INTERMITTENT FASTING APP

اس وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی ایپ میں 5 طریقے ہیں جو آپ منتخب کرسکتے ہیں

1. لیانگینز

2. کھانا کھاؤ

3. یودقا غذا

4. ہمیشہ کے لئے چربی کی کمی

5. اوپر دن نیچے دن

مختلف افراد وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی خوراک (IF) کا مختلف طریقہ پسند کرسکتے ہیں۔ تاہم وقفے وقفے سے روزہ سب کے ل not نہیں ہوسکتا ہے۔ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی اس ایپ میں وجوہات بیان کی گئی ہیں۔

اس وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی ایپ میں شامل ہے:

- آپ کو IF کے بارے میں کیا جاننا چاہئے؟

- اگر صحت سے متعلق فوائد

- اگر کرنا چاہئے اور نہیں کرنا چاہئے تو

- اگر سوالات کے بارے میں سوالات

- IF شروع کرنے کے طریقے کے بارے میں نکات

آراء کا خیرمقدم کیا جاتا ہے۔

ڈاؤن لوڈ کرنے کا شکریہ