Macros Tracker & Food Tracker

ہمارے استعمال میں آسان میکروس ٹریکر اور فوڈ ٹریکر ایپ کے ساتھ اپنے کھانوں کو ٹریک کریں اور آسانی سے اپنی صحت کا نظم کریں۔ آسانی سے اپنے کھانے کی مقدار کو لاگ ان کریں، میکرو اور کیلوریز کی نگرانی کریں، اور اپنے فٹنس اہداف کو ذاتی بصیرت کے ساتھ حاصل کریں۔ صحت مند انتخاب کریں اور ہر روز اپنی خوراک کے ساتھ ٹریک پر رہیں۔

ہماری میکروس ٹریکر ایپ ایک سادہ اور بدیہی انٹرفیس پیش کرتی ہے جو آپ کی خوراک کو ٹریک کرنے کو ہوا کا جھونکا بناتی ہے۔ آپ کو بامعاوضہ منصوبوں پر مجبور کیے بغیر، ہم کم سے کم اور سستی قیمت پر بہت ساری خصوصیات فراہم کرتے ہیں۔

🌟15 چیزیں جو آپ میکروس ٹریکر ایپ کے ساتھ کر سکتے ہیں🌟

🔥 1. ایک بڑے فوڈ ڈیٹا بیس کے ساتھ کیلوری سے باخبر رہنا

🥦 2. کھانے کی اشیاء کو ٹریک کریں اور حسب ضرورت میکرو اہداف مقرر کریں۔

🥗 3. مخصوص ہفتے کے دنوں کے لیے حسب ضرورت کیلوری کے اہداف بنائیں

📓 4. کیلوریز، میکرو، پانی، قدم، اور کھانے کے اہداف کو ایک جگہ پر مانیٹر کریں

🎯 5. ہر کھانے کے لیے ذاتی نوعیت کے کیلوری کے اہداف مقرر کریں۔

🏈 🚶🏿🫙 6. پانی، ورزش، اقدامات، وزن، اور پیمائشوں کو ٹریک کریں

📊 7. انفرادی کھانوں کے لیے کیلوریز اور غذائی اجزاء کا تجزیہ کریں۔

🍱 8. اپنی خوراک کی فہرست کو غذائی اجزاء جیسے پروٹین، کاربوہائیڈریٹ اور فائبر کے لحاظ سے ترتیب دیں۔

📊 9. میکرو، غذائی اجزاء، اقدامات، اور ورزش کے تفصیلی اعدادوشمار دیکھیں

🍱 10. مفت میں لامحدود کھانے اور ترکیبیں بنائیں

📋 11. فوڈ لاگ کے لیے نوٹ اور ٹائم سٹیمپ شامل کریں۔

🎯 12. میکرو اور مائیکرو نیوٹرینٹس کے لیے حسب ضرورت اہداف مقرر کریں۔

🍎 13. مفت بارکوڈ اسکینر

👣 14. Samsung Health، Fitbit، اور Google Fit سے مراحل کی مطابقت پذیری کریں۔

🥗 15. اپنے غذائیت کے اہداف کے لیے صحت مند ترکیبوں تک رسائی حاصل کریں۔

🌟میکروز ٹریکر ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کی 5 وجوہات🌟

1. درست میکرو اور کیلوری ٹریکنگ:

پروٹین، چکنائی، کاربوہائیڈریٹ اور کیلوریز کے اپنے روزانہ کی مقدار کو آسانی سے مانیٹر کریں۔ اپنے غذائیت کے اہداف کو اپنے ڈائٹ پلان کے مطابق درست حسابات کے ساتھ حاصل کریں۔

2. ذاتی نوعیت کے غذائی اہداف:

اپنے صحت کے اہداف کی بنیاد پر حسب ضرورت اہداف مقرر کریں — خواہ وہ وزن میں کمی ہو، پٹھوں میں اضافہ ہو، یا دیکھ بھال ہو — اور ذاتی نوعیت کی روزانہ کی سفارشات حاصل کریں۔

3. فوڈ کا وسیع ڈیٹا بیس:

تفصیلی غذائی معلومات کے ساتھ کھانے کی اشیاء کے وسیع ڈیٹا بیس تک رسائی حاصل کریں۔ اپنے کھانے کو آسانی سے لاگ کریں اور نئے صحت مند اختیارات دریافت کریں۔

4. پروگریس ٹریکنگ اور بصیرت:

اپنے کھانے کی عادات کے بارے میں چارٹس اور بصیرت کے ساتھ وقت کے ساتھ اپنی پیشرفت کا تصور کریں، جس سے حوصلہ افزائی اور ٹریک پر رہنا آسان ہو جائے۔

5. فٹنس ایپس کے ساتھ ہموار انضمام:

ورزش اور سرگرمی کے ڈیٹا کے ساتھ کیلوری ٹریکنگ کو یکجا کرتے ہوئے، اپنی صحت کے مجموعی نظارے کے لیے مشہور فٹنس ایپس اور آلات کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔

✅دوسری خصوصیات جو آپ کو پسند آئیں گی✅

📋فوڈ ڈائری: اپنے کھانے، پانی، ورزش، وزن اور پیمائش کو ایک مناسب جگہ پر ٹریک کریں۔

🍎غذائیت کا ٹریکر: بہترین صحت کے لیے پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، چکنائی، وٹامنز اور معدنیات کی اپنی روزانہ کی مقدار پر نظر رکھیں۔

🍞کارب کاؤنٹر: کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کو ٹریک کرکے اپنی توانائی کی سطح، بلڈ شوگر اور وزن کا نظم کریں۔

📓Food Logger: اپنی کھانے کی عادات کو سمجھنے اور باخبر تبدیلیاں کرنے کے لیے ایک تفصیلی فوڈ لاگ رکھیں۔

🎯حسب ضرورت اہداف: اپنے کھانے کے لیے ذاتی نوعیت کے کیلوریز اور غذائیت کے اہداف مقرر کریں۔

🌟فوری لاگ: پچھلے لاگز کو آسانی سے کاپی اور پیسٹ کریں یا آسان کیلوریز کو جلدی سے لاگ کریں۔

📓آسان غذا کی ڈائری: ہماری صارف دوست ایپ کے ذریعے آسانی سے اپنی خوراک کا پتہ لگائیں۔

🥗ڈائیٹ اور ہیلتھ لیبلز: اپنے کھانے کی تفصیلات سمارٹ فوڈ ریٹنگ اور ڈائیٹ - ہیلتھ لیبلز کے ساتھ دیکھیں۔

ایپ کے ساتھ مدد کی ضرورت ہے؟ ہماری سپورٹ ٹیم کو [email protected] پر میسج کریں۔