Meal Prep Randomiser

یہ 4 زمرے ہیں۔

پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، اناج اور انداز

شروع میں وہ سب خالی ہیں۔

اپنی اقدار درج کریں۔

پھر آپ کو مختلف کومبوز کے لیے آئیڈیاز دینے کے لیے بے ترتیب دبائیں۔

آپ ان تمام یا انفرادی زمروں کو بے ترتیب بنا سکتے ہیں۔

کچھ مثالیں۔

پروٹین: چکن، گائے کا گوشت، پھلیاں، توفو

کاربوہائیڈریٹ: بروکولی، اسٹر فرائی مکس،

اناج: چاول، جو، لپیٹے۔

انداز: کری، سوپ، سٹر فرائی، ریپس

تمام ڈیٹا مقامی طور پر محفوظ کیا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے فون سے کوئی ڈیٹا نہیں لیا جاتا ہے، لیکن اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ ایپ کو ڈیلیٹ کرتے ہیں تو آپ کے ڈیٹا کا بیک اپ نہیں ہے۔