی مقدار کو کنٹرول میں رکھیں۔

sleep اپنے تناؤ کو دور کرنے کے لیے اپنی نیند کے اوقات کو سنبھالیں۔

stay فٹ رہنے کے لیے اپنے آپ کو روزانہ ورزش کی سرگرمی سے چیلنج کریں۔

سیکورٹی اور پرائیویسی:

چہرے کی پہچان اور فنگر پرنٹ سے اپنی رازداری کی حفاظت کریں۔

کلین پیریڈ ٹریکر ، ovulation اور زرخیزی کیلنڈر کے ساتھ جرنلز اور دیگر مفید خصوصیات کے ساتھ مربوط ہوں۔ ہمیں آپ کی ضرورت کی کوئی بھی مدد فراہم کرنے پر خوشی ہے۔