Daily Yoga | Meditation App

ڈیلی یوگا ایپ میں خوش آمدید یہ کسی بھی عمر کے ہر فرد کے لیے بہترین ایپ ہے جو وہاں یوگا مشق شروع کرنا یا اس میں بہتری لانا چاہتا ہے۔ چاہے آپ تناؤ سے نجات حاصل کریں یا ذہن سازی کی ورزش، ہماری ایپ نے آپ کو کور کیا ہے۔ آج ہی ایک صحت مند طرز زندگی کو اپنائیں - ڈیلی یوگا ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور خود کی دریافت کے ایک تبدیلی کے سفر کا آغاز کریں!

- کیا آپ اپنے دماغ، جسم اور روح کو بڑھانے کے لیے تبدیلی کے سفر پر چلنے کے لیے تیار ہیں؟ مزید مت دیکھیں! "دی ڈیلی یوگا" یوگا پریکٹس کی لازوال حکمت اور جامع طریقوں کو کھولنے کے لیے آپ کا ون اسٹاپ حل ہے، بالکل آپ کی انگلی پر۔

روزانہ یوگا دماغ اور جسم کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، گھریلو مشقوں میں یوگا کی مشق نہ صرف آپ کو فٹ اور لچکدار بننے میں مدد دیتی ہے، بلکہ یہ تناؤ کو کم کرنے، حراستی بڑھانے اور آپ کی کرنسی کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ یوگا وزن کم کرنے، دماغ اور جسم کے رابطے اور لچک میں بھی مدد کرتا ہے۔

ڈیلی یوگا ایپ ایسی خصوصیات سے بھی بھری ہوئی ہے جو آپ کی مشق سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانا آسان بناتی ہے، ہم جسم کے مخصوص حصوں سے متعلق یوگا فراہم کرتے ہیں، یوگا ایسے فوائد کے ذریعے ڈیزائن کیا گیا ہے جو آپ کو اپنے مشق سیشن سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد فراہم کرتا ہے، ہمارے پاس مدراس کی ایک وسیع رینج بھی ہے جسے پریکٹس ٹائمر کے ساتھ انجام دیا جا سکتا ہے۔

- ڈیلی یوگا ایپ 50+ یوگا پوز اور 50+ مدرا پیش کرتی ہے، قدم بہ قدم ہدایات کے ساتھ تصاویر، ویڈیوز، ان کے فوائد، انتباہات جن کو ان سے بچنا چاہیے، وغیرہ۔

یوگا کے صحت سے متعلق فوائد:

1. چربی اور کیلوریز کو جلانا

2. تناؤ کی سطح کو کم کریں۔

3. نیند کو فروغ دیں۔

4. جنسی زندگی کو بہتر بنائیں

5. لچک کو بہتر بنائیں

6. بہتر توازن اور کوآرڈینیشن

7. قلبی صحت

8. دماغ اور جسم کی صحت کو بہتر بنائیں

ڈیلی یوگا ایپ کی خصوصیات

1. اس ایپلی کیشن کو پیشہ ور یوگا اور فٹنس ٹرینرز نے ڈیزائن کیا ہے، یہ ایپ آپ کو گھر پر روزانہ یوگا سیکھنے میں مدد کرتی ہے بغیر کسی آلات کے، یوگا ڈپریشن، پریشانی، تناؤ، جلد کی جھریوں اور تھکاوٹ پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے۔

2. کسی بھی وقت-کہیں بھی رسائی: اپنے اسمارٹ فون پر صرف چند ٹیپس کے ساتھ، آپ جب بھی اور جہاں کہیں بھی یوگا کلاسز، ٹیوٹوریلز، اور گائیڈڈ سیشنز تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔

3. آپ کو متحرک رکھنے کے لیے روزانہ کی یاد دہانی۔

4. کل 100+ آسان پیروی کرنے والے یوگا اور مدرا مشترکہ پوز۔

5. اپنے پسندیدہ یوگا اور مدرا پوز کو بک مارک کریں۔

6. تصاویر اور ویڈیوز کی رہنمائی۔

7. ہر یوگا اور مدرا کا تفصیلی جائزہ۔

8. کوئی سامان نہیں، صرف جسمانی وزن کی ورزش۔

9. یوگا اور مدراس کی درجہ بندی جسمانی حصوں کے ساتھ ساتھ فوائد جیسے لچک کے لیے یوگا، دماغی صحت کے لیے یوگا، طاقت کے لیے یوگا، گائیڈڈ یوگا، توازن کے لیے یوگا، وغیرہ۔

روزانہ یوگا ایپ روزانہ گھر پر مبنی ورزش فراہم کرتی ہے، روزانہ صرف 10-20 منٹ کی یوگا ورزش اور آپ 200 کیلوریز تک جلا سکتے ہیں۔ ہماری اختراعی ایپ کے ساتھ روزانہ یوگا کی تبدیلی کی طاقت کا تجربہ کریں! یہ صارف دوست ایپ تمام سطحوں کے لیے گائیڈڈ یوگا سیشنز کی ایک وسیع رینج پیش کرتی ہے، ابتدائیوں سے لے کر جدید پریکٹیشنرز تک۔ لچک کو بہتر بنائیں، تناؤ کو کم کریں، اور اپنی رفتار سے ذہن سازی کو فروغ دیں۔ موزوں ورزش، آرام دہ مراقبہ، اور آسان شیڈولنگ کے ساتھ، ہماری ایپ آپ کی صحت کی بہترین ساتھی ہے۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک خوشگوار، صحت مند طرز زندگی کی طرف تبدیلی کے سفر کا آغاز کریں۔

بہترین اور تیز ترین نتائج کے لیے 100% مفت روزانہ یوگا ورزش ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ نمستے!

ڈس کلیمر: ڈیلی یوگا ایپ عام رہنمائی فراہم کرتی ہے۔ کسی بھی ورزش یا صحت کا پروگرام شروع کرنے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں خاص طور پر اگر آپ کو پہلے سے موجود صحت کے حالات ہیں۔