DietViewer Perfect for Fasting

روزہ رکھنے کے لئے بہترین ایپ

ڈائیٹ دیکھنے والا روزے رکھنے کے ل perfect بہترین ہے کیونکہ اس سے آپ کو آسانی سے اور تفصیل سے کھا جانے والی چیزوں کو ٹریک کرنے کی سہولت ملتی ہے یہ آپ کے وزن اور کھانے پر نظر رکھنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ آپ اپنے وزن اور خوراک پر نظر رکھ سکتے ہیں تاکہ آپ اپنے روزوں کے نتائج واضح طور پر دیکھ سکیں۔

آسانی سے سمجھنے والے گراف کے ساتھ اپنی غذا کی حیثیت کو واضح طور پر سمجھیں

ڈائیٹ ویوور میں آسانی سے سمجھنے والے گراف کی خصوصیات ہیں۔ آپ 1 مہینے ، 3 ماہ ، 1 سال ، 3 سال اور 10 سال کے لئے گراف دیکھ سکتے ہیں ، لہذا آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ نے 1 مہینے میں ترقی کی ہے یہاں تک کہ اگر ایسا لگتا ہے کہ آپ نے 3 مہینوں میں زیادہ ترقی نہیں کی ہے۔ وزن کے علاوہ ، یہ مختلف اشیاء جیسے جسمانی چربی کی فیصد اور کھایا ہوا کھانے کی کیلوری (ناشتہ ، لنچ اور رات کا کھانا) بھی ظاہر کرسکتا ہے۔

خوراک کے مختلف تجزیے کیے جاسکتے ہیں۔

ڈائیٹ ناظر کو مختلف تجزیوں کے ل. استعمال کیا جاسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ اپنے مقصد کے وزن ، خوبصورتی کے وزن اور موٹے موٹے وزن کے ل a ایک بنیادی ڈسپلے کرسکتے ہیں۔ آپ بیک وقت اپنے وزن اور کیلوری کے گراف کو بھی دیکھ سکتے ہیں۔ وقت سیریز کا تجزیہ کرنے کے لئے آپ ایک ہی وقت میں اس سال اور تین سال پہلے کے گراف کا موازنہ بھی کرسکتے ہیں۔

ڈائٹ پلان

جب آپ ڈائیٹ ویوور میں ڈائیٹ پلان بناتے ہیں تو ، یہ خود بخود آپ کیلوری کی تعداد کا حساب لگاتا ہے جس کی آپ کو فی دن کھپت کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ، اور پھر آپ اپنا وزن کم کرنے کے ل. استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ یہ معلوم کرسکتے ہیں کہ کیا آج آپ نے کیلوری کی صحیح مقدار کھائی ہے یا اگر آپ ختم ہوچکے ہیں۔

آئیے گراف میں آپ کی غذا کی حیثیت کا تجزیہ کریں۔

ڈائٹ ویوور کے گراف تجزیہ کے لچکدار اور طاقتور ہیں۔

گراف ریفرنس لائنوں کو ظاہر کرسکتے ہیں جیسے ہدف کا وزن ، خوبصورتی کا وزن ، اور موٹے وزن

اپنی غذا پر نظر رکھنے کے ل to متحرک اوسط دکھائیں

ایک گراف میں بیک وقت مختلف چیزیں جیسے وزن اور کیلوری ظاہر کی جاسکتی ہیں۔

گراف کا موازنہ ہفتہ وار ، ماہانہ یا سالانہ بنیاد پر کیا جاسکتا ہے

روزہ کھانے میں آپ کی مدد کے لئے ریکارڈ کریں!

جب آپ کھانا ریکارڈ کرتے ہیں تو ، یہ خود بخود گراف کے بطور ظاہر ہوتا ہے۔ کھائیں تاکہ آپ اپنی غذا کی منصوبہ بندی میں حساب سے روزانہ کیلوری کی حد سے تجاوز نہ کریں۔

یہ آپ کے بیسل میٹابولزم کو بھی ظاہر کرتا ہے ، لہذا آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کم سے کم کتنی کیلوری حاصل نہیں کررہے ہیں۔

آپ نے جو کھانوں کھائے ہیں اس کی فہرست میں اندراج شدہ کھانے درج ہیں تاکہ آپ کسی بھی وقت دوبارہ رجسٹر ہوسکیں۔ آپ جس کھانے میں جاننا چاہتے ہیں اس میں آپ کیلوری کی آسانی سے بھی تلاش کرسکتے ہیں۔

اپنی موجودہ غذا کا ذخیرہ لیں۔

ڈائیٹ ناظر کھانے کے بارے میں متعدد معلومات ظاہر کرسکتا ہے

اونچائی سے حساب والا معیاری وزن

اونچائی سے حساب خوبصورتی وزن

اونچائی سے حساب کتابی وزن

اونچائی سے حساب شدہ موٹاپا وزن

زیادہ سے زیادہ وزن

کم سے کم وزن

اوسطا زیادہ سے زیادہ جسمانی وزن

کم سے کم اوسط ماہانہ وزن

زیادہ سے زیادہ تغیر (+)

زیادہ سے زیادہ تغیر (-)

بنیادی میٹابولزم

وزن کی بحالی کیلوری

مختلف حوالہ لائنیں آویزاں کی جاسکتی ہیں۔

گراف خود بخود دوبارہ گنتی گراف تیار کرے گا جس کی بنیاد آپ کے ڈسپلے کرتے ہیں۔

ہدف وزن

معیاری وزن

خوبصورتی کا وزن

ماڈل وزن

باڈی ماس انڈیکس 1

باڈی ماس انڈیکس 2

باڈی ماس انڈیکس 2

باڈی ماس انڈیکس 4

آپ ٹائم سیریز کا موازنہ کرسکتے ہیں۔

آپ سال سے سال ، مہینہ سے مہینہ یا ہفتہ سے ہفتہ کا موازنہ کرسکتے ہیں ، لہذا یہ دیکھنے کے لئے حوصلہ افزا ہے کہ آپ نے پچھلے ہفتے کے مقابلے میں کتنا وزن کم کیا ہے۔

سائٹ: https://dietviewer.com/