Hero WOD Recorder: video timer

کیا آپ ہر روز اپنے آپ کو چیلنج کرنا چاہتے ہیں؟ ورزش کے بعد ورزش؟ WOD کے بعد WOD؟ یا صرف کراسسٹریننگ آن لائن مقابلوں کے لیے اپنے ویڈیوز ریکارڈ کریں؟

اب آپ کر سکتے ہیں!

ہیرو ڈبلیو او ڈی ریکارڈر آپ کے ورزش یا کراس ٹریننگ کے لیے آپ کا یومیہ تعاون ہوگا!

ہر WOD کے لیے ویڈیوز بنائیں جو آپ بلٹ ان ٹائمر کے ساتھ کرتے ہیں۔

-ویڈیو ریکارڈ، اپنا ویڈیو دیکھیں، اس کا اشتراک کریں، اور روزانہ اپنے آپ کو شکست دیں۔

- اپنی کمزوریوں اور اپنی خوبیوں کو دریافت کریں

- یوٹیوب یا کسی بھی سوشل ویڈیو پلیٹ فارم پر اپنے ویڈیوز کا اشتراک کرکے آن لائن مقابلے میں مقابلہ کریں۔

- کیا آپ ایک ذاتی ٹرینر ہیں؟ اپنے کھلاڑیوں کے ساتھ اشتراک کریں کہ بہترین تربیت کیسے کی جائے!

- ہیرو ٹائمر کے رنگوں اور لیبل کو ذاتی بنائیں

- اپنے ویڈیو کے ساتھ ایک راؤنڈ کاؤنٹر اور اپنی ورزش کا تفصیل کارڈ منسلک کریں اور انہیں اپنی مرضی کے مطابق بنائیں

- ٹائمر کو گھسیٹیں اور چھوڑیں، راؤنڈ کاؤنٹر، اور اپنے WOD تفصیلی کارڈ کو اسکرین پر ہر جگہ

- ہر قسم کی WOD کو ترتیب دیں:

* کاؤنٹ اپ/وقت کے لیے: ٹائم کیپ سیٹ کریں اور اپنی ورزش مکمل کریں۔

* کاؤنٹ-ڈاؤن/AMRAP: ٹائمر صفر پر جانے سے پہلے زیادہ سے زیادہ ریپس/راؤنڈز کریں

* TABATA/HIIT: کام اور آرام کے وقت کے ساتھ وقفے بنائیں، اور ایک ہی ورزش کے متعدد سیٹ بنائیں

* EMOM: ہر دور کو ختم کرنے کا وقت مقرر کریں، باقی وقت کے لیے آرام کریں اور اگلے راؤنڈ کے لیے جائیں۔

اب کوئی عذر نہیں ہے!

ہیرو بنیں!

PS: ہمارے پیارے شبیہیں "Pixel perfect"، "turkkub"، "Nikita Golubev"، "ultimatearm"، "Darius Dan" "xnimrodx"، "Becris"، "iconixar"، "Kiranshastry"، "Smashicons" لیے گئے ہیں۔ , "Eucalyp"، "Surang" اور "photo3idea" flaticon.com پر اور ہماری زبردست ویڈیو Pexels.com پر "Cottonbro" سے لی گئی ہے۔