Gutsy - Microbiome Tracker

آئی بی ایس، ڈائیٹ اور مجموعی فلاح و بہبود کے لنک کو سمجھنے کے لیے اپنے پوپ کو ٹریک کریں۔

آپ کے ذاتی گٹ ہیلتھ ساتھی، گٹسی کو دریافت کریں۔

Gutsy آپ کی خوراک اور آپ کے آنتوں کی صحت اور جذباتی تندرستی پر اس کے اثرات کو ٹریک کرنا آسان بناتا ہے۔ یہ ہے کہ کس طرح Gutsy آپ کو اپنے ہاضمے کی صحت پر قابو پانے کی طاقت دیتا ہے:

- ذاتی صحت کی ڈائری: کھانے اور آنتوں کی حرکت کو آسانی سے لاگ ان کریں، آپ کے آنتوں کی صحت کا ایک جامع نظریہ بنائیں۔

- ہاضمے کی بصیرت: تفصیلی تجزیہ کے ذریعے سمجھیں کہ مخصوص غذائیں آپ کے ہاضمے اور مزاج کو کس طرح متاثر کرتی ہیں۔

- برسٹل اسٹول اسکیل: اس کلینکل ٹول کو درست طریقے سے اسٹول کی مستقل مزاجی کو لاگو کرنے کے لیے استعمال کریں، اور آپ کے ہاضمہ کی صحت کے بارے میں بصیرت حاصل کریں۔

- روزانہ گٹ ہیلتھ اسکور: پیشرفت کی نگرانی اور نمونوں کی نشاندہی کرنے کے لئے روزانہ اسکور کے ساتھ اپنے آنتوں کی صحت کو ٹریک کریں۔

- جذباتی بہبود کا سراغ لگانا: دیکھیں کہ آپ کی خوراک آپ کے اضطراب یا خوشی کے جذبات کو کس طرح متاثر کرتی ہے، جس سے آپ کو بہتر غذائی انتخاب کرنے میں مدد ملتی ہے۔

- باخبر غذائی فیصلے: ڈیٹا سے لیس، ایسے انتخاب کریں جو آپ کے ہاضمہ اور مجموعی صحت کو بہتر بنائیں۔

- علامات کی نگرانی: ان لوگوں کے لئے مثالی جو IBS یا دیگر ہاضمے کے مسائل کی علامات کو سنبھالنا چاہتے ہیں۔

- مجموعی صحت کو بہتر بنائیں: اپنی روزمرہ کی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے قابل عمل بصیرت کا استعمال کریں، ہر کھانے کے ساتھ بہتر محسوس کریں۔

چاہے آپ کا مقصد ہاضمہ کو بہتر بنانا ہو، ہاضمے کی خرابی کی علامات کو منظم کرنا ہو، یا اپنی روزمرہ کی تندرستی کو بڑھانا ہو، Gutsy وہ ٹولز اور بصیرت فراہم کرتا ہے جو آپ کو کامیاب ہونے کے لیے درکار ہیں۔ بس آپ نے جو کھایا ہے اسے لاگ ان کریں، اپنی آنت کی سرگرمی کو لاگ کریں اور اپنے مائکرو بایوم کو بہتر بنائیں۔

بہتر خصوصیات اور مواد کے لیے Gutsy Premium کو سبسکرائب کریں۔