ویگن کیٹو ڈائیٹ: کم کارب کیٹو کی ترکیبیں ، وزن کم کرنے والی خوراک اور کیلوری ٹریکر۔
کیا آپ کیٹو سبزی خور غذا کو آزمانے کا ارادہ کر رہے ہیں؟ ویگن کیٹو ترکیبیں ایپ آپ کے لئے بہترین حل ہے۔ ہمارے پاس ویگن کیٹو ڈائیٹ ایپ میں کھانے کے منصوبے، ایک میکرو کیلکولیٹر، ایک کیٹو ڈائیٹ ٹریکر، ایک کارب اور کیلوری کاؤنٹر، اور کیٹو سبزی خور ترکیبیں مفت ہیں۔
کیٹو ڈائیٹ ٹریکر ایپ میں سینکڑوں کیٹو سبزی خور ترکیبیں مفت تلاش کریں۔ یہ صحت مند کیٹو ڈائیٹ کی ترکیبیں آپ کی صحت کے حالات اور BMI کی بنیاد پر آپ کے لیے ذاتی نوعیت کی ہیں۔ اس میں وزن میں کمی کے لیے مفت کیٹو ویگن ڈائیٹ پلان کے لیے کیٹو ویجیٹیرین اور ویگن کی ترکیبیں شامل ہیں۔ کیٹو وزن کم کرنے والی ایپ دن کے تمام کھانوں کا احاطہ کرتی ہے اور آپ کے کیٹو ویگن ڈائیٹ پلان کے مطابق ناشتے، دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے لیے دلچسپ کم کارب کیٹو ترکیبیں آزماتی ہے۔
آپ کی روزانہ کی غذائیت میں کم کاربوہائیڈریٹ کھانے سے کیٹوجینک تبدیلیوں کی وجہ سے آپ کے جسم میں تیزی سے چربی جلنے میں مدد ملتی ہے۔ ہماری کیٹو سبزی خور غذا کی ترکیبیں ایپ اس طرح صحت مند کھانا پکانے کو فروغ دیتی ہے اور وزن کم کرتے ہوئے مناسب تغذیہ کو یقینی بناتی ہے۔ ویگن کیٹو ڈائیٹ پلان میں کم کارب فوڈ کی ترکیبیں ہیں جو صرف آپ کے لیے تیار کی گئی ہیں۔ کیٹو ڈائیٹ ٹریکر فری ایپ مزید فوائد کے لیے فوڈ ٹریکر اور کیلوری کاؤنٹر کے طور پر بھی کام کرتی ہے۔
سبزیاں کھا کر وزن کم کرنے کے لیے مفت کیٹو ویگن ڈائیٹ پلان پر عمل کرنا آسان تلاش کریں۔ وزن میں کمی کے لیے اپنی مرضی کے مطابق کھانے کا منصوبہ ساز حاصل کریں اور اس کے نتیجے میں فٹ اور صحت مند رہنے کے لیے کھانے کی بہتر عادات حاصل کریں۔ ہماری کیٹو ڈائیٹ ایپ کے ساتھ، ہم آپ کے لیے منصوبہ بندی کرتے ہیں۔ آپ کو صرف کھانا پکانے، کھانے اور صحت مند سبزی خور ترکیبوں سے لطف اندوز ہونے کی ضرورت ہے۔ اپنے کھانے کا منصوبہ ساز بنائیں اور اپنی ضرورت کے تمام اجزاء کی ایک بہترین کیٹو گروسری اسٹور کی فہرست حاصل کریں۔
آپ ketosis سے باہر نکلے بغیر کسی بھی غذا کی پیروی کر سکتے ہیں۔ وقفے وقفے سے روزہ رکھنا، پیلیو ڈائیٹ، اور بحیرہ روم کے کھانے کا منصوبہ ویج کیٹو ڈائیٹ کی ترکیبوں کے ساتھ آسانی سے چلے گا۔ کیٹو روزہ تیزی سے کیٹوسس تک پہنچنے کے لیے غذا کے بہتر انتخاب میں سے ایک ہے۔ پیلیو کیٹو ڈائیٹ کی ترکیبیں پوری خوراک اور صحت مند چکنائی کے استعمال پر زور دیتی ہیں۔ آپ جو بھی غذا منتخب کرتے ہیں، وزن کم کرنے کے کسی بھی مقصد کو حاصل کرنے کے لیے ہمارے پاس صحیح کیٹو ڈائیٹ پلان ہے۔
کیٹو سبزی خور ترکیبوں کے ہمارے فوڈ ڈیٹا بیس تک مفت رسائی حاصل کریں بشمول عالمی کھانے اور ریستوراں کی اشیاء۔ ہماری ویگن کیٹو ڈائیٹ ایپ میں روزانہ نیوٹریشن انٹیک ٹریکر شامل ہے جو ہر روز آپ کی کیلوری کی مقدار، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کو ٹریک کرتا ہے۔ کیٹون لیول ٹریکر کے ذریعے بلڈ شوگر کیٹونز کو مؤثر طریقے سے ٹریک کیا جا سکتا ہے۔ آپ روزانہ پینے والے پانی کی مقدار میں بھی لاگ ان کر سکتے ہیں اور ہمارے واٹر ٹریکر فیچر کا استعمال کرتے ہوئے ٹریک رکھ سکتے ہیں۔ کیٹو ویجیٹیرین ڈائیٹ پلان فری ایپ میں کیٹو ڈائیٹ ٹریکر فری اور ایکسرسائز ٹریکر بھی شامل ہے۔
اپنے فٹنس کے اہداف تک پہنچنے کے لیے مستقل ورزش کے معمولات اور کیٹو ڈائیٹ کم کارب ترکیبوں پر عمل کریں۔ کیٹو ویجیٹیرین ڈائیٹ ایپ آپ کا فٹنس پال بھی ہے جو آپ کو وزن کم کرنے اور فٹ رہنے میں مدد دے سکتی ہے۔ کیلوری کی انٹیک کیلکولیٹر آپ کو روزانہ اپنے میکرو، کارب اور کیلوری کی مقدار کو ٹریک کرکے اپنے وزن میں کمی اور صحت کے اہداف تک پہنچنے میں مدد کرتا ہے۔
کیٹو کیلکولیٹر آپ کے میکروز کا تعین کرکے کیٹو ڈائیٹ شروع کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔ کیٹو ویجیٹیرین کک بک میں میکرو ٹریکر آپ کے میکروز کی مقدار اور انسولین کی سطح کو ٹریک کرنے کا سب سے زیادہ صارف دوست طریقہ ہے۔ ذیابیطس کے شکار افراد کو اپنے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لیے کھانے کی ہر خدمت میں کاربوہائیڈریٹس شمار کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ کیٹو لو کارب ڈائیٹ ایپ آپ کو کیٹو ڈائیٹ ٹریکر کے ساتھ اپنے کارب انٹیک کو ٹریک کرنے میں مدد کرتی ہے۔
آپ ایپ میں فراہم کردہ اجزاء کے ساتھ کیٹو گروسری شاپنگ لسٹ بنا سکتے ہیں۔ کھانے کے منصوبہ ساز اور خریداری کی فہرست کیٹو ڈائیٹ سے منظور شدہ کھانے کے لیے کھانے کا منصوبہ اور گروسری شاپ بنانا آسان بناتی ہے۔
کیٹو ڈائیٹ ٹریکر کے ساتھ اپنے کیٹو ڈائیٹ پلان کو مفت میں ٹریک کریں اور صحت مند طرز زندگی کی طرف بڑھنے کا راستہ اختیار کریں۔ ابھی سبزی خور کیٹو ڈائیٹ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور فٹنس کی طرف اپنا سفر شروع کریں!