Fat Burning Workouts: Fat Loss

چربی جلانے والی ورزشیں - وزن کم کرنا ورزش مردوں اور عورتوں دونوں کے لئے بہترین ہے جو تیزی سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔ انتہائی موثر چربی جلانے والی ورزش کے ساتھ ، آپ اپنے پیٹ ، ٹانگوں ، بازوؤں پر چربی کھو سکتے ہیں اور بہتر حالت میں آسکتے ہیں۔

کوئی سامان نہیں کی ضرورت ہے ، تمام ورزش کسی بھی وقت گھر یا کہیں بھی انجام دی جاسکتی ہے۔ آپ کیلوری کو جلایا ہوا ٹریک اور گراف میں وزن میں کمی کی پیشرفت کرسکتے ہیں۔ 30 دن کے منصوبے پر عمل کریں اور دن میں 5-10 منٹ کا وقت نکالیں اور صحت مند رہیں!

ذاتی کام کیا

ورزش ہر سطح ، مرد اور خواتین کے لئے موزوں ہے۔ آپ کے اہداف کی بنیاد پر ، ہم آپ کو مختصر اور موثر گھریلو ورزش کے مشخص معمولات فراہم کریں گے۔ ورزش کی شدت میں قدم بہ قدم اضافہ ہوتا ہے ، لہذا آپ آسانی سے پٹری پر رہ سکتے ہیں۔

کسٹمائزڈ ٹریننگ پلان

سیکڑوں ورزشوں سے اپنے ورزش کے معمولات بنائیں۔ اگر آپ کے گھٹنے یا پیٹھ کو چوٹ پہنچا ہے تو ، فکر نہ کریں ، آپ ناپسندیدہ مشقوں کی جگہ لے سکتے ہیں ، اور آپ ورزش کے آرڈر اور آرام کے وقت کو بھی ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔

موسیقی کے ساتھ کام کریں

موسیقی کے ساتھ ورزش آپ کی حوصلہ افزائی کو 35٪ تک بڑھا سکتی ہے! ہم آپ کو ورزش کے دوران متحرک رکھنے کے لئے متعدد قسم کی موسیقی مہیا کرتے ہیں۔

300+ جسمانی ورزشیں

جسمانی جسم کے مختلف حصوں ، ٹانگوں ، پیٹ ، بٹ ، بازو ، کمر ، سینے ، وغیرہ کے لئے 300+ وزن میں کمی ورزش ورزش کو پیشہ ورانہ فٹنس کوچوں کے ذریعہ ڈیزائن کیا گیا ہے ، یہ ثابت ہوتا ہے کہ آپ جسمانی مطلوبہ شکل اور وزن موثر انداز میں کم کرسکتے ہیں۔

کوئی سامان کی ضرورت نہیں

ہر دن مختلف چربی جلانے کی مشقیں وزن کم کرنا آسان اور تفریح ​​بناتی ہیں۔ کوئی سامان ، کوئی جم نہیں ، آپ کسی بھی وقت گھر یا کہیں بھی باہر کام کرسکتے ہیں۔

تعلیم دینے والے نکات اور ڈیمو ویڈیوز

حرکت پذیری ، ویڈیو اور تفصیلی ہدایات آپ کو مشق کے ذریعے رہنمائی کرتی ہیں۔ صحیح طریقے سے پرفارم کریں اور زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کریں۔ جیسے جیب میں ذاتی ورزش کا ٹرینر رکھنا!

دیگر حیرت انگیز خصوصیات

روزانہ کے نکات ، بشمول کھانے اور کھانے کا طریقہ ، لباس کس طرح ، کس طرح پینا ، آپ کو چربی جلانے کے نتیجے میں اضافہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تخصیص کردہ ورزش کی یاد دہانی کے ساتھ ، آپ زیادہ نظم و ضبط سے کام لیں گے اور اپنی ورزش کو نہیں بھولیں گے۔ ڈیٹا کو گوگل فٹ میں ہم آہنگی دیں۔

متنوع ورککوٹس فراہم کیے گئے

وزن کم ورزش ، چربی جلانے والی ورزش ، وزن میں کمی ورزش ، ٹانگ ورزش ، ایبس ورزش ، کولہوں ورزش ، سینے کی ورزش ، بازو ورزش ، پیٹ کی چربی جلانے والی ورزش ، پیٹ کی چربی کھوئے ، سکس پیکس ورزش ، گھر میں ورزش ......

وزن کم کرنا

گھر پر وزن کم کرنا چاہتے ہو؟ گھر میں چربی جلانے اور وزن کم کرنے میں مدد کرنے کے ل Fat موٹی جلنے والی ورزشیں آپ کا ذاتی ٹرینر ہے۔

گھر میں ورزش کرنا

گھر پر ورزش کرنے کیلئے ہوم ورزش ایپ تلاش کر رہے ہیں؟ مطمئن ہوم ورزش ایپ نہیں ہے؟ اس گھریلو ورزش ایپ میں ہم آپ کو مختصر اور موثر مشقیں فراہم کرتے ہیں۔ چربی جلانے اور وزن کم کرنے کے لئے گھر پر ورزش کریں!

گھر میں ورزش کے ساتھ گھر پر ورزش کریں

جم جانے کی ضرورت نہیں ، گھریلو ورزش آپ کو اپنے جسمانی وزن سے گھر پر ورزش کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ گھر میں چربی جلانے کے لئے موثر گھریلو ورزش کے ساتھ ورزش کریں ، آپ کو چند ہفتوں میں زبردست تبدیلیاں نظر آئیں گی!