Fat Bombs Ketogenic Food

چربی بموں کے ل The بہترین صحت مند کیٹوڈائیٹ فاسٹ فوڈ کی ترکیبیں جو آپ کا وزن کم کرتی ہیں

موٹی بموں کیٹو ڈائیٹ یا کیٹوجینک غذا کی ترکیبیں ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو وزن میں کمی کا سبب بنتی ہے اور متعدد صحت کے فوائد مہیا کرتی ہے۔ وزن میں کمی کے متلاشی افراد میں کیٹو ڈائیٹ فاسٹ فوڈ ایک رجحان بن رہا ہے۔ ایپ میں آپ کو کیٹو طرز زندگی پر شروعات کرنے میں مدد کرنے یا آپ پہلے سے ہی کام کررہے ہیں تو آپ کو نئی پریرتا بخشنے کے لئے گھریلو مزیدار گھر سے تیار کردہ نسخے ملیں گے۔

اس ایپ میں وزن کم کرنے کے ثابت نظریات اور کیٹو ڈائیٹ ترکیبیں شامل ہیں جو آپ کی صحت اور وزن میں کمی کے اہداف کو پورا کرنے میں مدد فراہم کرتی ہیں۔ کئی وجوہات کی بنا پر وزن میں کمی کی دنیا میں فی الحال کیٹوڈائٹ ایک مشہور ڈائیٹ ہے۔ ہزاروں افراد نے صحت کے بہت سے فوائد حاصل کیے ہیں جن میں کم بلڈ پریشر ، کم کولیسٹرول ، زیادہ توانائی ، واضح سوچ اور وزن میں کمی شامل ہیں۔ کینسر سے لڑنے کے ل Many بہت سے لوگ ketogenic غذا پر بھی یقین رکھتے ہیں اور ان کی پیروی بھی کرتے ہیں۔

یہاں آپ کو کیٹو فوڈ کی بہترین ترکیبیں ملیں گی اور آپ کو اچھے شیف بننے کی ضرورت نہیں ہے ، آپ کو کیٹو ڈائیٹرز کے لئے سپلیمنٹس کی ضرورت نہیں ہے ، تمام ترکیبیں کسی کے ذریعہ آسانی سے بننے کے ل selected منتخب کی جاتی ہیں۔

کیٹو ڈائیٹ کیا ہے؟

کیٹو ڈائیٹ یا کیٹٹوجنک ڈائیٹ ، کم کارب ڈائیٹ اور ایل سی ایچ ایف ڈائیٹ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، ایک کم کاربوہائیڈریٹ ، اعلی چربی والی غذا ہے۔ غذا پروٹین کی پابندی کے ساتھ کھانے کا سخت کم کارب اعلی چربی والا طریقہ ہے۔ عام طور پر اس کا مطلب ہے کہ چربی کو ایندھن کے طور پر استعمال کرنے کے ل about تقریبا 60 60-80 fat چربی ، 10-30 protein پروٹین اور 10٪ سے کم کاربوہائیڈریٹ کھائیں۔ بہت سے لوگ زیادہ سے زیادہ تاثیر کے لئے وقفے وقفے سے روزہ شامل کرنا پسند کرتے ہیں۔ مزید برآں ، مطالعے کی بڑھتی ہوئی تعداد کے مطابق ، یہ ذیابیطس ، دل کی بیماریوں ، فالج ، الزھائیمر ، مرگی اور زیادہ کے خطرے والے عوامل کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے!

سائنس اور بہت سے صحت کے محققین کیٹو ڈائیٹ کو ایک طویل عرصے میں سامنے آنے والی ٹاپ ڈائیٹس میں سے ایک کے طور پر تعریف کرتے ہیں۔ ہزاروں افراد جن میں اعلی شخصیات شامل ہیں نے حیرت انگیز کیٹوجینک غذا کا انکشاف کیا ہے اور وہ کارب کی اس کم غذا اور طرز زندگی سے فائدہ اٹھا رہے ہیں۔ لہذا اگر آپ بہت سارے لوگوں کی طرح ہیں جو چربی جلاتے ہوئے ایکشن لیتے ہیں اور اپنا وزن کم کرتے ہیں تو آپ کیٹوجینک غذا آپ کے لئے بہترین ہے۔

کیٹوڈائٹ کی خوبیوں میں سے ایک خوبی یہ بھی ہے کہ یہ آپ کو بھوک لگی محسوس کرنے سے روکتا ہے ، یہی ایک بنیادی وجہ ہے کہ لوگ سخت غذا برقرار رکھنے میں ناکام رہتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، ketogenic غذا میں کاربوہائیڈریٹ کی بہت کم مقدار ہوتی ہے ، جس کے نتیجے میں زیادہ وزن کم ہوجاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کم کارب غذا آپ کے جسم سے اضافی پانی کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہے ، اور انسولین کی سطح کم ہوتی ہے ، جس کی وجہ سے گردے میں زیادہ سوڈیم بہانے کی رفتار بڑھ جاتی ہے۔

کیٹوجینک ترکیبیں ایپ کے بارے میں معلومات پر مشتمل ہے

> کیٹو ڈائیٹ کیا ہے؟

> 4 ہفتہ کیٹو ڈائیٹ پروگرام

ناشتے کی ترکیبیں

> کیٹو مین پکوان کی ترکیبیں

> کیٹو کیک کی ترکیبیں

> کیٹو نمکین ترکیبیں

> کیٹو کھانے کی منصوبہ بندی کی ترکیبیں

> بہت زیادہ ، زیادہ!

یہ کیٹوڈائٹ اور پییلی دوستانہ غذا کا منصوبہ ان لوگوں کے لئے بہترین ہے جو مصروف طرز زندگی کے حامل ہوں! کیٹوجنک ڈائیٹرز کے ل Easy ، آسان اور مزیدار کیٹو غذا کی ترکیبیں ، جب ہم نے اسے اکٹھا کرتے ہوئے یہاں توجہ مرکوز کی۔

دستبرداری: ** قانونی نوٹس:

یہ کوئی اہلکار نہیں ہے بلکہ کیٹو ڈائیٹ ترکیبوں سے تیار کردہ ایپ کا ایک رہنما ہے۔ تمام لوگو ، ٹریڈ مارک اور ذرائع ان کے متعلقہ مالکان کی خصوصیات ہیں۔ ہم چینل کی میزبانی یا معاونت کرنے کی توثیق نہیں کرتے ہیں۔ اگر کوئی مسئلہ ہے تو ، براہ کرم ہمیں پوری تفصیلات کے ساتھ ایک ای میل بھیجیں۔

اس میں کاپی رائٹ کی خلاف ورزی کا ارادہ نہیں ہے ، اگر آپ اس درخواست پر موجود تصاویر یا مشمولات کے کاپی رائٹ ہولڈر ہیں اور آپ کی شبیہہ ظاہر نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، براہ کرم ای میل ڈویلپر کے ذریعہ ہم سے رابطہ کریں اور اس پر آپ کی ملکیت کی حیثیت کے بارے میں ہمیں بتائیں۔ ہم تصویر کو ختم کردیں گے۔ درخواست کی رازداری کی پالیسی: http://hasyimdeveloper.blogspot.com