Fivesec Health

600+ پودوں پر مبنی ترکیبیں، کھانے کے منصوبے اور کھانے کا منصوبہ ساز۔

روزمرہ کھانا پکانے کے لیے پودوں پر مبنی ترکیبیں! یہ بالکل وہی ہے جو اس ایپ کے بارے میں ہے۔ 600 سے زیادہ آسان اور مزیدار پودوں پر مبنی ترکیبیں، اور ضروری ٹولز کے ساتھ، Fivesec Health ایپ پلانٹ پر مبنی کھانا پکانے کو پریشانی سے پاک بناتی ہے۔

اہم خصوصیات اور فوائد:

• صحت مند پودوں پر مبنی ترکیبیں - ترکیبوں کا کیٹلاگ فی الحال 600 سے زیادہ ہے لیکن آپ کو نئے کھانوں سے متاثر رکھنے کے لیے ہر ہفتے نئی ترکیبوں کے ساتھ مسلسل پھیل رہا ہے۔

• کھانے کا منصوبہ ساز - ہفتے کے دوران تناؤ کو کم کرنے کے لیے کھانے کے منصوبہ ساز ٹول میں اپنے ہفتے کی منصوبہ بندی کریں۔ کھانے کی منصوبہ بندی نے صحت مند کھانے یا غذا پر قائم رہنے کا امکان بھی بڑھا دیا۔

• کھانے کے منصوبے - اگر آپ نہیں جانتے کہ کہاں سے شروع کرنا ہے، تو پہلے سے بنائے گئے کھانے کے پین میں سے ایک آزمائیں۔ کھانے کے یہ منصوبے اکثر ایک اختیاری کھانے کی تیاری کے ساتھ آتے ہیں تاکہ ہفتے کے دوران اسے کم دباؤ بنایا جا سکے۔

• خریداری کی فہرست – اپنے کھانے کے منصوبے یا کسی ایک ترکیب سے خریداری کی فہرست بنائیں

پیمائش کا نظام - امپیریل سسٹم (lb/oz/cup) اور میٹرک سسٹم (ml/grams) کے درمیان انتخاب کریں۔

اس ایپ میں موجود تمام ترکیبیں کم سے کم پروسیسڈ فوڈز اور 100% ویگن کے ساتھ ممکنہ حد تک پورے فوڈ پلانٹ پر مبنی ہیں، لیکن پھر بھی انتہائی لذیذ ہیں۔ آپ کو رات کے کھانے کے بہت سارے آئیڈیاز، ناشتے کے آئیڈیاز، لنچ، اسنیکس، ٹریٹ، تہوار اور سائیڈ ڈشز ملیں گے۔ اگر آپ کو الرجی ہے تو آپ آسانی سے گلوٹین فری، نٹ فری، آئل فری اور سویا فری کے لیے اپنی ترجیحات کے مطابق ترکیبیں تلاش کر سکتے ہیں۔ ہم نے ہائی پروٹین، 25 منٹ سے کم، کم کیلوریز اور چند اجزاء پر فلٹرز بھی شامل کیے ہیں۔

یہ ایپ الیگزینڈرا اینڈرسن، صحت مند ویگن یوٹیوبر اور سوشل میڈیا پروفائل (@fivesechealth) نے بنائی ہے۔ وہ 7 سالوں سے اس طرح کھا رہی ہے اور eCornell یونیورسٹی میں پودوں پر مبنی غذائیت کا مطالعہ کر چکی ہے۔

فائیو سیک ہیلتھ پریمیم:

پریمیم رکنیت کے ساتھ آپ کو ایپ میں موجود تمام ترکیبوں، کھانے کے منصوبوں اور خصوصیات تک رسائی حاصل ہوتی ہے۔ آپ کو نئے مواد سے متاثر رکھنے کے لیے ہم ہر ہفتے ایپ میں نئی ​​ترکیبیں بھی شامل کرتے ہیں۔ آپ اسے ایک بڑھتی ہوئی کک بک کے طور پر دیکھ سکتے ہیں۔

سبسکرپشنز اور شرائط

فائیو سیک ہیلتھ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے۔ پریمیم ممبرشپ ماہانہ یا سالانہ بنیادوں پر دستیاب ہیں۔ نئے ممبران ماہانہ پلان کو سبسکرائب کرنے پر 7 دن کے مفت ٹرائل کے اہل ہیں۔ سالانہ سبسکرپشنز کو خریداری کی تاریخ سے کل سالانہ فیس کا بل دیا جاتا ہے۔ ماہانہ سبسکرپشن صارفین کو ہر ماہ بل دیا جاتا ہے۔

خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ کے ذریعے ادائیگی آپ کے کریڈٹ کارڈ سے وصول کی جائے گی۔ سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جاتی ہے جب تک کہ رکنیت کی مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے منسوخ نہ ہو جائے۔ ہماری سروس کی مکمل شرائط اور ہماری رازداری کی پالیسی https://fivesechealth.com/terms اور https://fivesechealth.com/privacy پر پڑھیں