جي لايف - تخسيس ,لياقه ,كمال ا

یہ ایپلی کیشن آپ کو صحت مند اور مثالی زندگی تک پہنچنے کے لئے مختلف وسائل مہیا کرتی ہے ، جس کے ذریعے آپ قابل ہوسکیں گے:

- آپ کے لئے موزوں اسپورٹس کوچ سے براہ راست رابطہ۔

- اپنے گھر کے لئے بہترین اور قریب ترین جم تلاش کریں۔

کسی ماہر کی نگرانی میں فوڈ سسٹم حاصل کرنا۔

اپنے کھیل کے تمام سامان ، کپڑے ، اور غذائیت سے متعلق اضافی سامان کی خریداری کریں۔

مزیدار ، آسان تندرست کھانا تیار کھانے کے ل rec ترکیبیں کی ایک وسیع حد سے فائدہ اٹھائیں۔

ممبران اور کوچ کے مابین بات چیت اور کھیلوں اور جسمانی صحت کے میدان میں تجربات اور پیشرفتوں کا تبادلہ کرنا۔

اگر آپ ٹرینر ہیں تو ، آپ اپنی تفصیلات بھیج سکتے ہیں ، جی لائف فیملی میں شامل ہوسکتے ہیں ، اور بہت سارے صارفین کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں۔

کیا آپ مثالی وزن حاصل کرنا چاہتے ہیں ؟!

کیا آپ جس جسم کا خواب دیکھتے ہیں وہ کرنا چاہتے ہیں ؟!

عرب دنیا میں پہلی بار ، ایک ایسی درخواست جس میں دنیا کی سطح کے بہترین کوچوں کی ایک بڑی تعداد شامل ہو (میرا مطلب ہے ، ان سے بات کرنے والے حقیقی اور حقیقی کوچ ہوں گے اور آپ ان سے پوچھتے ہیں ، نہ کہ تھوڑی ورزش یا کوئی سیٹ اپ اور ان کو دیکھیں)

آپ اپنی پسند کی چیزوں پر مبنی مشقیں کریں گے ، گھر پر یا جم میں ، جہاں کوچ آپ سے روزانہ بات کریں گے تاکہ وہ آپ کے کاموں کو دیکھ سکیں اور آپ کی حوصلہ افزائی کریں۔

ٹھیک ہے ضروریات جیسے کوئی ٹرینر آپ کو پہچان سکتا ہے؟

کھانے کی حسب ضرورت منصوبے

آپ کے لئے کسٹم ورزش کے منصوبے

باڈی بلڈنگ کے راز

سپلیمنٹس جو آپ لے سکتے ہیں

- اضافی سپلیمنٹس

پانی کی کمی ضمیمہ

- سلمنگ سپلیمنٹس

- دواؤں کا پتلا

خفیہ عادت

خفیہ باقاعدہ خطرہ

گھر میں یا جم میں ورزشیں

صحت کی ورزشیں

باکسنگ کی مشقیں

گھریلو مشقیں بغیر ساز و سامان کے

السویدی مشقیں

پیٹ کو کھینچنے کی ورزشیں

سلمنگ مشقیں

بیک ورزشیں

انسان ورزش کرتا ہے

البی مشقیں

سہ رخی مشقیں

- باڈی بلڈنگ کی مشقیں

صبح کی مشقیں

کیگل ورزش کرتا ہے

وزن کی تربیت

جوڈو

-کارتے

- پارکور

لڑائی کھیل

ریسلنگ

- باکسنگ

یوگا

فزیوتھراپی

پھولنا

خشک ہونا

Gynecomastia

- Azay ایک پیشہ ور چیمپئن رکھتا ہے

مرحلے سے پہلے

باڈی بلڈنگ کے مقابلے

کیلوری

ہائپوٹائیرائڈیزم

سلمنگ کے لئے نکات

پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ

- flabby سے سب سے زیادہ شدید flabby

چربی جلانے کا تیز ترین طریقہ

وزن کم کرنے کا طریقہ

تم رومن کیسے کھو گے؟

کتنا تنگ ہے

- پیٹ کا علاقہ کتنا تنگ ہے؟

آپ کو صحت مند کھانوں اور انہیں اور ان اجزاء کو کیسے پکانا پائے گا تاکہ لوگ معمول کے کھانے سے غذا کھینچ سکیں

مثال کے طور پر ، آپ کو معلوم ہوگا کہ کسی بھی غذا میں کھانا کیسے کھایا جائے

- کیٹو ڈائیٹ

کیمسٹ ڈائیٹ

- بحیرہ روم کی خوراک

وقفے وقفے سے روزہ رکھنا

- سبزی خور غذا

پروٹین ڈائیٹ

پھلوں کی خوراک

سنگسار پانی

حمل کے دوران غذا

تائرواڈ کے مریضوں کے لئے خوراک

خراش پذیر آنتوں کا سنڈروم

غذا والے بچے

غذا گاؤٹ مریضوں

دودھ پلانے والی غذا

پرہیز رمضان

ہارڈ ڈائیٹ

آپ جم کے لئے کپڑے اور سامان بھی حاصل کریں گے ، سپلیمنٹس بھی ، اور جو کچھ بھی آپ ہم سے خریدتے ہیں وہ پوائنٹس لے گا جو آپ میرے ساتھ خرید سکتے ہو ، اس کے علاوہ ہماری ہر پیش کش کی پیش کش ہوتی ہے ، لیکن وہ ؟!

آپ ہمارے ساتھ کون سے کپڑے مل سکتے ہیں ؟!

اسپورٹس ٹی شرٹس

- کھیلوں کی شارٹس

خواتین کے کھیلوں کا لباس

اسپورٹس کوچ

آپ ہمارے ساتھ کون سا سامان ملنا پسند کریں گے ؟!

توازن وزن

جم پانی کی بوتلیں

- ضمیمہ بوتلیں

کھیلوں کا نیا سامان

استعمال شدہ کھیلوں کا سامان

بش ایپ اسٹینڈ

ایتھلیٹک رسی

پاگل صحت

اسپورٹس واک

- کھیلوں کا پہیا

- سلمنگ بیلٹ

- ڈمبل

- گھر میں اس کا دماغ

ZA سامان سپلیمنٹس ، کیا آپ ہم سے مل سکتے ہیں ؟!

- سلمنگ سپلیمنٹس

- غذائی اجزاء

- اضافی سپلیمنٹس

آپ کو اپنے جیسے بہت سارے لوگ ملیں گے۔ آپ نتائج کے ساتھ پوسٹنگ بھی کرسکتے ہیں۔ پریشانی نہ کریں ، ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کریں اور اپنے آپ کو جو بچا ہے اس کی بجائے اپنے مقصد تک پہنچیں ، لیکن وہ !؟

آپ تربیت کے بہترین مقامات بھی دیکھیں گے جس میں آپ حصہ لے سکتے ہیں

- جم کا سب سے قریب

قریب ترین تربیت کا مقام

تربیت کے لئے بہترین جم

- کھیلوں کے ہالوں کی قیمتیں

حیرت کی بات یہ ہے کہ درخواست مفت ہی رہی اور عربی اور انگریزی میں ، میں اس درخواست کو جلدی سے ڈاؤن لوڈ نہیں کرنا چاہتا تھا ، اور آپ کے ساتھیوں کو اس کا پتہ تھا۔