فطرت کی آوازیں - آرام کریں۔

ہماری ایپ نیند کی آوازوں، آرام دہ آوازوں، مراقبہ کی آوازوں، فطرت کی آوازوں، تناؤ سے نجات کے لیے ایک اسٹاپ حل ہے۔

نیند آنے میں پریشانی؟ بے خوابی کا شکار ہیں؟

کوئی مسئلہ نہیں!

یہ مفت نیند ایپ استعمال کریں۔ آپ نیند کی آوازوں، فطرت کی آوازوں، بارش کی آوازوں، مراقبہ کی آوازوں اور سفید شور اور بہت کچھ کے ساتھ آرام اور سو سکتے ہیں۔ اعلی معیار کی نیند کی آوازوں سے لطف اٹھائیں اور تازہ دم ہو کر بیدار ہوں۔ ایک اعلی معیار کی نیند حاصل کریں جو آپ نے کبھی نہیں کی تھی!

نیند کی آوازیں - مراقبہ کی آوازیں - آرام دہ آوازیں نیند اور مراقبہ کے لیے #1 ایپ ہے۔ ہمارے مراقبہ، نیند کی کہانیاں، موسیقی اور مزید بہت کچھ کے ذریعے آپ کو زیادہ خوش اور صحت مند دریافت کریں۔

نیند کی آوازیں آپ کی مدد کر سکتی ہیں:

- نیند آنے میں آسان، بے خوابی، ٹنائٹس کو دور کرتا ہے۔

- موڈ کو بہتر بنائیں، اضطراب اور تناؤ کو کم کریں۔

- زیادہ توجہ مرکوز

آوازیں حقیقت پسندانہ اور اعلیٰ کوالٹی میں ہیں لہذا آپ کو حقیقت میں ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ جنگل میں چل رہے ہیں یا ساحل سمندر پر لیٹے ہوئے ہیں۔ فطرت کی پُرسکون آوازیں آپ کو آرام کرنے اور بہتر سونے میں مدد دیتی ہیں۔

نیند کی آوازیں اور آرام دہ آوازیں ہر ایک کے لیے ہیں، چاہے آپ مراقبہ کے لیے بالکل نئے ہوں یا تجربہ کار ماہر۔ یہ ہر اس شخص کے لیے بھی ہے جسے ذہنی وقفے، سکون بخش آواز، یا پرامن رات کے آرام کی ضرورت ہے۔

عنوانات میں شامل ہیں:

* بے چینی کو پرسکون کرنا

* تناؤ کا انتظام

* گہری نیند

* توجہ اور ارتکاز

*رشتے

* عادتیں توڑنا

*خوشی۔

* شکرگزاری

* خود اعتمادی

* شفقت

*معافی

*عدم فیصلہ

* کام یا اسکول کا سفر

* کالج میں ذہن سازی

* کام پر ذہن سازی

* پیدل مراقبہ

* پرسکون بچے

* باڈی اسکین

کسی بھی موڈ کے لیے 100 سے زیادہ اعلی کوالٹی کی آرام دہ آوازیں (تمام مفت) پر مشتمل ہے، جو درج ذیل زمروں میں تقسیم ہیں:

★ بارش کی آواز صبح کی بارش، چھتری، گرج چمک، ہلکی بارش، تیز بارش، دور گرج، خیمہ، کھڑکی، چھت

★ سمندر کی پرسکون لہریں، لہریں، سیگل، سکوبا غوطہ خور، ڈولفنز، سیل بوٹ، وہیل، فوگورن، ہاربر کی آوازیں

★ پانی کی آوازیں دریا، کریک، آبشار، بروک، پانی کے قطرے ہیں۔

★ رات کی آوازیں کرکٹ، ٹڈڈی، الّو، بھیڑیے، لون، مینڈک، کویوٹ، کوکی، وہپپور ول

★ دیہی علاقوں کی آوازیں بلیک برڈز، نائٹنگیل، نگل، ٹرٹل ڈو، ایگل، کوے، فارم، کاؤ بیل، بھیڑ، گھوڑا، بطخ، سیکاڈاس، ٹرین کا ہارن، گاڑی، گائے

★ ہوا اور آگ کی آوازیں ہلکی ہوا، تیز ہوا، پہاڑی ہوا، دروازے کے نیچے، درختوں کے درمیان، چمنی، کیمپ فائر، تیل کا چولہا

★ آرام دہ موسیقی پیانو، گٹار، وائلن، ہارپ، بانسری، سیکس، مقامی امریکی بانسری، پرسکون وقت، سکون

★ روایتی ایشیائی آوازیں تبتی پیالے، گونگ، گھنٹیاں، اوم، بانسری، ڈجیریڈو، چائمز، گوزینگ، مندر، ستار، تائیکو، شمیسن

★ گھر کی آوازیں پنکھا، ایئر کنڈیشنر، ہیئر ڈرائر، ویکیوم کلینر، کیٹ پیورنگ، شاور، واشنگ مشین، جاکوزی، فریج، ونٹیج کلاک، گیس کا چولہا، ہیٹر

★ سفید شور، گلابی شور، براؤن شور

★ بائنورل سر درد، بے خوابی، آرام، اضطراب، مراقبہ، وجدان، تخلیقی صلاحیت، توانائی، محبت کو مات دیتا ہے

دستیاب افعال:

- کامل نیند کی آوازیں✓

- مراقبہ کی آوازیں ✓

- کسی بھی وقت لوڈ کرنے کے لیے اپنی پسندیدہ آوازوں کو مکس کریں اور محفوظ کریں۔

- کسی بھی ماحول کے درمیان آوازیں ملا دیں۔ اسے اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔ ✓

- اعلی معیار کی آواز ✓

- نیند کے لیے ایک سے زیادہ بارش کی آوازیں ✓

- 100 سے زیادہ آرام دہ نیند کی آوازیں دستیاب ہیں ✓

- مصنوعی اور فطرتی آوازیں ✓

- جب آپ دوسری چیزیں کر رہے ہوں تو پس منظر میں آوازیں سنیں۔

- اپنے دماغ کو بائنورل بیٹس کی مختلف قسمیں ✓ بڑھائیں۔

- اپنا بہترین ماحول بنانے کے لیے ہر آواز کے حجم کو کنٹرول کریں ✓

- اپنے چھوٹے بچوں کو فطرت کی آوازوں سے پرسکون کریں ✓

- اپنی صحت اور جیورنبل دوبارہ حاصل کریں ✓

- بے چینی اور بے خوابی پر قابو پانا ✓

- اسٹڈی ریلیکس میوزک ایپ کے بطور استعمال کریں ✓

- آف لائن کام کرتا ہے! ✓

آواز کی مختلف اقسام:

★ آرام دہ سمندر

★ پرسکون میدان

★ موسم گرما کے جنگل

★ آبشار

★ پہاڑی جنگل

★ ہوا دار پہاڑ

★ شام جھیل

★ گھاس پر بارش

★ کامل بارش

★ کھڑکی پر بارش

★ گرج چمک

★ پرسکون رات

★ گرم کیمپ آگ

ساؤنڈ سکیپس

اپنے اعصاب کو پرسکون کریں اور 30 ​​سے ​​زیادہ آرام دہ قدرتی آوازوں اور مناظر کے ساتھ اپنے دماغ کو آرام دیں جو مراقبہ، یوگا کے دوران یا آپ کو سونے میں مدد دینے کے لیے استعمال کریں۔

سلیپ ساؤنڈز کی سفارش سرفہرست ماہر نفسیات، معالجین، دماغی صحت کے ماہرین اور پریس کرتے ہیں:

ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور تناؤ سے پاک زندگی گزاریں۔