Deep Tissue Massage Techniques

گہری ٹشو مساج میں استعمال ہونے والی مساج کی تکنیکیں سیکھیں!

گہری ٹشو مساج میں استعمال ہونے والی مساج کی تکنیکیں سیکھیں!

کیا آپ کے پٹھوں کو گہری ٹشو مساج کی ضرورت ہے؟

گہری ٹشو مساج سویڈش مساج کی طرح ہے۔ صرف فرق گہری ٹشو مساج میں ہے آپ کو زیادہ دباؤ کی ضرورت ہے۔ یہ عام طور پر دائمی درد اور تکلیف اور معاہدے والے علاقوں کے لئے استعمال ہوتا ہے ، مثال کے طور پر ، گردن اور اوپری کمر ، کم پیٹھ میں درد ، ٹانگوں کے پٹھوں میں جکڑن ، اور کندھوں میں درد ہے۔

گہری ٹشو مساج جسم کی پٹھوں کے اندر گہری تناؤ کو دور کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔

اچھی گہری ٹشو مساج دینے کے ل you ، آپ کو انسانی پٹھوں کی اناٹومی کی بنیادی باتیں ، درد کا سبب بنائے بغیر گہری دباؤ کو کس طرح استعمال کرنا ہے ، اور ان علاقوں کی نشاندہی کرنے کی ضرورت ہوگی جن کو زیادہ توجہ کی ضرورت ہے۔

پیشہ ورانہ ماسسیز کئی گھنٹے اسکول جاتے ہیں اور روزانہ اپنی تکنیک پر عمل کرتے ہیں۔

یہاں تک کہ اس ساری تربیت کے بغیر بھی ، آپ بنیادی باتیں سیکھ کر خوشگوار گہری ٹشو مساج دے سکتے ہیں۔