گھر کے ورزش ہوں یا جم ، ویڈیوز کے ساتھ باڈی بلڈنگ ایپ آپ کا بہترین رہنما ہے
باڈی بلڈنگ جم ورزشوں کی جم ورزش کی ویڈیوز
یہ ایپ آپ کا حقیقی ورزش ٹرینر فٹنس کوچ ہے جو ہر ورزش کی باڈی بلڈنگ اور فٹنس ٹریننگ کی ویڈیوز ہر ایک پٹھوں کی مکمل جسمانی ورزش کے لیے نہیں دکھاتی ہے۔ ہوم / جم ایپس کا یہ سوٹ - تمام لوگوں - مردوں اور عورتوں کے لیے مکمل جسمانی ورزش۔
یہ تربیت اور مشورے پر عمل کرنا آسان فراہم کرتا ہے جس میں ورزش کی تمام ویڈیوز کی مکمل تصویری عکاسی اور ہر حرکت کی ویڈیوز شامل ہیں، تاکہ آپ کو اپنے جسمانی فٹنس لاگز کی بہترین ذاتی تربیت فراہم کی جا سکے چاہے آپ ابتدائی ہوں یا باڈی بلڈر۔
باڈی بلڈنگ ورزش کے ویڈیوز کے لیے کچھ مشقیں:
- سینے کی ورزش
- جسمانی ورزش
- کندھے اور بازو
- Abs ورزش
- بیک ورزش اور پیٹ
- طاقت اور مزاحمت
- Bicep اور Tricep
- ٹانگوں کی ورزش اور بازو
- باہر کام کرنا
- فٹنس ورزش
- کارڈیو ورزش
- بنیادی ورزش
- اوپری جسم کی ورزش
- مکمل جسم
- 6 پیک اب ورزش
- 30 دن کا فٹنس چیلنج
- 7 دن کا فٹنس چیلنج
اس فٹنس ایپ میں شامل باڈی بلڈنگ جم پلانز اور پروگراموں کے بعد زیادہ تر ورزش کی ویڈیوز کو کوئی بھی مرد ہو یا عورت، نہ صرف جم میں، بلکہ گھر پر بھی انتہائی آسانی کے ساتھ استعمال کر سکتا ہے، جس میں کام کرنے کے کامل معمول کے لیے کسی سامان کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ .
اس سے آپ کی توانائی میں بے پناہ اضافہ ہوگا، اور آپ کو فٹ ہونے کے نتیجے میں، صرف ہمارے جم گائیڈ کی روزانہ ہدایات پر عمل کرنے سے، آپ اپنے اہداف کو تیزی سے حاصل کریں گے اور اگر آپ کے جسم میں بہت زیادہ چربی موجود ہے تو آپ کو وزن کم کرنے میں بھی مدد ملے گی۔ یہ آپ کا نیا جم ہیرو ہوگا جو مددگار تجاویز کے ساتھ آپ کی فٹنس نظام کی طرف ہر قدم پر آپ کی حوصلہ افزائی اور رہنمائی کرے گا۔
ہر روز یا ہر بار جب آپ ورزش کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو جم جانے کی ضرورت نہیں ہے، اور آپ کو کسی کو پیسے دینے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ فٹنس ٹرینر آپ کو ہر قدم پر آپ کی فٹنس کو ٹریک کرنے اور اسے برقرار رکھنے اور ایک انتہائی صحت مند Mevo-لائف اسٹائل بنانے میں مدد کرے گا اور آپ کو کامل طاقت اور مزاحمت کے ساتھ تیزی سے شکل میں لانے میں مدد کرے گا جو ابتدائیوں سے لے کر فٹنس کلبوں کے ماہرین تک ہر ایک کے لیے ہے۔
آج ہی فٹ ہو جائیں اور اس ایپ کے ساتھ اپنی زندگی کو صحت مند بنانا شروع کریں جو آپ کے فٹنس کوچ کے طور پر آپ کو صحیح سمت میں تحریک، تحریک اور رہنمائی فراہم کرتی ہے۔
- مردوں / خواتین کے لئے گھریلو ورزش
- ہر ورزش کے لیے واضح ورزش کے اقدامات کے ساتھ باڈی بلڈنگ ویڈیوز
- باڈی بلڈرز کے زبردست وال پیپرز کے ساتھ باڈی بلڈنگ کی ترغیب
ورزش پورے جسم یا جسم کے مختلف حصوں کے لیے ہر قسم کی ورزش پر محیط ہے، چاہے وہ ان ورزشوں کے ساتھ کامل 6 پیک ایبس بنائے یا ویٹ لفٹنگ یا کور، کمر، ٹانگوں اور بازوؤں کے لیے ورزش، یا کوئی وزن نہیں لیکن کارڈیو ورزش کے جم کے منصوبے جو فٹنس کو بڑھاتا ہے۔
مزید انتظار نہ کریں اور جسمانی تندرستی کے لیے ورزش کے مکمل معنی کے ساتھ مرحلہ وار ویڈیو ہدایات کی مدد سے، ہر ایک کے فوائد کی وضاحت کرتے ہوئے اور اپنے جسم کو مزید موثر اور مؤثر طریقے سے بنانے کے لیے تجاویز کے ساتھ آج ہی اپنے جم کے معمول کے ورزش کا شیڈول شروع کریں۔ آپ کو اپنے اندر جم ہیرو کو سامنے لانے کے لیے حوصلہ افزا جذبہ فراہم کرتا ہے۔
جب آپ باڈی ویٹ ورزش کے ساتھ مکمل طور پر مضبوط، ٹنڈ اور عضلاتی جسم کے لیے اس ورزشی ایپس اور طاقت کے پٹھوں کی تربیت کے نظام کے ساتھ شروع کرتے ہیں، تو آپ ورزش کے شیڈول اور باڈی بلڈنگ پروگرام کو اپناتے ہیں جو آپ کے لیے کام کرتا ہے۔
ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور وزن کم کریں، فٹ ہونا شروع کریں اور ایک بالکل اچھی طرح سے ٹونڈ پٹھوں کا جسم بنائیں جو کہ مضبوط اور جسمانی فٹنس سے بھرپور ہو تاکہ جسم کے بڑے پیمانے پر اور تندرستی کو بڑھا سکے۔
زبردست اسپورٹس ویڈیو فٹنس اور باڈی بلڈنگ چینلز، بلاگز اور ایپس بنانے والوں کی طرف سے جیسے:
- www.4-bodybuilding.com
- www.healthyrecipes.org
صحت مند ترکیبیں ایپ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mig.choco.mevo.top.android.org.healthyrecipes.healthyfoodforweightloss.app
کسی بھی قسم کی مدد یا الجھن کے لیے، بس ہمیں لکھیں Mig - bodybuilding@migital.com
برائے مہربانی ہمیں کوئی منفی ستارہ نہ چھوڑیں، ہم مدد کے لیے حاضر ہیں :)