CricWORK

اپنے کام کا بوجھ لاگ ان کریں:

اپنے بیٹنگ اور بولنگ کے کام کے بوجھ ، طاقت اور چلانے کے سیشن کے ساتھ ساتھ نیند کے اوقات ، ڈومس ، آر پی ای ، ہر دن لاگ ان کریں۔ یہ ڈیٹا آپ کے فزیو اور ایس اینڈ سی ٹرینرز کو آپ کی فٹنس کا بہتر اندازہ کرنے اور آپ کے مستقبل کے پروگراموں کا تعین کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ جب آپ کسی پیشہ ور ٹیم میں ترقی کرتے ہیں تو آپ کے کوچ آپ کے ورک بوجھ کی نگرانی کرسکتے ہیں۔

اپنا پروفائل مرتب کریں:

اگر آپ نے پیشہ ورانہ طور پر کرکٹ کھیلا ہے تو اپنی کرکٹ اسپیشلائزیشن کو مرتب کریں ، اور اپنے اکاؤنٹ کی تصدیق کریں۔

انڈیا اے ، انڈیا انڈر 19 ، رنجی ٹرافی کے کھلاڑیوں کے ساتھ موازنہ کریں:

اعلی پیشہ ور کھلاڑیوں کے ساتھ موازنہ کرنے کے لئے ، آپ اپنے تمام بوجھ والے کاموں کے گراف دیکھ سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر اپنے اسٹیٹ ایسوسی ایشن کے کھلاڑیوں کا اوسط بیٹنگ ورک بوجھ جانیں اور موازنہ کریں کہ اگر آپ زیادہ تعداد میں گیندوں پر ہفتوں اور مہینوں میں بیٹنگ کرتے ہیں۔ جانئے کہ پیشہ ورانہ مہارت کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے ایک مہینے میں بالر بولر کتنے گیندیں لگاتے ہیں۔

اپنے کام کے بوجھ کی نگرانی کریں:

ایک نظر میں اپنے تمام کام کے بوجھ کا ماہانہ نظریہ حاصل کریں تاکہ معلوم کریں کہ کیا آپ نے روزانہ لاگنگ کی عادت بنائی ہے۔