Empirical Health

آپ کی WearOS اور Fitbit واچ درجنوں بائیو مارکر کی پیمائش کرتی ہے۔ تجرباتی صحت آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرتی ہے کہ آپ کے صحت کے ڈیٹا کا کیا مطلب ہے-- اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے، اور ان اقدامات سمیت جن کے لیے طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہمارے ڈاکٹر 30+ امریکی ریاستوں میں لائسنس یافتہ ہیں، جن میں 200 ملین افراد شامل ہیں، اور بڑی انشورنس قبول کرتے ہیں۔

تجرباتی صحت کی اہم خصوصیات یہ ہیں۔

❤️‍🩹 دل کی شرح مانیٹر

اپنے ڈاکٹر یا نگہداشت کی ٹیم کے لیے اپنے Fitbit، Pixel، Samsung، یا دیگر Android واچ سے ہائی ریزولوشن ہارٹ ریٹ چارٹس برآمد کریں۔

🛏️ سو جاؤ

اپنی نیند کے معیار، گہری نیند، REM نیند وغیرہ کو ٹریک کریں۔ اپنے گھر (اہل جگہوں پر) ایک حقیقی ڈاکٹر کے ذریعہ ایف ڈی اے سے صاف شدہ ٹیسٹنگ حاصل کریں۔

📈 اپنے ہیلتھ میٹرکس کو بینچ مارک کریں۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ اوسطاً انسان 49 منٹ گہری نیند لیتا ہے؟ بینچ مارک 25+ ہیلتھ میٹرکس، اور اپنے پہننے کے قابل وائٹلز کو فوری صحت کی رپورٹ میں خلاصہ کریں۔

میٹرکس پانچ زمروں میں 25 بائیو مارکر تک کا خلاصہ کرتا ہے:

* دل کی صحت: آرام دل کی شرح، دل کی دھڑکن کی بحالی، دل کے دورے کا خطرہ (امریکن کالج آف کارڈیالوجی کے ہارٹ اٹیک کے خطرے کے کیلکولیٹر پر مبنی)، اور الیکٹرو کارڈیوگرام۔

* نیند: نیند کا دورانیہ، نیند کا آغاز، گہری نیند، REM نیند، اور بہت کچھ۔

* پھیپھڑے: آکسیجن سنترپتی (SpO2)، سانس کی شرح، اور VO2 میکس (کارڈیو فٹنس)۔

* ورزش: کارڈیو، زون 5 کارڈیو، اور طاقت کی تربیت۔

دماغی صحت: افسردگی اور اضطراب کا خطرہ۔

* دیگر: HRV (دل کی شرح میں تغیر) اور درجہ حرارت۔

📝 اپنی مرضی کے مطابق نگہداشت کا منصوبہ بنائیں

علاج کا ایک جامع پروگرام شروع کریں، بشمول مخصوص ورزش کے پروگرام جیسے CHOP/Levine پروٹوکول۔

👩‍⚕️ ڈاکٹر کی چیٹ اور ویڈیو وزٹ، انشورنس کے ذریعے احاطہ کرتا ہے۔

ویڈیو وزٹ کا شیڈول بنائیں اور بورڈ سے تصدیق شدہ پرائمری کیئر ڈاکٹر سے بات کریں۔ طبی نگہداشت 30+ امریکی ریاستوں میں دستیاب ہے اور اس کا احاطہ زیادہ تر اہم انشورنس سے ہوتا ہے۔ ہمارے ڈاکٹر لیبز، امیجنگ، اور نسخے (جب طبی طور پر ضروری ہوں) آرڈر کر سکتے ہیں۔ ہم بنیادی دیکھ بھال کے مکمل دائرہ کار کا احاطہ کرتے ہیں۔

❤️ تجرباتی صحت کے بارے میں

تجرباتی صحت کا مشن صحت کی دیکھ بھال کو رد عمل سے بچاؤ کی طرف منتقل کرنا ہے۔ ہماری بنیاد ایک ڈاکٹر اور ایک انجینئر نے رکھی ہے جو پہلے UC San Francisco, Google, Kaiser, Cardiogram, اور مزید میں کام کر چکے ہیں۔

⌚ ہم آہنگ ایپس اور سینسرز

تجرباتی صحت Google Pixel، Fitbit، Samsung Galaxy Watches، اور دیگر WearOS سمارٹ گھڑیوں کے ساتھ مطابقت رکھتی ہے۔ ہم وہ تمام ڈیٹا استعمال کرتے ہیں جو Android Health Connect، Fitbit، اور Samsung Health ایپ سپورٹ کرتا ہے، بشمول ہارٹ ریٹ، VO2 میکس، سلیپ سیشنز، بلڈ آکسیجن، سلیپنگ بلڈ آکسیجن، اسٹیپس، ایکسرسائز سیشنز، الیکٹرو کارڈیوگرام (ECG) ڈیٹا وغیرہ۔