ہماری خصوصی ایپ پر اپنی پسندیدہ Inside Flows اور Inside Yoga کلاسز کو اسٹریم کریں۔
آن لائن کے اندر – اپنی پسندیدہ Inside Flow & Inside Yoga کلاسز اور ورکشاپ آن لائن دیکھیں!
اندرونی طریقے کی مشق کیوں کریں؟
ہم روایتی یوگا طریقوں کو کیوں چیلنج کرتے ہیں؟ ہمارے اساتذہ کی تربیت سائنس پر کیوں زور دیتی ہے؟ ہم تبدیلی کو کیوں قبول کرتے ہیں؟ سیدھے الفاظ میں، تبدیلی زندگی کا نچوڑ ہے، اور یوگا ہمارے ساتھ تیار ہوتا ہے۔ Inside Flow & Inside Yoga کے ساتھ ہمارا مشن آپ کو جسمانی، ذہنی اور جذباتی سطحوں پر صحت مند اور خوش رہنے کے لیے بااختیار بنانا ہے۔ ہمیں یقین ہے کہ خوشی اندر سے شروع ہوتی ہے!
خصوصی مواد
Inside Online میں، ہم Inside Yoga ورکشاپس، Inside Flows اور Summit Live Streams تک خصوصی رسائی کی پیشکش کرتے ہیں، جو صرف ہماری آفیشل ایپ کے ذریعے دستیاب ہے۔ آپ کو یہ منفرد مواد کہیں اور نہیں ملے گا۔ اپنے گھر کے آرام سے ہمارے تصدیق شدہ انسٹرکٹرز کی رہنمائی میں یوگا کے رجحانات اور تکنیکوں کا تازہ ترین تجربہ کریں۔
--- ہمارا منفرد طریقہ ---
اندرونی بہاؤ: کامل ہم آہنگی میں یوگا اور موسیقی
Inside Flow دریافت کریں، جہاں جدید موسیقی اور متحرک حرکات آپ کے یوگا کو ایک خوشگوار تجربے میں بدل دیتی ہیں۔ ینگ ہو کم کی رہنمائی میں، آپ تیزی سے بہاؤ کی حالت حاصل کر لیں گے، تناؤ کو کم کریں گے اور اپنے ورزش کو بڑھا دیں گے۔
الٹیمیٹ فلو اسٹیٹ حاصل کریں۔
Inside Flow ایک منفرد یوگا کے تجربے کے لیے عصری موسیقی کو سیال حرکات کے ساتھ جوڑتا ہے۔ مختصر، موثر ورزش سے لطف اندوز ہوں جو خوشی اور فخر لاتے ہیں، جس کی حمایت عالمی برادری اور ینگ ہو کم کی رہنمائی سے ہوتی ہے۔
سائنس پر مبنی یوگا
ہم اپنے طریقوں میں جدید ترین سائنسی بصیرت کو ضم کرکے یوگا میں انقلاب برپا کرتے ہیں۔ اناٹومی پر ہماری توجہ جدید طرز زندگی کے مطابق صحت مند صف بندی کو یقینی بناتی ہے، روایتی طریقوں کے برعکس جو کوئی تبدیلی نہیں کرتے۔
موثر مواصلات
ہماری تدریسی تکنیک آپ کے سیکھنے کے تجربے کو بڑھانے کے لیے باڈی لینگویج، وائس ماڈیولیشن، ٹچ اور موسیقی کا فائدہ اٹھاتی ہے، جس سے یوگا کو قابل رسائی اور لطف اندوز ہوتا ہے۔
عملی اناٹومی۔
ہماری کلاسوں کو تازہ ترین اناٹومی اور فزیالوجی کے علم سے آگاہ کیا جاتا ہے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ ہر پوز اور ایڈجسٹمنٹ فائدہ مند اور محفوظ ہو۔
کوئی ڈگما نہیں۔
ہمیں یقین ہے کہ بہترین استاد آپ کے اندر ہے۔ ہمارا نقطہ نظر بنیاد ہے، سخت روایات سے پاک ہے، اور اس بات پر مرکوز ہے کہ آپ کے جسم کے لیے کیا صحیح ہے۔
--- اندر کا بہاؤ کیا ہے؟ ---
اندر کا بہاؤ صرف ایک ونیاسا کلاس سے زیادہ ہے۔ یہ وہ سفر ہے جہاں آپ کا جسم آپ کی منتخب کردہ موسیقی کی تال پر گاتا ہے۔ چاہے آپ پنک راک یا کلاسیکی دھنوں کے ساتھ آرام کریں، انسائیڈ فلو آپ کی موسیقی کی ترجیح کے مطابق ڈھل جاتا ہے، روایتی ونیاسا یوگا کو ایک تاثراتی اور متحرک مشق میں تبدیل کرتا ہے۔ ہپ ہاپ سے لے کر پاپ میوزک تک سست، تیز، پرجوش اور آرام دہ گانوں کے لیے ترتیب دی گئی ترتیبوں کا تجربہ کریں، جو آپ کی یوگا مشق کو خوشگوار اور منفرد بناتی ہے۔
--- اندر یوگا کیا ہے؟ ---
یوگا کے اندر یوگا کا ایک جدید طریقہ ہے جو روایتی طریقوں کو عصری سائنسی بصیرت کے ساتھ ملا دیتا ہے۔ ہماری کلاسیں جسم پر جدید زندگی کے اثرات کو مدنظر رکھتے ہوئے صحت مند صف بندی پر توجہ مرکوز کرتی ہیں۔ یوگا کے اندر آپ کو آپ کی جسمانی، ذہنی اور جذباتی تندرستی کو بڑھانے کے لیے علم اور مہارتوں سے بااختیار بناتا ہے۔ ہمارے تصدیق شدہ انسٹرکٹرز ہر سیشن میں اعلیٰ معیار اور پیشہ ورانہ رہنمائی کو یقینی بناتے ہوئے سخت تربیت سے گزرتے ہیں۔
--- اندر آن لائن کی خصوصیات ---
خصوصی سلسلہ بندی
انسائیڈ یوگا اور انسائیڈ فلو کی خصوصی ورکشاپس اور لائیو اسٹریمز تک رسائی حاصل کریں۔ اپنے گھر سے ہی یوگا کی دنیا کے تازہ ترین رجحانات اور تکنیکوں کے ساتھ اپ ٹو ڈیٹ رہیں۔
پرسنلائزڈ کلاس فائنڈر
اپنے شیڈول اور موڈ کے لیے بہترین کلاس تلاش کرنے کے لیے انداز، مشکل، وقت اور انسٹرکٹر کے حساب سے ترتیب دیں۔ چلتے پھرتے پریکٹس کے لیے آف لائن کلاسز ڈاؤن لوڈ کریں۔
ماہرین کے ساتھ ٹریننگ کریں۔
ہمارے تصدیق شدہ انسٹرکٹرز آپ کو اپنی حدود کو آگے بڑھانے کی ترغیب دیتے ہیں، آپ کی مشق کو بڑھانے کے لیے رہنمائی اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔
نیا مواد باقاعدگی سے
ہماری باقاعدہ اپ ڈیٹس سے کبھی بور نہ ہوں۔ ہم مسلسل نئی کلاسز اور سیریز شائع کرتے ہیں۔
سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جاتی ہے جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ کر دی جائے۔
رازداری کی پالیسی: https://online.insideyoga.org/pages/privacy-policy/
سروس کی شرائط: https://online.insideyoga.org/pages/terms-of-use/