Health Benefits Of Ginger

ادرک چین اور ہندوستان کی ایک بارہماسی جڑی بوٹی ہے۔ یہ پودے Zingiber officinale سے حاصل کیا جاتا ہے۔ یہ آیور وید میں سب سے زیادہ معتبر دوائیں ہیں۔ ادرک کو اکثر جڑ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے ، لیکن یہ دراصل ایک زیر زمین تنہ ہے جسے rhizome کہتے ہیں۔ مسالہ کے طور پر ، ادرک کا استعمال 4000 سال پرانا ہے۔ ادرک کی دواؤں کی خصوصیات کو لگ بھگ 2000 سال پہلے دریافت کیا گیا تھا۔