Fitness Coach - Workout & Diet

فٹنس کوچ - ورزش اور غذا

فٹنس کوچ اور باڈی بلڈنگ - یہ گھریلو ورزش ایپ آپ کو مختصر وقت میں شاندار نتائج حاصل کرنے کی اجازت دے گی۔ یہ فٹنس کوچ ورزش ایپ آپ کو اپنا پروگرام بنانے کی اجازت دیتی ہے جو آپ کی ضروریات کے مطابق ہو۔ اس کے علاوہ، فٹنس اور باڈی بلڈنگ ہر پٹھوں کے لیے مشقوں کا ایک وسیع ڈیٹا بیس ہے، جس میں ہر ورزش کی تفصیلی وضاحت اور ویڈیو موجود ہے۔ مزید برآں، ہماری فٹ کوچ ایپ باڈی بلڈنگ، پاور لفٹنگ اور فٹنس کے لیے ورزش کے منصوبے فراہم کرتی ہے۔

فٹنس کوچ اور ڈائیٹ ایپ میں آپ کے ایبس، سینے، ٹانگوں، بازوؤں اور بٹ کے ساتھ ساتھ پورے جسم کے لیے ورزش ہے۔ تمام ورزشوں کو ماہرین نے ڈیزائن کیا ہے۔ ان میں سے کسی کو بھی سامان کی ضرورت نہیں ہے، لہذا جم جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگرچہ اس میں دن میں صرف چند منٹ لگتے ہیں، یہ آپ کے پٹھوں کو مؤثر طریقے سے ٹون کر سکتا ہے اور آپ کو گھر پر سکس پیک ایبس حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

FitCoach ان لوگوں کے لیے فٹنس ایپ ہے جو ایک نیا فعال طرز زندگی شروع کرنا چاہتے ہیں، صحت مند عادات بنانا چاہتے ہیں، وزن کم کرنا چاہتے ہیں، فٹ ہونا چاہتے ہیں، ٹن اپ کرنا چاہتے ہیں اور حیرت انگیز محسوس کرنا چاہتے ہیں۔ ہمارے 30 دن کے فٹنس پلانز کے ساتھ، آپ آسانی سے اپنا طرز زندگی بدل سکتے ہیں، اپنی خوراک کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں، اور اپنے جسم کی دیکھ بھال کے بارے میں موثر مشورہ حاصل کر سکتے ہیں۔ ابتدائی ورزش بھی دستیاب ہے۔ ہماری فٹنس ایپ کے ساتھ فٹنس چیلنج قبول کریں، صحت مند غذا کھائیں اور وزن کم کریں!

بہترین فٹنس کوچ ایپ کی اہم خصوصیات:

- تیز اور موثر ورزش چربی کو زیادہ سے زیادہ جلاتی ہے۔

- وارم اپ اور اسٹریچنگ روٹین۔

- ہر مشق کے لئے تصاویر کے ساتھ متن کی ہدایت۔

- اپنی ورزش کی یاد دہانیوں کو حسب ضرورت بنائیں۔

- جسمانی وزن کی ورزش، کسی سامان کی ضرورت نہیں۔

- چربی کم کرنے والی ورزش، abs ورزش، سینے کی ورزش، ٹانگوں کی ورزش، بازو کی ورزش۔

- ورزش کی یاد دہانی آپ کو زیادہ نظم و ضبط میں مدد کرتی ہے۔

- ہر مشق میں کوچ کی تجاویز آپ کو بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے صحیح فارم استعمال کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

- روزانہ کھانے کا منصوبہ ساز اور کیلوری کاؤنٹر کے ساتھ کھانے کا شیڈول۔

- ابتدائی اور پرو دونوں کے لیے موزوں۔

- متحرک تصاویر اور ویڈیو رہنمائی۔

- ورزش کی شدت کو آہستہ آہستہ بڑھاتا ہے۔

- سوشل میڈیا پر اپنے دوستوں کے ساتھ شئیر کریں۔

- سادہ اور صارف دوست انٹرفیس۔

- کسی بھی انٹرنیٹ کنیکشن کی ضرورت نہیں ہے۔

وارم اپ اور اسٹریچنگ کے معمولات اس بات کو یقینی بنانے کے لیے بنائے گئے ہیں کہ آپ سائنسی انداز میں ورزش کریں۔ ہر مشق کے لیے متحرک تصاویر اور ویڈیو رہنمائی کے ساتھ، آپ اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ آپ ہر مشق کے دوران صحیح فارم کا استعمال کرتے ہیں۔

اگر آپ کو یہ فٹنس ورزش ایپ پسند ہے، تو ہمیں 5 اسٹار کی درجہ بندی دیں۔

بہت بہت شکریہ.!!