Gym Workout - Women Exercise

10 دن کا فٹ چیلنج ورزش ، ہر ورزش میں 5 منٹ ورزش

10 دن فٹ چیلنج ورزش آپ کی صحت کو برقرار رکھنے اور موثر طریقے سے وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔ محسوس کرنے اور زیادہ بہتر نظر آنے ، وزن کم کرنے ، کیلوری جلانے اور مجسمہ سازی کے ل Card کارڈیو ورزش کی تربیت کا معمول۔ آپ کو یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ کی جسمانی تندرستی کے ساتھ آپ کی جذباتی اور دانشورانہ تندرستی بھی بہتر ہوتی ہے۔

ہم ان حصوں پر فوکس کرتے ہیں جو خواتین ، فٹ بال ماں اور گھریلو خاتون کے لئے اہم ہیں:

- کارڈیو ورزش خاص طور پر گھریلو جم ایروبک ٹریننگ کلب کیلئے۔

- خواتین کے لئے 10 دن کی ورزش.

- اعلی معیار کے فٹنس مظاہرے

- زیادہ سے زیادہ کیلوری جلائیں اور وزن کم کریں!

- خوبصورت کردار اور UI ڈیزائن

- ورزش لاگ آپ کے ورزش کا مکمل وقت دکھاتا ہے

گیم شامل ہیں ،

خواتین کی فٹنس ورزش

خواتین ورزش: ہوم جم اور کارڈیو

10 دن میں وزن کم کریں

خواتین صحت

خواتین کی سخت ورزش

7 منٹ ورزش

اپنا وزن کم کرنا اور محبت کا انتظام کرنا شروع کریں۔ چاہے آپ گھریلو خاتون ہوں یا نہیں ، آپ کے اپنے گھر کے جم میں ایک زبردست ورزش تربیت کنندہ!