Learn Acupressure Points

بنیادی ایکیوپریشر پوائنٹس اور ایکیوپنکچر ٹپس علاج ، مساج ، تھراپی سیکھیں۔

بنیادی ایکیوپریشر پوائنٹس اور ایکیوپنکچر ٹپس علاج، مساج، تھراپی سیکھیں۔ آپ اس ایپ سے مکمل آئیڈیا حاصل کر سکتے ہیں اور ایکیوپریشر اور ایکیوپنکچر کا بنیادی علم سیکھ سکتے ہیں۔ پھر آپ ان ٹوٹکوں کو استعمال کرکے اپنے گھر میں اپنا علاج کر سکتے ہیں۔

- پریشانی اور تناؤ کے لیے 5 سادہ ایکیوپریشر پوائنٹس۔

- ذیابیطس کے لیے 5 آسان ایکیوپریشر پوائنٹس

- سب سے مشہور ایکیوپریشر پوائنٹس

- 5 سب سے زیادہ مؤثر پوائنٹس

- وزن میں کمی کے لیے بہترین ایکیوپریشر پوائنٹس

- زکام اور فلو کے لیے ایکیوپریشر پوائنٹس

- بے خوابی اور نیند کی خرابی ایکیوپریشر پوائنٹس اور ٹپس

- مشقت دلانے کے لیے ایکیوپریشر کا استعمال کیسے کریں۔

- پاؤں کی اضطراری: سادہ پیروں کے اضطراری نکات

- قبض سے نجات کے لیے ایکیوپریشر پوائنٹس

- درد شقیقہ کے سر درد کے لیے ایکیوپریشر پوائنٹس کا استعمال کیسے کریں۔

- خوبصورت، صحت مند جلد کے لیے 3 ایکیوپریشر پوائنٹس

- سر درد کے لیے 5 آسان ایکیوپریشر پوائنٹس

- ہینگ اوور سے نجات کے لیے ایکیوپریشر پوائنٹس

چین میں ہزاروں سالوں سے استعمال کیا جاتا ہے، ایکیوپریشر آرام اور تندرستی کو فروغ دینے اور بیماری کے علاج کے لیے ایکیوپنکچر جیسے اصولوں کا اطلاق کرتا ہے۔ کبھی کبھی پریشر ایکیوپنکچر کہا جاتا ہے، ایکیوپریشر کو اکثر سایوں کے بغیر ایکیوپنکچر سمجھا جاتا ہے۔ لیکن ایکیوپریشر کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟

ایکیوپریشر کے پیچھے نظریہ کیا ہے؟

ایکیوپریشر ایشیائی باڈی ورک علاج (ABT) میں سے صرف ایک ہے جس کی جڑیں روایتی چینی طب (TCM) میں ہیں۔ دیگر ایشیائی جسمانی کام کے علاج کی مثالیں میڈیکل کیگونگ اور ٹوینا ہیں۔ Shiatsu ایکیو پریشر کی ایک جاپانی شکل ہے۔

روایتی چینی طبی نظریہ خاص ایکیو پوائنٹس، یا ایکیوپریشر پوائنٹس کی وضاحت کرتا ہے، جو آپ کے جسم میں میریڈیئنز، یا چینلز کے ساتھ ہوتے ہیں۔ یہ وہی انرجی میریڈیئنز اور ایکیو پوائنٹس ہیں جو ایکیوپنکچر کے ذریعے نشانہ بنائے گئے ہیں۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ان غیر مرئی راستوں کے ذریعے اہم توانائی - یا ایک لائف فورس جسے کیوئ (ch'i) کہا جاتا ہے۔ یہ بھی خیال کیا جاتا ہے کہ یہ 12 بڑے میریڈیئن مخصوص اعضاء یا اعضاء کے نیٹ ورکس کو جوڑتے ہیں، آپ کے پورے جسم میں مواصلات کے نظام کو منظم کرتے ہیں۔ میریڈیئنز آپ کی انگلیوں پر شروع ہوتے ہیں، آپ کے دماغ سے جڑ جاتے ہیں، اور پھر کسی مخصوص میریڈیئن سے وابستہ عضو سے جڑ جاتے ہیں۔

- ایکنی، پمپل اور جلد کے دیگر مسائل سے نجات کے لیے ایکیوپریشر پوائنٹس

- ایکیوپریشر پوائنٹس برائے ہڈیوں کے مسائل اور ناک کی بھیڑ

- دانت کے درد اور مسوڑھوں کی بیماری سے وابستہ درد سے نجات کے لیے ایکیوپریشر پوائنٹس

- کمر کے نچلے حصے کے درد سے نجات کے لیے ایکیوپریشر پوائنٹس

- کندھے کے تناؤ کو دور کرنے کے لیے ایکیوپریشر پوائنٹس

- ہاتھوں کے لیے ایکیوپریشر پوائنٹس

- درد اور اینٹھن سے نجات کے لیے ایکیوپریشر پوائنٹس

- پیٹ کے درد، بدہضمی اور دل کی جلن سے نجات کے لیے ایکیوپریشر پوائنٹس

- پاؤں کے درد کے لیے ایکیوپریشر پوائنٹس کا استعمال کیسے کریں۔

- کمر درد اور کمر کے نچلے درد کے لیے 5 آسان ایکیوپریشر پوائنٹس

ایکیوپریشر کیسے کام کرتا ہے؟

ایکیوپریشر پریکٹیشنرز اپنی انگلیاں، ہتھیلیوں، کہنیوں یا پاؤں، یا جسم کے میریڈیئنز پر ایکیو پوائنٹس پر دباؤ ڈالنے کے لیے خصوصی آلات استعمال کرتے ہیں۔ بعض اوقات، ایکیوپریشر میں اسٹریچنگ یا ایکیوپریشر مساج کے ساتھ ساتھ دیگر طریقے بھی شامل ہوتے ہیں۔

اگر آپ بہترین ایکیوپریشر مساج کی تلاش میں ہیں تو یہ ایپ آپ کے لیے ہے۔

نوٹ: اس درخواست میں موجود تمام مواد ہماری ملکیت نہیں ہے۔ ہمیں سرچ انجن اور مختلف آن لائن مفت دستیاب وسائل سے مواد ملتا ہے۔ ہم نے مواد کو ایک ایپ میں ترتیب دینے کی پوری کوشش کی۔ براہ کرم مجھے بتائیں کہ کیا آپ کا اصل مواد ہماری ایپ سے ہٹانا چاہتا ہے ہمیں ای میل کریں۔