Mood & Habit Tracker Journal

اس ایپ کے ساتھ موڈ کو ٹریک کریں، خوشی دریافت کریں، نئی عادات اور مثبتیت بنائیں!

بہت زیادہ کام کے بوجھ کی دنیا میں، بہت زیادہ تعلقات ہمیں برقرار رکھنے پڑتے ہیں، بہت سارے جذبات میں ہم سارا دن رہتے ہیں، کچھ انٹروورٹس ہیں، کچھ ایکسٹروورٹ ہیں، اور ہم سب کو خوش کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ اس عمل میں خود کو خوش، مثبت، صحت مند، دولت مند، جسمانی اور جذباتی طور پر فعال بنانا ضروری ہے اور یہ سب چیزیں آپ کے مزاج پر منحصر ہیں۔ لہٰذا، ہم آپ کے موڈ کو ہمیشہ شاندار، خوش اور صحت مند رکھنے کے لیے حاضر ہیں۔ ہم ہر قدم کے ساتھ آپ کے ساتھ ہیں۔

آپ سب کا خیال رکھیں گے، اور ہم آپ کا خیال رکھیں گے کیونکہ آپ اہم ہیں۔

اس کے علاوہ، اس نسل میں، اپنے طرز زندگی کے لیے مثبت عادات کو فروغ دینا ضروری ہے۔ چھوٹی چھوٹی عادتیں بھی آپ کے روزمرہ کے معمولات میں مثبت تبدیلیوں کا باعث بن سکتی ہیں۔ اسی لیے ہم متعدد چھوٹی اور آسان عادات کی فہرست پیش کرتے ہیں جنہیں آپ اپنے روزمرہ کے معمولات میں اپنا سکتے ہیں۔

=============================================== ===============

❓ ہم آپ کی دیکھ بھال کیسے کریں گے؟

-پھر آئیے اس ایپ کی خصوصیات کو دریافت کریں۔

1.😊 ہمیں بتائیں کہ آپ آج کیسا محسوس کر رہے ہیں؟

-آپ کے پاس منتخب کرنے کے لیے متعدد موڈ آپشنز دستیاب ہوں گے۔ بس اپنا موجودہ موڈ منتخب کریں، اور یقین رکھیں، ہمارے پاس آپ کے تمام موڈ کا حل ہے۔

اگر آپ کسی کو اپنے مزاج کا سہرا دینا چاہتے ہیں تو ہم آپشنز فراہم کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ خوش ہیں، تو آپ ہمیں بتا سکتے ہیں کہ کس نے یا کس چیز نے آپ کو خوش کیا، جیسے خاندان، پیارے، موسم، اجنبی، سماجی تعاملات، دوست، کام، یا کوئی اور چیز۔ اسی طرح، اگر آپ کو احساس کمتری ہے، تو آپ اس کی وجہ ہمارے ساتھ شیئر کر سکتے ہیں، آپ ریکارڈنگ یا کوئی بھی تصویر شامل کر سکتے ہیں جسے آپ منسلک کرنا چاہتے ہیں۔

=============================================== ====================

2.🏄‍♂️سرگرمیاں اور عادات

-ہم آپ کو فعال رکھنے کے لیے بہت سے اختیارات فراہم کریں گے۔ مزید برآں، ہم نوٹیفیکیشنز کے ذریعے یا آپ کی سرگرمی کی صورتحال پر نظر رکھ کر آپ کے مزاج کا مسلسل خیال رکھیں گے۔

ایسی سرگرمیاں تلاش کریں اور ان کا انتخاب کریں جو آپ کے لیے بہترین ہوں اور آپ کو پرسکون، خوش اور فعال محسوس کریں۔

🔄عادات:

مزاج کے علاوہ، اس نسل میں، اپنے طرز زندگی کے لیے مثبت عادات کو فروغ دینا ضروری ہے۔ چھوٹی عادات کا انتخاب سمجھداری سے کریں اور خود کو بہتر ہوتے دیکھیں۔

=============================================== ====================

3.📊آج کی رپورٹ

-ہم آپ کے منتخب مزاج، سرگرمیوں اور عادات کی بنیاد پر روزانہ کی رپورٹیں تیار کریں گے۔

-پورے دن میں، ہم پوچھیں گے کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں، آپ نے خود کو بہتر بنانے کے لیے اپنی سرگرمیوں میں کتنی ترقی کی ہے۔

-آپ کے جوابات جمع کرنے کے بعد، ہم دن بھر آپ کی شخصیت کی عکاسی کرنے والی ایک رپورٹ تیار کریں گے۔

اس کے علاوہ، آپ موڈ کیلنڈر پر اپنا یومیہ اوسط موڈ دیکھیں گے۔

=============================================== ====================

4.📅 موڈ کیلنڈر

-آپ اپنے موڈ کے لیے منتخب کردہ وجوہات کے ساتھ دن بھر کی تمام موڈ اندراجات دیکھیں گے۔

اس کے علاوہ، آپ پورے دن میں اپنا مجموعی بہترین اوسط موڈ دیکھیں گے۔

- اور تاریخوں کے ساتھ اب آپ اپنا یومیہ اوسط موڈ دیکھ سکتے ہیں۔

=============================================== ====================

5. 📝 خلاصہ

-آپ کو آپ کے موڈ کے تمام اندراجات، آپ کی کارکردگی، آپ کی کامیابیاں، آپ کی بہترین کارکردگی کی سرگرمی، اور آپ کے لیے سب سے بہتر کیا تھا موصول ہوگا۔

اس کے علاوہ، آپ اس مہینے کا موڈ، موڈ چارٹ، اور آپ کے مزاج سے متعلق ہر چیز دیکھیں گے۔

=============================================== ====================

- ہر لمحے خوشی کا تجربہ کریں اور مثبتیت کی طاقت کو دریافت کریں - ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔

اجازت:

1. آڈیو ریکارڈ کریں: اگر صارف موڈ ڈیٹا کو محفوظ کرتے ہوئے ریکارڈنگ شامل کرنا چاہتا ہے تو ہمیں یہ اجازت درکار ہے۔

2. اطلاع پوسٹ کریں:- ہمیں موڈ کی جانچ اور سرگرمی کے اسٹیٹس اپ ڈیٹس کے لیے یاد دہانی دکھانے کے لیے اس اطلاع کی اجازت درکار ہے۔