Happy Everyday - Ajahn Brahm

جب ہم تکلیف دیتے ہیں ، پریشان ہوتے ہیں یا غمزدہ ہوتے ہیں ... تو ہم اکثر اپنی منفی پر توجہ دیتے ہیں۔ ہم یہ جاننے میں ناکام رہتے ہیں ... کہ ہمیں جس چیز کی ضرورت ہے وہ ہمیں خوش رکھنے کے لئے صرف ایک چھوٹی سی یاد دہانی ہے۔ خوشی منفی کی دوا ہے۔

اپنے آپ کو روزانہ خوش بنائیں ، کیمبرج یونیورسٹی کے نظریاتی طبیعیات کے گریجویٹ ، آجنن برہم کے دانشمند حوالوں سے جو سن 1974 سے راہب کی حیثیت سے مقرر ہوئے تھے اور بین الاقوامی مراقبہ کے مشہور استاد بن چکے تھے۔ اس ایپلی کیشن کے حوالہ جات آپ کو روزانہ خوش مزاج اور خوشگوار بنادیں گے۔

-----

دیسات کیٹا دباؤ ، گلاو آٹاپن سیڈیہ… سرنگ کالی کیٹا فوکس تھرہادپ ہل ہل منفی۔ کیٹا گیگل اٹوک مینگیہوئی ... باہوا یانگ کیٹا بٹھوکان عادالہ پیننگت یانگ دفاٹ میمبوتکیتا مینجدی بہاگیا۔ کیبھاجیان عادالہ قلمی بھوہ ہل ہل منفی۔

جدیکن دیری آنہ بہگیا سیٹیپ ہری ڈینگن پیٹیکن بیजक دراری ایجھن برہم ، سیورنگ فِسکیون لِلوسن کیمبرج یونیورسٹی یانگ تیلا مینجادی بھکھو سیجک تہون 1974 ، ڈین مینجادی گرو کیبجیکن ڈین میتتاسی انٹرنشنل۔ پیٹیکان-پیٹیکان دالم اپلیکسی ini ایکان میمبٹ Anda Menjadi Lebih baik dan lebih bahagia setiap hari!