Food Diary

کم سے کم کھانے سے باخبر رہنے والی ایپ جس کا آپ انتظار کر رہے ہیں!

فوڈ ڈائری ہر اس شخص کے لیے بہترین ٹول ہے جو اپنی غذائیت پر قابو پانے اور اپنے صحت کے اہداف تک پہنچنے کے خواہاں ہیں۔ اس کے بدیہی اور صارف دوست انٹرفیس کے ساتھ، کھانوں کو لاگ کرنا اور کیلوریز اور غذائی اجزاء کو ٹریک کرنا کبھی بھی آسان نہیں تھا۔

ایپ آپ کو اپنے لیے روزانہ کے اہداف مقرر کرنے کی اجازت دیتی ہے، بشمول کیلوری اور غذائیت کے اہداف، تاکہ آپ اپنی خوراک کے ساتھ ٹریک پر رہ سکیں۔ چاہے آپ وزن کم کرنے، پٹھوں کو بڑھانے، یا صرف ایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کی کوشش کر رہے ہوں، فوڈ ڈائری بہترین ساتھی ہے۔

لیکن فوڈ ڈائری صرف ایک فوڈ لاگ سے زیادہ ہے۔ اس میں ایک یاد دہانی کی خصوصیت بھی شامل ہے جو آپ کے آلے پر اطلاعات بھیجتی ہے، جس سے آپ کو کھانے کو دوبارہ لاگ کرنا کبھی نہ بھولنے میں مدد ملتی ہے۔ اس طرح، آپ کے پاس ہمیشہ ہر چیز کا درست اور تازہ ترین ریکارڈ موجود ہوگا جو آپ نے کھایا ہے، تاکہ آپ دیکھ سکیں کہ آپ کی خوراک آپ کی صحت پر کیا اثر ڈال رہی ہے۔

فوڈ ڈائری کے ساتھ، آپ یہ دیکھ سکیں گے کہ آپ کے غذائیت کے انتخاب آپ کے جسم کو کیسے متاثر کر رہے ہیں، اور ضرورت کے مطابق ایڈجسٹمنٹ کریں۔ ایپ آپ کو کھانے کی پیکیجنگ پر بار کوڈ اسکین کرنے کی بھی اجازت دیتی ہے، جس سے آپ کے کھانے کو لاگ ان کرنا اور بھی آسان ہوجاتا ہے۔

اس کے لیے صرف ہماری بات نہ لیں، فوڈ ڈائری آزمائیں اور اپنے لیے فوائد دیکھیں۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور فوڈ ڈائری کے ساتھ اپنے غذائیت کے اہداف تک پہنچنا شروع کریں۔