Fuel Coach: Sport Nutrition

پیش ہے فیول کوچ، جدید ترین ایپ جو ذاتی برداشت کے کھیل کی غذائیت کو آسان بناتی ہے۔

گلوکوز کے بارے میں الجھن میں: فریکٹوز کا تناسب، اس میراتھن کے لیے آپ کو کتنے کاربوہائیڈریٹ کی ضرورت ہے، آیا آپ کو واقعی نمک کے ٹیب کی ضرورت ہے یا نہیں، یہ سوچتے ہوئے کہ آپ کا مشروب مکس کتنا آئسوٹونک ہے؟ ایسی غذائی مصنوعات تلاش کرنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں جو برداشت کے کھیلوں کے دوران آپ کو بیمار نہ کریں یا آپ اپنے ایندھن کو ملانے کے بارے میں متجسس ہو؟

فیول کوچ آپ کی غذائی ضروریات کو سمجھ کر اندازہ لگاتا ہے، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ پانی کی کمی سے بچتے ہوئے کارکردگی کو بہتر بناتے ہیں، خون میں پلازما سوڈیم کی حراستی کو برقرار رکھتے ہیں، اور ایندھن کے استعمال کے خطرے کو کم کرتے ہیں جو آپ کو بیمار کر سکتے ہیں۔

دنیا کے معروف کھیلوں کے سائنسدانوں کی تحقیق سے تقویت یافتہ، فیول کوچ کاربوہائیڈریٹس، پانی اور سوڈیم کے لیے آپ کی انفرادی ضروریات کا حساب لگاتا ہے۔ آپ کے پسینے کی شرح، سوڈیم کے نقصان کی شرح، ایتھلیٹک صلاحیت، اور سرگرمی کی تفصیلات کے مطابق، یہ سائنسی طور پر حمایت یافتہ رہنما خطوط آپ کی پوری صلاحیت تک پہنچنے کے لیے آپ کی ایتھلیٹک کارکردگی کو زیادہ سے زیادہ کرنے میں مدد کریں گے۔

ایک بار جب آپ غذائی ضروریات کا حساب لگا لیں تو ایپ کمرشل جیل اور پاؤڈرز کا استعمال کرتے ہوئے ان ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ایندھن بنانے میں آپ کی رہنمائی کرے گی... یا آپ کے باورچی خانے سے نمک، چینی، پانی سے!

بلٹ ان کوچ فنکشن پورے عمل میں آپ کی رہنمائی کرے گا۔ کوچ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے قیمتی تجاویز پیش کرے گا کہ آپ باخبر فیصلے کریں، یہ سمجھنے میں مدد کریں کہ کہاں کہاں مسائل ہو سکتے ہیں، غذائیت کے تصورات کی وضاحت کریں، تجارتی مصنوعات میں کیا ہے اس کو توڑیں... کامیابی.

اوہ، اور، یہ سب ایک ایسی ایپ کے ساتھ کرنا چاہتے ہیں جو ایسا لگتا ہے کہ اسے 1980 کی دہائی کے خلائی قزاقوں نے بنایا تھا؟ یا سٹریپڈ ڈاون جمالیاتی کو ترجیح دیں؟ غذائیت کی سفارشات کی طرح، منتخب کرنے کے لیے تھیمز کا ایک گروپ ہے - اسے اپنے لیے تیار کریں!

اس کے علاوہ، ایک بوم باکس ہے. لطف اٹھائیں!