دن میں پیٹ کی چربی کم کریں ، و

گھر میں خواتین کے لیے پیٹ کی چربی کم کریں ، 30 دنوں میں وزن میں کمی ، پیٹ کی چر۔

کم کریں پیٹ کی چربی گھریلو ورزش وزن کم کریں 30 دن کی منصوبہ بندی اور تجاویز آپ کو پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لیے واقعی مشکل وقت دیتی ہے۔ پیٹ کی چربی کی مشقوں کے ذریعے جسم کو دن میں صرف 15 منٹ پسینہ آتا ہے! پیٹ کی چربی جلانے والی گھریلو ورزش کو کھو دیں اور گھر میں ہمارے 30 دن کے موثر چربی جلانے کی ورزش سے اپنے پیٹ کو چپٹا کریں! آپ پیٹ کی چربی جلائیں گے اور صرف چند ہفتوں میں پیٹ فلیٹ ہو جائے گا! پیٹ کی چربی آپ کے ایبس کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم کی شکل کو بھی ڈھانپتی ہے جو آپ کی صحت کو بہت نقصان پہنچاتی ہے۔ یہ بی پی (بلڈ پریشر) ، کینسر اور دیگر خطرناک بیماریوں کے زیادہ خطرے کا سبب بن سکتا ہے۔ بہت سے ماہرین جیسے ڈاکٹر اور فٹنس ٹرینرز نے نشاندہی کی ہے کہ کرنچ ورزش اور ایروبک مشقیں چربی کیلوریز جلانے اور میٹابولزم کو بڑھانے میں مدد دیتی ہیں۔ پیٹ کی پریشان کن چربی سے چھٹکارا پانے اور اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے اس ایپلیکیشن میں ایروبک مشقیں آزمائیں۔

ہم نے 7 دن کا چیلنج منظم اور سائنسی طور پر ثابت شدہ پیٹ کی چربی کی ورزش کے منصوبے تیار کیے ہیں تاکہ آپ کو پیٹ کی چربی کھونے میں مدد ملے ، اپنے پیٹ کو ٹون کریں اور ایک سادہ اور آسان طریقے سے پیٹ کو چپٹا کریں۔ جب آپ اپنے سیل فون میں یہ لیز بیلی فیٹ ہوم ورزش لوز ویٹ ایکسرسائز ایپ رکھتے ہیں تو آپ کو کسی بھی سامان ، کوچ یا ٹرینر کی ضرورت نہیں ہوتی ، آپ پیٹ کی ورزش ، کرنچ جم اور ٹانگ اٹھاتے ہوئے گھر میں کسی بھی وقت ورزش کر سکتے ہیں۔

اس ایپ کو کیوں منتخب کریں بیلی فیٹ ہوم ورزش کم کریں وزن کم کریں 30 دن کا پلان اور ٹپس۔

- پلے اسٹور پر مکمل طور پر 100 فیصد مفت پیٹ کی چربی کھو دیں۔

- خواتین کے لیے تیز اور موثر ورزش اور چربی جلانے کی مشقیں۔

- کسی سامان کی ضرورت نہیں۔

- صرف اپنے پیٹ کو ٹون کریں ، پیٹ کی چربی جلائیں ، وزن کم کریں اور جسمانی وزن میں کمی کے ساتھ فٹ رہیں۔

پیٹ کی چربی اور ایبس ورزش کو جلائیں (ابتدائی ، انٹرمیڈیٹ ، سخت) ماہرین نے ڈیزائن کیا ہے۔

- 30 دن کا چیلنج ابتدائی اور حامی دونوں کے لیے موزوں ہے۔

- صارف دوست انٹرفیس۔

- کامل 30 دن کے کھانے کا منصوبہ اور پیشہ ور افراد اور ماہر ٹرینرز کے تیار کردہ نکات۔

- اپنے پیٹ کی چربی اور وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- روزانہ پیٹ کی چربی جلتی ہوئی کیلوری اور چربی کو ٹریک کرنے کے لیے ورزش ٹریکر کرتی ہے۔

- کم کیلوری والی خوراک خواتین کی فٹنس ورزش۔

- خواتین کے لیے چربی جلانے کی ورزش

-

گھٹائیں پیٹ کی چربی گھریلو ورزش وزن کم کریں 30 دن کی منصوبہ بندی اور تجاویز آپ کو اپنے پیٹ کو ٹون کرنے کی یاد دلاتی ہیں اور ساتھ ہی آپ کو کرنسیوں ، یوگا اور صحت مند وٹامنز کے بارے میں صحت کے بارے میں بہت موثر تجاویز دیتی ہیں۔ - پیٹ کی چربی کی ورزشیں ، ورزشیں ، پیٹ کی ورزشیں اور بنیادی ورزش آپ کو پیٹ اور اچھی شکل میں لانے میں مدد دیتی ہے۔ آپ کو پیٹ کی چربی جلانے کے لیے دن میں 20 منٹ ورزش کرنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ اپنا پیٹ فلیٹ رکھنے کا ہدف حاصل کرسکیں۔ دیگر بیکار ایپلی کیشنز کے ساتھ اپنا وقت ضائع نہ کریں۔ لوز بیلی فیٹ ہوم ورزش ڈاؤن لوڈ کریں 30 دن کا پلان اور ٹپس پلے اسٹور سے مفت ڈاؤن لوڈ کریں اور گھر میں چربی جلانے ، وزن کم کرنے ، اپنے پیٹ کو ٹون کرنے ، اپنے پیٹ کو ٹون کرنے اور پٹھوں کی تیزی سے تعمیر کے لیے گھر سے باہر کام کرنا شروع کریں۔