فطرت کی آوازیں: تناؤ سے نجات

فطرت کی خوبصورت دھنوں کے ساتھ ایک خوبصورت سفر

نیچر ساؤنڈز لائٹ تناؤ کو کم کرنے اور آپ کو زیادہ مستحکم محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لیے فطرت کی آوازیں اور بائنورل بیٹ برین ویو کی آوازیں فراہم کرتا ہے۔

اس ایپ میں فطرت کی مختلف آوازیں شامل ہیں جو آپ کو آرام کرنے میں مدد کرتی ہیں، جیسے کہ گہرے نیلے سمندر کی لہروں کی آواز، پورے چاند کے نیچے سردیوں کی پرسکون رات میں اُلّو کی آواز، اپنے آپ کو چھڑانے کے لیے سفید راکھ کو جلانے والے نوشتہ جات کی آواز۔ روزانہ کی پریشانیاں، پہاڑی مندر میں مقدس گھنٹیوں کی آواز، پرندوں کی خوبصورت آواز جو جنگل کی روحوں کو جگاتی ہے، بارش کی آواز جو گرمیوں کے دن اداسی کو دھو دیتی ہے، اور مینڈک کی آواز جو تنہائی کو سکون دیتی ہے۔ یہ گہری نیند کے لیے بائنورل بیٹ برین ویو آوازیں، گہرے مراقبہ کے لیے تھیٹا لہریں، آپ کی دماغی لہروں کو توجہ مرکوز کرنے اور مستحکم کرنے میں مدد کے لیے الفا لہریں، اور ارد گرد کے شور کو بھولنے میں مدد کے لیے بائنورل بیٹ شور بھی فراہم کرتا ہے۔

بائنورل بیٹ برین ویو آوازیں برین ویو فریکوئنسی کے مطابق ہر کان میں مختلف فریکوئنسی کی آوازیں منتقل کرکے دماغی لہروں کو مستحکم کرنے کا اثر فراہم کرتی ہیں۔

تمام آوازیں انفرادی طور پر چلائی جا سکتی ہیں اور حجم کو ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے تاکہ آپ مکس کر سکیں اور اپنی آوازیں خود بنائیں۔ آپ موسم گرما کے دن ایک الاؤ جلانے کے ساتھ ساحل سمندر کی آواز پیدا کر سکتے ہیں، یا مندر میں مقدس گھنٹیوں کے ساتھ وقت پر پرندوں کے گانے کی آواز پیدا کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو اپنے کام یا مطالعہ پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے تو الفا لہروں کو سننے سے آپ کی صلاحیت کو سامنے لانے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ بے خوابی کا شکار ہیں، تو آپ نیند کو دلانے کے لیے ڈیلٹا لہریں چلا سکتے ہیں اور ایک مقررہ وقت کے بعد کھیلنا بند کرنے کے لیے ٹائمر لگا سکتے ہیں۔ فطرت کی آوازیں بجانے سے آپ کو ایک خوبصورت جنگل میں پرامن طریقے سے چلنے کا خواب دیکھنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

بیک گراؤنڈ پلے بیک کے ذریعے، آپ اسکرین کو آف کرنے پر بھی تمام آوازیں سن سکتے ہیں، اور آپ دیگر میوزک ایپس کے ساتھ بیک وقت آوازیں بھی چلا سکتے ہیں۔ آپ فطرت میں اپنی پسندیدہ موسیقی سن سکتے ہیں یا سیکھنے میں مدد کے لیے الفا لہروں کے ساتھ انٹرنیٹ لیکچر دیکھ سکتے ہیں۔

ایپ میں شامل کمپاس آپ کو اپنا راستہ تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے۔

تھکا دینے والی روزمرہ کی زندگی کی لہروں سے پرے امن کی روشنی کے بعد فطرت کے سفر پر جائیں۔