Use APKPure App
Get Fddb old version APK for Android
مفت کیلوری کاؤنٹر اور کھانے کی ڈائری۔ وزن میں کمی ، غذا ، غذائی اجزاء
Fddb کمیونٹی میں خوش آمدید
🌟 صحت اور تندرستی میں 19 سال سے زیادہ کا تجربہ
🚀 10 ملین سے زیادہ خوش صارفین
🙌 کھانے کا تمام ڈیٹا مفت میں دستیاب ہے۔
🔒 ڈیٹا کی حفاظت اور ڈیٹا کی حفاظت اعلی ترین سطح پر
🇬🇧 جرمنی میں تیار کیا گیا۔
کیلوری کاؤنٹر، کیلوری کیلکولیٹر، کھانے کی ڈائری، ترکیبیں، خوراک، وزن میں کمی، میکرو، پانی اور غذائیت سے متعلق ٹریکر اور فٹنس - سب ایک ایپ میں۔ ہمارے فوڈ ڈیٹا بیس کے ساتھ آپ آسانی سے اپنی کیلوری اور غذائی اجزاء کی مقدار، اپنی کھیلوں کی سرگرمیوں اور اپنے جسمانی وزن کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔ اپنے آپ کو اور اپنے جسم کو بہتر طریقے سے جانیں اور اپنے مقاصد کو آسانی سے اور صحت مند طریقے سے حاصل کریں۔
🏆 سب سے اوپر 5 Fddb خصوصیات:
• مفت کیلوری کاؤنٹر اور کھانے کی ڈائری
• بارکوڈ سکینر کے ساتھ کھانے کا بہت بڑا ڈیٹا بیس
فٹنس ٹریکرز اور اسمارٹ واچز سے کنکشن
• صحت مند ترکیبوں کا بڑا انتخاب
• غذائی اقدار اور وزن کی نشوونما سے متعلق اعدادوشمار
وزن کم کرنا اور پرہیز کرنا آپ کے خیال سے کہیں زیادہ آسان ہے! Fddb ایپ آپ کی مدد کرے گی اور اس میں تمام ضروری کام ہیں:
🔥 کیلوری کاؤنٹر
• مفت اور سادہ کیلوری کاؤنٹر
• حسب ضرورت کیلوری کے مقصد کے ساتھ کھانے کی ڈائری
• تیزی سے کیپچر کے لیے بارکوڈ سکینر
• غذائیت کی قدروں اور میکرونیوٹرینٹس کو تیزی سے ریکارڈ کریں۔
کھانے اور اسنیکس یا دن کے اوقات میں چھانٹنا
• آپ کی کیلوریز اور میکرونیوٹرینٹس کا روزانہ اور ہفتہ وار تجزیہ
• ہدف کی ترتیب کے ساتھ مائکرونیوٹرینٹس (وٹامنز اور معدنیات) کا اندازہ
• حسب ضرورت ہدف کے ساتھ واٹر ٹریکر
• ڈیٹا بیس میں اپنی یا گمشدہ خوراک شامل کریں۔
• اپنی خود کی ترکیبیں بنائیں اور اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ ان کا اشتراک کریں۔
📖 کھانے کا منصوبہ
• اپنے انفرادی غذائیت کے منصوبے پر عمل کریں۔
• آپ کی روزانہ کی ضرورت کا خودکار حساب کتاب
• کاربوہائیڈریٹ (KH) اور روٹی یونٹس (BH)، سکلڈیمن تناسب اور چربی-پروٹین یونٹس (FPU) کا حساب
• ہفتے کے ہر دن کے لیے حسب ضرورت کیلوری اور غذائیت کے منصوبے بنائیں
• فوڈ ڈائری میں کیلوریز، میکرو اور مائیکرو نیوٹرینٹس کی واضح پیشکش
• جرمن سوسائٹی فار نیوٹریشن (DGE) کی حوالہ جاتی اقدار کی بنیاد پر زیادہ سے زیادہ کیلوری اور غذائی اجزاء کا حساب
🥗 صحت مند ترکیبیں
• مزیدار اور صحت مند ترکیبوں کا بڑا انتخاب
• آپ کی خوراک کے مطابق فلٹر کے وسیع اختیارات
• کم کاربوہائیڈریٹ، کم چکنائی، زیادہ پروٹین، ویگن، سبزی خور - سب کچھ شامل ہے!
• اپنی ترجیحات کے مطابق ترکیبیں حسب ضرورت بنائیں: اجزاء، مقدار، حصے
• کھانا پکانے کی تفصیلی ہدایات بشمول تصاویر
• ایک کلک کے ساتھ ڈائری میں تمام غذائیت کی قیمتیں براہ راست درج کریں۔
• تمام میکرو اور مائیکرو نیوٹرینٹس فی ترکیب ایک نظر میں
🏃🏻 کھیل اور تندرستی
• 600 سے زیادہ بلٹ ان مشقیں اور سرگرمیاں
برداشت کے کھیلوں اور طاقت کی تربیت کو ٹریک کریں۔
• فٹ رہیں اور وزن کم کریں اور بھی آسان
• آپ کی جلی ہوئی کیلوریز کا خودکار حساب کتاب
• اپنی کیلوری کی کھپت خود درج کریں (فٹنس ٹریکرز یا کھیلوں کا سامان استعمال کرتے وقت مثالی)
• Google Fit، Garmin، Fitbit اور Samsung Health سے براہ راست اپنی فوڈ ڈائری میں ڈیٹا ڈاؤن لوڈ کریں۔
• Google Fit کے ذریعے بہت سی دوسری ایپس سے ڈیٹا ڈاؤن لوڈ کریں (جیسے MiFit، Strava، Polar، runtastic اور بہت کچھ)
📉 وزن کی نشوونما
• اپنا وزن، جسم کی چربی اور دیگر پیمائشیں ریکارڈ کریں۔
• خاکوں اور گرافک تشخیص کے ساتھ اپنے آپ کو متحرک کریں۔
• صرف ایک کلک کے ساتھ اپنا وزن درج کریں – یہ تیز نہیں ہو سکتا!
• اپنے اہداف خود طے کریں - چاہے وزن کم کرنا ہو، پٹھوں کی تعمیر ہو یا صرف ایک صحت مند اور زیادہ متوازن غذا
ہماری مدد ہماری ویب سائٹ https://help.fddb.info/hc کے ذریعے آپ کے تمام سوالات کے جوابات دینے میں خوش ہوگی۔
❤️ بریمن میں محبت کے ساتھ بنایا گیا
میں نیا کیا ہے v5.10.1 (Build 1)-gms-release تازہ ترین ورژن
Last updated on May 7, 2024
Feiere den Muttertag mit köstlichen und gesunden Rezepten aus unserer umfangreichen Rezeptdatenbank.🍽️💕 Pinkes Nussbrot, Avocado-Törtchen in Herzform oder ein Erdbeersalat mit Zucchini – bei uns findest du sicherlich das passende Rezept, um kulinarisch deine Mutter(tags-)Liebe zu zelebrieren.🌟💝
ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...
