Female fitness - Fit at Home

اپنے جسم کو تربیت دیں، کیلوریز جلائیں، وزن کم کریں، آپ کو معلوم ہونے سے پہلے ہی سیکسی جسم ملے گا!

خواتین کی ورزش - خواتین کی فٹنس آپ کو پیٹ کی چربی، ٹون بٹ، پتلی ٹانگوں کو جلانے اور شکل میں لانے میں مدد کرتی ہے۔ جلنے کو محسوس کرنے کے لیے گھریلو ورزش پر عمل کریں۔ فٹ رہیں اور مجھ سے بہتر بنیں!

وزن کم کرنے والی ایپ کے لیے اس فٹنس کا انتخاب کیوں کریں؟

➤ کوئی بند خصوصیات نہیں ہیں۔

➤ ابتدائی دوستانہ

➤ اپنی جلی ہوئی کیلوریز کو ٹریک کریں۔

➤ وارم اپ اور اسٹریچنگ روٹینز

➤ اپنے وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

➤ اپنے ذاتی ٹرینر کے ساتھ وزن کم کریں۔

➤ باڈی ویٹ ورزش، کسی سامان کی ضرورت نہیں۔

➤ تیز اور موثر ورزش چربی کو زیادہ سے زیادہ جلاتی ہے۔

➤ آپ کے جسم کے تمام حصوں کے لیے وزن میں کمی کی فٹنس ورزش

➤ وزن کم کرنے اور صحت کو بہتر بنانے کے لیے سائنسی طور پر ثابت ہے۔

➤ خواتین کے لیے وزن کم کرنے والی ایپ کے لیے خاص طور پر ڈیزائن کردہ فٹنس

➤ حرکت پذیری اور ویڈیو رہنمائی بالکل آپ کے ذاتی ورزش ٹرینر کی طرح

➤ گھر میں مکمل جسمانی ورزش، خواتین کے لیے ایبس ورزش، خواتین کے لیے ٹانگوں کی ورزش

➤ ہر مشق میں کوچ کی تجاویز آپ کو بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے صحیح فارم استعمال کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

مختصر اور موثر وہ وجوہات میں سے ایک ہو سکتی ہے جس کی وجہ سے وزن کم کرنے والی ایپ اس فٹنس کو خواتین کے لیے سیکڑوں ورزش ایپس اور خواتین کے لیے وزن کم کرنے والی ایپس سے الگ ہے۔ ایک بہتر میں راستے میں ہوں!

خواتین کی فٹنس ایپ

فٹ رہیں اور خواتین کے لیے ورزش کے ذریعے پیٹ کی چربی کم کریں۔ اس خواتین کی فٹنس ایپ میں خواتین کے لیے پیشہ ورانہ کم پیٹ کی چربی والی ورزش اور ورزش ہے۔ یہ سب پیٹ کی چربی کم کرنے والی ورزش اور خواتین کے لیے ورزش کسی بھی وقت کہیں بھی کی جا سکتی ہے۔

گھر پر ورزش

گھر پر اپنی ورزش کے ساتھ فٹ رہنے اور وزن کم کرنے کے لیے دن میں چند منٹ نکالیں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں، بس گھر پر ورزش کرنے کے لیے اپنے جسمانی وزن کا استعمال کریں۔

چربی جلانے والی ورزش اور مکمل ورزش

بہتر جسم کی شکل کے لیے چربی جلانے والی ورزش اور مکمل ورزش۔ چربی جلانے والی ورزشوں کے ساتھ کیلوریز جلائیں اور بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے مکمل ورزش کے ساتھ یکجا کریں۔