Gymshark Training: Fitness App

آپ کی انگلیوں پر مفت ورزش

ہماری ذاتی ٹرینرز اور ایتھلیٹس کی ٹیم کی قیادت میں خصوصی مفت ورزش کے لیے جم شارک ٹریننگ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ تربیت دینے کا ایک بہتر طریقہ ہے، اور یہ صرف ایک ایپ کی دوری پر ہے۔

مفت ورزشوں کی دنیا

آپ کی تربیت ہماری مفت ورزشوں اور منصوبوں کی پوری لائبریری کے ساتھ لامحدود ہے، لہذا آپ دوبارہ کبھی ورزش کے چکر میں پھنسے ہوئے محسوس نہیں کریں گے۔ ہر ہفتے نئی ورزشوں کو شامل کرنے کے ساتھ، آپ مسلسل حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی محسوس کریں گے۔

اپنے راستے کی تربیت کریں۔

آپ اور آپ کے ورزش کے اہداف کے مطابق چلنے کے ساتھ اپنے تربیتی منصوبے کو حسب ضرورت بنائیں اور ذاتی بنائیں۔ ہماری مفت ٹریننگ ایپ میں آپ کے لیے جب بھی اور جہاں بھی آپ ورزش کرنا چاہتے ہیں استعمال کرنے کے لیے مفت جم ورزش اور گھریلو ورزش دونوں موجود ہیں۔ ایک فٹنس کوچ تلاش کریں جو آپ کے لیے کام کرے یا آج ہی لائبریری کو دریافت کریں۔

کامل مفت ورزش کی تلاش کبھی بھی آسان نہیں تھی۔ سامان، جسم کے حصے، تخلیق کار یا تربیت کی قسم کی بنیاد پر ترتیب دیں اور فلٹر کریں۔ HIIT سے لے کر لفٹنگ اور اسٹریچنگ سے فنکشنل ٹریننگ تک، الہام اور ترغیب ہماری ٹریننگ ایپ کے ساتھ آسان ہے۔ بس تلاش کریں اور جائیں۔

گھر یا جم ورزش کے معمولات بنائیں جو آپ، آپ کے مقاصد اور آپ کے طرز زندگی کے لیے کارآمد ہوں۔ یا ہمارے دن کے سرفہرست 10 ورزشوں کو دیکھیں اور ہمیشہ جانیں کہ تربیتی دنیا میں کیا رجحان ہے۔ آپ کا مقصد کچھ بھی ہو، جم یا گھر میں، آپ کے لیے مفت ورزش ہے۔

ہر سطح کے لیے

چاہے آپ اپنی 100ویں ورزش کی تلاش کر رہے ہوں یا ابھی شروع کر رہے ہوں، ہر سطح کے مطابق ایک مفت ورزش ہے۔ لہذا، اپنے راستے پر کام کریں اور دیکھیں کہ آپ کتنا حاصل کرسکتے ہیں۔ اپنی پیشرفت کی نگرانی کرنے اور اپنی پوری صلاحیت کو غیر مقفل کرنے کے لیے ہر نمائندے، سیٹ اور ورزش کو ٹریک کریں۔ سب کے بعد، آپ کا مقابلہ صرف آپ ہے.

آج ایک ورزش، ایک اور کل

ہمارے ذاتی ٹرینرز میں سے ایک کے ساتھ کل کے لیے بہترین ورزش کو دیکھا؟ اپنی پسند کو محفوظ کریں اور بعد میں ان کے پاس واپس آئیں۔ یا اگر آپ آدھے راستے سے گزر چکے ہیں اور آپ کو کچھ اور کرنا ہے تو آپ کسی بھی وقت ایک منصوبہ دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔ ہماری ٹریننگ ایپ آپ کو اپنی ورزش کو آپ کے لیے کام کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

جیسے جیسے آپ جائیں ورزش کریں۔

چلتے پھرتے مفت ورزش کے ساتھ، آپ جم میں موجود آلات کا استعمال کرتے ہوئے الہام حاصل کر سکتے ہیں، یا صرف جسمانی وزن کی مشقوں کا استعمال کرتے ہوئے گھر سے تربیت حاصل کر سکتے ہیں۔ ایتھلیٹ ورزش اور تخلیق کاروں کے منصوبوں سے متاثر ہوں یا آگے بڑھیں اور ہماری A-Z لائبریری سے اپنی پسندیدہ حرکتیں چن کر اپنی ورزش کو حسب ضرورت بنائیں۔

گھر سے مفت ورزش

فٹنس کوچ کی قیادت میں ورزش کے پورے میزبان کے ساتھ آپ کہیں سے بھی کر سکتے ہیں۔ تربیت اتنا ہی آسان ہے جتنا گھر میں رہنا۔ کم سے کم جگہ لینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے، گھر پر ورزش کا انتخاب کریں جو آپ کے لیے کارآمد ہو۔

ایپل ہیلتھ کے ساتھ انضمام

اپنی صحت اور تندرستی کو بہتر طریقے سے ٹریک کرنے کے لیے اپنے ورزش کے ڈیٹا کو Apple Health ایپ کے ساتھ ہم آہنگ کریں۔

جمشارک 66 میں شامل ہوں۔

کیوں نہ جمشارک 66 میں شامل ہوں اور ہم مل کر اپنے اہداف کو اگلی سطح تک لے جا سکتے ہیں؟ مفت ورزش کی لائبریری کے ساتھ راستے کے ہر قدم پر مکمل تعاون کا احساس کریں، بہترین کی قیادت میں۔

ابھی مفت جمشارک ٹریننگ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔

جمشارک ٹریننگ ایپ پوری کنڈیشنگ کمیونٹی کے لیے ایک جگہ ہے - تمام صلاحیتیں، معمولات اور تمام تربیتی انداز۔ لہذا، اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنی ورزش کو اپنی مرضی کے مطابق بناتے ہیں یا کوئی ایتھلیٹ پلان منتخب کرتے ہیں، چاہے آپ اپنے ورزش کے اہداف کو پہلے ہی حاصل کر رہے ہوں یا ابھی شروع کر رہے ہو، یا چاہے آپ آج یا کل ورزش کر رہے ہوں، ایک ایسے خاندان سے گھرے رہیں جو آپ کو حوصلہ افزائی کرتا ہے اور آپ کو اپنی طرف دھکیلتا ہے۔ مقاصد کیونکہ یہاں تک کہ جب آپ اپنے راستے کی تربیت کرتے ہیں، ہم ایک ساتھ تربیت کرتے ہیں۔ جمشارک مفت ٹریننگ ایپ آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں۔