آرام، مراقبہ، تناؤ سے نجات، اور نیند کے لیے 3D سانس لینے کی مشقیں۔
**سمارٹ فونز کے لیے گائیڈڈ سانس لینے کا سفر**
Flowborne کے موبائل ورژن کے ساتھ چلتے پھرتے اپنی سانس کی طاقت کو غیر مقفل کریں۔ سانس لینے کی مشقوں کی ایک وسیع رینج میں سے انتخاب کریں، جو آرام کو فروغ دینے، نیند کو بہتر بنانے، خود مختار توازن کو مضبوط بنانے، اور ارتکاز کو بڑھانے کے لیے تیار کی گئی ہیں۔ ہر مشق کو مراقبہ کے سفر کے طور پر تیار کیا گیا ہے جو قدیم راستوں پر آہستہ سے آپ کی سانسوں کی رہنمائی کرتا ہے۔
**مفت اور نجی**
کوئی اکاؤنٹ، کوئی سبسکرپشن، کوئی ٹریکنگ، کوئی اشتہار نہیں۔ Flowborne 100% غیر منافع بخش ہے۔
**سانس کی طاقت**
متعدد سائنسی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سانس لینے کی مشقیں خود مختار اعصابی نظام کے توازن کو نمایاں طور پر مضبوط کرسکتی ہیں اور ذہنی صحت اور تندرستی پر مثبت اثرات مرتب کرسکتی ہیں۔ ذہن سازی کے ساتھ سانس لینے کے فن میں مہارت حاصل کریں اور جب بھی آپ دباؤ میں ہوں اپنے جسم اور دماغ کو رضاکارانہ طور پر پرسکون کرنا سیکھیں۔
**سکون کی دنیا**
Flowborne میں، آپ کی سانسیں بحالی اور بحالی کے نفسیاتی اصولوں پر مبنی آرام دہ ورچوئل دنیا میں شامل ہیں۔ متوازن اور پرسکون رنگ سکیمیں دلچسپ اثرات اور آرام دہ مراقبہ کے ساؤنڈ ٹریک کے ساتھ مل کر آہستہ سے آپ کی غیرضروری توجہ مبذول کرتی ہیں اور آپ کے دماغ کو پوری طرح سے آپ کی سانسوں پر توجہ مرکوز کرنے دیتی ہیں۔ اس سے ختم شدہ ذہنی وسائل کو آرام دہ طریقے سے بھرنے میں مدد ملتی ہے۔
**ماہرین نفسیات کے ذریعہ تخلیق کیا گیا**
فلو بورن کا تصور ماہرین نفسیات نے کیا تھا اور اسے تیار کیا تھا۔ اس پروجیکٹ میں وسیع معنوں میں سانس لینے، مراقبہ، آرام، بائیو فیڈ بیک، سنجیدہ گیمز اور ڈیجیٹل ذہنی صحت کے بارے میں سائنسی بصیرت کو یکجا کیا گیا ہے۔ سالوں کی پرجوش تحقیق اور لاتعداد گھنٹوں کی محنت کا نتیجہ یہ نکلا ہے کہ اب فلو بورن بنتا ہے۔
رازداری کی پالیسی: https://flowborne.com/privacy
شرائط و ضوابط: https://flowborne.com/terms