Diet Plan Weight Loss App

لذیذ کھانوں اور صحت مند غذا کے منصوبوں کے ساتھ وزن کم کرنے کے لیے گھر پر ڈائیٹ پلانر

وزن کم کرنے کا سفر شروع کرتے وقت تیاری کلیدی حیثیت رکھتی ہے، یہی وجہ ہے کہ کھانے کی منصوبہ بندی بہت فائدہ مند ہے۔ اس ایسٹر یا موسم بہار کے وقفے میں صحت مند، ذائقہ دار پکوانوں سے بھرے کھانے کے منصوبے کو اکٹھا کرنے میں کچھ وقت گزاریں جو آپ کو متحرک رکھے گا۔ ہماری ایپ اپنے صارف دوست انٹرفیس اور غذائیت سے بھرپور، مزیدار ترکیبوں کے وسیع ذخیرے کے ساتھ کھانے کی منصوبہ بندی کو ہوا کا جھونکا بناتی ہے۔

کک بک کی ڈائیٹ پلان ویٹ لوس ایپ کے ساتھ ان ڈائیٹ ریسیپیز کو مفت میں پکانا شروع کریں۔ آپ کی صحت مند اور آسان غذا کی ترکیبیں آج ختم ہو رہی ہیں۔ دنیا کی بہترین غذا کی ترکیبوں کے ترکیبی مجموعوں سے مزیدار غذا کے موافق کھانا پکانا سیکھیں۔ آپ تیزی سے وزن کم کرنے کے لیے صحت مند غذا کی ترکیبوں کا ایک آف لائن مجموعہ بنانے کے لیے ڈائیٹ ریسیپی ایپ ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں۔

ہماری ڈائیٹ ایپ کے ساتھ صحت مند کھانا کھا کر صحت مند اور فٹ رہیں۔ ہماری وزن کم کرنے والی ڈائیٹ پلان ایپ میں وزن کم کرنے کے لیے بہترین غذا کی ترکیبیں تلاش کریں۔ وزن کم کرنے والی ایپ کے کھانے کے منصوبہ ساز میں صحت مند کاربوہائیڈریٹس، فائبر سے بھرپور خوراک، مچھلی اور اچھی چکنائی کے ساتھ وزن میں کمی کے لیے کھانا شامل ہے۔ کھانے کی منصوبہ بندی ایپ میں ہماری کیلوری کاؤنٹر کی سہولت کا استعمال کرتے ہوئے اپنی کیلوری کی مقدار کو شمار کریں۔

یہ صحت مند ترکیبیں ایپ بہترین کم کارب ترکیبیں فراہم کرتی ہے جو صحت مند کھانا پکانے کو فروغ دیتی ہے اور ایک ڈیٹوکس ڈائیٹ پلان بناتی ہے۔ ہم پیلیو ڈائیٹ، ویگن، کیٹو، لو کارب، میڈیٹیرینین، اٹکنز، زون، ہائی پروٹین ڈائیٹ وغیرہ کے ماہرین کے ساتھ وزن کم کرنے کے لیے ایک صحت مند غذا کا منصوبہ شامل کرتے ہیں۔ ہم وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے لیے وزن کم کرنے کی تجاویز بھی دیتے ہیں۔

صحت مند کھانے کا منصوبہ ایپ وزن میں کمی کے لیے صحت مند ترکیبیں مفت فراہم کرتی ہے۔ آپ ڈائیٹ پلان کے ساتھ پورے جسم کا ڈیٹوکس حاصل کر سکتے ہیں جس میں وزن کم کرنے کے لیے ڈیٹوکس ڈرنک کی ترکیبیں شامل ہیں۔ اس صحت مند فوڈ ایپ میں وزن کم کرنے کے لیے جوس ڈائیٹ بھی شامل ہے جس میں پیٹ کی چربی جلانے کے لیے جوس کی ترکیبیں اور مشروبات کے دیگر آئیڈیاز ہیں۔

صحت مند ترکیبیں آف لائن کم کاربوہائیڈریٹ کی ترکیبیں مفت فراہم کرتی ہیں جیسے گرل شدہ چکن کی ترکیبیں، کوئنو سلاد، پروٹین شیک، کم کیلوری والی ترکیبیں، وغیرہ۔ ہمارے پاس وزن کم کرنے والی ہموار ترکیبیں، فلیٹ بیلی سلاد، فروٹ سلاد، گلوٹین سے پاک گھریلو پیزا پیالے بھی ہیں۔

ایپ میں ڈائیٹ ٹریکر دریافت کریں جو آپ کو وہ چیز دیتا ہے جو وزن کم کرنے والی دیگر ایپس نہیں کرتی ہیں۔ ڈائیٹ ٹریکر مفت کام کرتا ہے آپ کے ویٹ ٹریکر، نیوٹریشن اسسٹنٹ اور کیلوری کاؤنٹر کے طور پر۔ یہ ایک وزن کم کرنے کی ترکیب ایپ بھی ہے جس میں وزن کم کرنے کی بہت سی ترکیبیں مفت ہیں۔

ہم نے کھانے کے منصوبہ ساز ایپ کو خصوصیات کے ساتھ ڈیزائن کیا ہے جیسے: -

1. ڈائیٹ فوڈ ریسیپیز کے مجموعوں سے اپنی پسندیدہ ترکیبیں منتخب کریں۔

2. وزن میں کمی کے لیے روزانہ کھانے کا منصوبہ ساز۔

3. ڈائیٹ فوڈ کی ترکیبیں مفت میں

4. خوراک کے موافق گروسری کی خریداری کے لیے خریداری کی فہرست بنائیں۔

5. کھانے کی ترکیبیں خریداری کی فہرست اپنے ساتھی کو بھیجیں۔

6. دوستوں کو وزن کم کرنے کی صحت مند ترکیبیں بھیجیں۔

7. انٹرنیٹ کے بغیر کھانے کی ترکیبیں آف لائن حاصل کریں۔ (انٹرنیٹ کی ضرورت نہیں)

8. پرہیز کے مختلف طریقے تلاش کریں جیسے کیٹو، پیلیو، ذیابیطس، اور بہت کچھ۔

9. وزن کم کرنے والی غذا کی ترکیبیں اجزاء، غذائی ترجیحات، کھانا پکانے میں دشواری وغیرہ کے لحاظ سے تلاش کریں۔

10. دنیا بھر سے وزن کم کرنے کے لیے مشہور کھانے کے منصوبے حاصل کریں۔

صحت مند وزن میں کمی کی ترکیب کے زمرے:-

- کیٹو کیٹیگریز

- ذیابیطس کی خوراک کی ترکیبیں۔

- مردوں اور عورتوں کے لیے وزن میں کمی کی خوراک کا منصوبہ

- پیلیو ڈائیٹ کھانے کا منصوبہ

- وزن میں کمی کے لیے ویگن کھانے کا منصوبہ

- بحیرہ روم کی ترکیبیں۔

- ڈیش ڈائیٹ کھانے کا منصوبہ ساز

- صحت مند وزن میں کمی کی ترکیبیں مفت میں

ہماری ڈائیٹ پلان وزن کم کرنے والی ایپ پر توجہ مرکوز کرتی ہے: -

1. صحت مند کاربوہائیڈریٹ جیسے پھل، سبزیاں، سارا اناج، پھلیاں (پھلیاں/مٹر) اور کم چکنائی والی ڈیری (دودھ/پنیر)۔

2. وزن کم کریں کھانے کی ترکیبیں جیسے سلاد، گرین اسموتھیز، ویگن کی ترکیبیں وغیرہ۔

3. اچھی چربی جیسے ایوکاڈو، گری دار میوے، کینولا کا تیل، زیتون کا تیل، اور مونگ پھلی کا تیل۔

4. اپنے اہداف کو نشانہ بنانے کے لیے کھانے کے منصوبہ ساز کے ساتھ کھانے کی منصوبہ بندی کریں۔

5. آپ کی کیلوری کی مقدار کو ٹریک کرنے کے لیے کیلوریز ٹریکرز۔

ہم نے آپ کے مختلف سوالات کے جوابات دینے میں مدد کے لیے مردوں اور عورتوں کے لیے ڈائیٹ ایپس کو ڈیزائن کیا ہے۔ غذا اور ورزش ایپ کا کیلوری کاؤنٹر آپ کی کیلوری کی مقدار کی پیمائش کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایپ وزن کم کرنے کے لیے ایک مناسب غذا ایپ بھی ہے۔

وزن کم کرنے کی یہ مفت ٹریکر ایپ آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنا وزن کم کرنے والے ڈائیٹ پلان پر شروعات کریں۔ اس بہترین غذا کی ترکیبیں ایپ سے لطف اٹھائیں۔