Home Workouts

خواتین کی فٹنس ، گھر میں جسمانی ورزش ، خواتین کے لئے ورزش ، 30 دن

اس ایپ کے ذریعے 30 دن میں شکل اختیار کریں!

Nexoft Mobile's Women Fitness - Weight Loss app is a free weight loss app for women.

Nexoft موبائل خواتین کی فٹنس کے اندر کیا ہے- گھریلو وزن کم کرنے والی ورزش ایپ۔

-ہیٹ ورزش۔

-سینے کی ورزش

ہتھیاروں کی ورزش

-بائیسپس ورزشیں

-خواتین گھر کی ورزش

-کارڈیو ورزش

-واپس مشقیں

پیٹ میں چربی جلانے کی ورزش

ایروبکس ورزشیں

-مکمل جسمانی ورزش۔

شروع کرنے والوں کے لیے روزانہ گھریلو ورزشیں۔

گرمی اور کھینچنے کے معمولات۔

گلوٹس ورزش کرنے والی خواتین۔

-موثر جم ورزشیں۔

-عب ورزش۔

-چربی جلانے والی ورزشیں۔

فلیٹ پیٹ ورزش۔

-بیکنی ورزش۔

گھر میں خواتین کے لیے بیک مشقیں۔

-خواتین کے لیے بڑی کولہوں کی ورزش۔

-فٹنس ٹریکر اور روزانہ کی یاد دہانی۔

-30 دن کے چیلنجز

-متحرک تصاویر اور ویڈیو رہنمائی۔

-ایک فٹنس کوچ آپ کے ساتھ

-ورزش کی مشقیں اور مزاحمتی بینڈ ورزش۔

-چربی میں کمی کی ورزش

-خواتین کے لیے نقصانات کی ورزش

ورزش کرتا ہے۔

-5 منٹ یوگا ورزشیں۔

Nexoft Mobile's Women Fitness- گھریلو وزن کم کرنے والی ورزش ایپ آپ کو اپنے ذاتی منصوبے کے ساتھ پیش کردہ مشقوں کی بدولت چند ہفتوں میں اپنا وزن تیزی سے کم کرنے ، چربی جلانے اور اپنے پٹھوں کی تعداد بڑھانے میں مدد دیتی ہے۔

یہ آپ کو ایک صحت مند اور فٹ بکنی جسم حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

Nexoft موبائل خواتین کی فٹنس- گھریلو وزن میں کمی کی ورزش ایپ کیوں؟

اس فٹنس ایپ کے ساتھ ، روزانہ فٹنس کی عادات حاصل کرنا آسان ہے۔

-اپنے جسمانی وزن کے ساتھ بغیر سامان کے ورزش کریں۔

یہ آف لائن کام کرتا ہے

-آپ 30 دن کی طرح مختصر وقت میں شکل میں آسکتے ہیں۔

-آپ آسانی سے اپنی سطح کے لیے مناسب ورزش کا انتخاب روزانہ ورزش کے سیٹوں میں سے کر سکتے ہیں جو ابتدائی ، انٹرمیڈیٹ اور ایڈوانس لیول کے لیے موزوں ہے۔

-آپ گھر میں بغیر جم کے ورزش کر سکتے ہیں۔

-روزانہ کی یاد دہانی کا شکریہ ، آپ کھیل کرنا نہیں بھولیں گے۔

-ان خواتین کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو وزن کم کرنا اور شکل اختیار کرنا چاہتی ہیں۔

وزن کم کرنا اور چربی جلانا اب تیز اور آسان ہے Nexoft Mobile's Women Fitness - Home Weight Loss Workouts fatbening workout program! جسمانی ورزش سے انتخاب کریں۔

جو تمام اہم حصوں کو نشانہ بناتا ہے: گلیٹس ، ایبس ، ٹانگیں ، بازو ، پیٹ کی چربی ، کمر ، ران کے فرق کی ورزش خواتین کے لیے بنائی گئی ہے۔

ابھی اپنے ذاتی ٹرینر کے ساتھ ایک منصوبہ بنائیں اور اپنے لیے بنائے گئے کولہوں کی مشقوں میں سے ایک کا انتخاب کریں اور اپنے کولہوں کو شکل دیں اور اپنے منحنی خطوط کو ظاہر کریں۔

آپ روزانہ 10 منٹ لے کر اپنے خوابوں کی بکنی باڈی حاصل کر سکتے ہیں!

گھر میں ، کام پر ، جہاں بھی اور جب چاہیں ، اپنے ذاتی ٹرینر کے ساتھ ، 1 گھنٹے سے بھی کم وقت میں ، کیلوری جلائیں ... آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟

یہ مفت فٹنس ایپ ڈاؤن لوڈ کریں جو ہر عمر کی خواتین اور لڑکیوں کے لیے موزوں ہے فٹنس - گھریلو وزن کم کرنے کی ورزشیں کامل جسم کے حصول کے لیے۔

فٹ خواتین کلب آپ کا منتظر ہے۔ ٹیم میں شامل ہوں ، اپنا جسمانی کام کریں ، جم ورزش مفت کریں ، 30 دن کے ٹکڑے میں رہیں ، اپنے فٹنس پلان شیڈول کریں ، ایبس کے لیے ورزش کریں اور اپنی صحت کو برقرار رکھیں۔ آپ کے جسمانی اہداف کبھی قریب نہیں ہوئے۔

آپ ذاتی ٹرینر ڈھونڈ سکتے ہیں جسے آپ ہمیشہ اپنی جیب میں ڈھونڈتے رہے ہیں۔

انتظار کرنا مشکل ہے ، ورزش آسان ہے!