Diet Plan Weight lose 2 Weeks

ڈائٹ پلان صرف 2 ہفتوں میں چربی اور وزن کم کردے ایک بہترین مفت صحت غذا منصوبہ آف لائن ایپ میں سے ایک ہے۔ چربی اور وزن کم کرنے کے لئے 14 دن کی غذا کا منصوبہ ان تمام عمروں کے لئے ہے جو دن بدن وزن کم کررہے ہیں۔

صرف 2 ہفتوں میں پیٹ کی چربی کو کیسے کم کیا جائے۔

وزن میں کمی کے بہترین ایپس

کیا آپ کم وزن اور چربی ڈھونڈ رہے ہیں؟ 14 دن میں تیزی سے وزن کم کریں؟ پیٹ کو کم کرنے کے ل L وزن کم کرنے کا یہ ڈائٹ پلان ہے۔ وزن کم کرنے والے ایپ اور بی ایم آئی کیلکولیٹر میں وزن کم کرنے والی یہ ایپ اچھی ہے۔

ڈائٹ پلان میں چربی تیزی سے کم ہوجاتی ہے: 14 دن میں پیٹ کی چربی کھو:

یہ صرف 14 دن میں وزن اور چربی کم کرنے کا منصوبہ ہے؟

اس ایپ میں کم کیلوری کھانے کا منصوبہ ساز ہے (کم چربی کی ترکیبیں) بہترین چربی جلانے والے کھانے اور چربی جلانے کی ورزش کے لئے۔

BMI کیلکولیٹر:

وزن کم کرنے کے ل you ، آپ کو BMI کیلکولیٹر کی ضرورت ہے تاکہ اونچائی کے ساتھ اپنے وزن کے بارے میں تازہ کاری کریں۔ لہذا یہ BMI کیلکولیٹر صرف 2 ہفتوں میں چربی اور پیٹ کو کم کرنے کے ل your اپنے ڈائیٹ پلان کا انتظام کریں۔

 وزن میں کمی کی غذا کی منصوبہ بندی - آپ کو وزن کم کرنے کے ل 1 1 ہفتہ کے ناشتے ، دوپہر کے کھانے ، رات کے کھانے ، نمکین پانی ، پینے کے پانی پر کھانے کے ل the کھانے کی ایک مکمل خرابی فراہم کرتی ہے. اس عمل کو 2 ہفتوں میں جاری رکھیں اور نتیجہ آپ کو مل جائے۔ اگر آپ مزید چاہتے ہیں تو آپ اپنی خواہش تک یہ طریقہ کار برقرار رکھ سکتے ہیں۔

صحت اور تندرستی:

دن میں تین صحتمند کھانا اور دو نمکین ہر دن 1200 سے 1500 کیلوری تک ، 1 ہفتہ میں وزن کم کرنے کے لئے پانی پیئے۔

مشورہ: ہر دن سبزیاں کھانا صحت سے بہتر اور بیماری کے کم خطرہ سے وابستہ ہے۔

امید ہے کہ آپ ہماری ایپ کو پسند کریں گے اور اپنی ایپ کو اپنی بہترین رائے دیں گے۔

آپ کے تاثرات ہمارے لئے اس ایپ کی بہتری کے لئے بہت اہم ہیں!

شکریہ!