Fitrus T - Fitness for member

فطرس ٹی - فٹرس ٹی کسی بھی وقت جسم میں چربی کو ماپتا ہے اور غذا کی عادات کو سنبھالنے میں مدد کرتا ہے۔

فطرس ٹی صارفین کو دل کی شرح ، تناؤ کی سطح ، جلد کا درجہ حرارت ، آبجیکٹ کا درجہ حرارت ، اور مرحلے کی گنتی سمیت تقریبا all تمام صحت اور عادات کا انتظام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

1) جسم میں چربی کی پیمائش کریں اور اس کی پیروی کریں۔

فطرس ڈیوائس ایک پورٹیبل بی آئی اے باڈی کمپوزیشن تجزیہ کار ہے جو کسی بھی وقت ، کہیں بھی جسمانی ترکیب کی پیمائش کرسکتا ہے۔

یہ جسم میں چربی کی فیصد ، جسم میں چربی کے بڑے پیمانے پر ، کنکال کے پٹھوں کا ماس ، بنیادی تحول ، باڈی ماس ماس انڈیکس (بی ایم آئی) ، اور جسمانی پانی مہیا کرتا ہے۔

2) کیلوری گنیں اور ڈائٹ پلان بنائیں۔

700،000 سے زیادہ فوڈ ڈیٹا تلاش کریں یا اپنے کھانے میں ترمیم کریں جو کیلوری گننے کے ل data ڈیٹا میں دستیاب نہیں ہے۔

یہ آپ کو یہ بھی بتاتا ہے کہ آپ اپنے اسمارٹ فون سے جمع کردہ ڈیٹا شمار کے حساب سے جلائی گئی کیلوری کو۔

3) دوستوں کے ساتھ اہداف طے کریں اور ان کو للکارنے کی کوشش کریں۔

ایک ایسے دوست کو مدعو کریں جو فطرس ٹی کا ممبر ہے اور ایک دوسرے کے لئے مقابلہ کرنے کے ل steps ٹارگٹ نمبر اور اقدامات اور کیلوری کی مقدار مقرر کریں۔

تبصرے کے ذریعے دوستوں کے ساتھ شئیر کریں اور دلچسپ کہانیاں بنائیں۔

4) ممبرشپ کمپنی سے نکات حاصل کرنا۔

رجسٹرڈ ممبرشپ کمپنی سے آپ مختلف اشارے اور پروگرام کی معلومات جلدی سے حاصل کرسکتے ہیں۔

اگر آپ پش نوٹیفیکیشن کو چھوڑ دیتے ہیں تو ، آپ میسج کے ذریعہ مختلف معلومات حاصل کرسکتے ہیں۔

5) تناؤ کی سطح کی پیمائش کریں اور اس کی پیروی کریں۔

فطرس پلس ڈیوائس تناؤ انڈیکس کی جانچ کرسکتا ہے۔

دل کی شرح اور آکسیجن سنترپتی تناؤ انڈیکس کے اہم اشارے ہیں۔

6) اپنے دل کی شرح ، بلڈ پریشر اور نیند کے وقت پر نظر رکھیں۔ (فطرس بینڈ اسمارٹ واچ کے ساتھ)

اسمارٹ واچ کو پہننے کے دوران ، آپ ریئل ٹائم دل کی شرح میں تبدیلیوں کا گراف دیکھ سکتے ہیں ، اپنے بلڈ پریشر کے طرز کو جانچ سکتے ہیں ، اور سوتے وقت اپنی نیند کے معیار کی نگرانی کرسکتے ہیں۔

7) جلد کے درجہ حرارت کی پیمائش کرکے چہرے کے فلش کو پہچاننا۔

فطرس پلس ڈیوائس کے ذریعہ ، آپ کسی بھی وقت اپنے چہرے کے چمڑے کا جلد کا درجہ حرارت چیک کرسکتے ہیں۔

8) میرے بچے کے دودھ کے دودھ کے درجہ حرارت کی پیمائش کرنا۔

فطرس پلس ڈیوائس میرے بچے کے پاؤڈر دودھ اور نہانے والے پانی کا درجہ حرارت چیک کرسکتی ہے۔

مختلف درجہ حرارت جیسے ہینڈ ڈرپ کافی ، چائے وغیرہ کو جانچنے کی کوشش کریں۔

صحت مند زندگی ، فطرس ٹی کے ساتھ اپنی عادات کو سنبھالنے کی کوشش کریں