Online Therapy AI Psychologist

آن لائن تھراپی AI ماہر نفسیات برائے CBT تناؤ کی پریشانی

آن لائن تھراپی AI ماہر نفسیات ایک AI سے چلنے والا موڈ ٹریکر ہے جو آپ کے چہرے کو اسکین کرکے آپ کے سامنے والے کیمرے کے ذریعے آپ کے موڈ کو پہچانتا ہے، جس سے آپ اپنے جذبات کو ٹریک کرسکتے ہیں اور آپ کی مجموعی صحت کو بڑھانے کے لیے بصیرت حاصل کرسکتے ہیں۔ ایپ میں اب ایک AI ماہر نفسیات موجود ہے، جو صارفین کو مدد کے لیے فوری چیٹ سیشنز میں مشغول ہونے کے قابل بناتا ہے۔ مزید برآں، صارفین کے پاس 14 دن کے ذاتی نوعیت کے مینٹل ہیلتھ پروگرام میں پہلے سے تیار سوالات کے جوابات دے کر شرکت کرنے کا اختیار ہے۔

AI جرنل/ڈائری آپ کے محرکات کو سمجھنے اور آپ کی جذباتی تندرستی پر قابو پانے میں آپ کی مدد کرتی ہے۔ یہ روزانہ موڈ سے باخبر رہنے کا ایک جامع تجربہ فراہم کرتا ہے، جس سے آپ کو یہ شناخت کرنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کے موڈ کو کب بڑھانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ ایپ آپ کے موڈ کو بہتر بنانے اور زیادہ پرمغز زندگی گزارنے کے بارے میں ایک ذاتی رہنمائی پیش کرتی ہے۔

اہم خصوصیات:

- AI ماہر نفسیات چیٹ: فوری مدد اور رہنمائی کے لیے AI ماہر نفسیات کے ساتھ فوری چیٹ سیشنز میں مشغول ہوں۔

- 14 دن کا ذاتی نوعیت کا ذہنی صحت کا پروگرام: 14 دن کی مدت میں مخصوص ذہنی صحت کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے تیار کردہ سوالات کے جوابات دے کر ذاتی نوعیت کے پروگرام میں حصہ لیں۔

- AI موڈ کا پتہ لگانا: جدید AI ٹیکنالوجی اور بڑے ڈیٹا کا استعمال کرتے ہوئے، Mood+ 90% تک درستگی کے ساتھ آپ کے موڈ کا پتہ لگا سکتا ہے۔ وقت کے ساتھ رجحانات کا مشاہدہ کرنے کے لیے اپنے موڈ کو روزانہ، ہفتہ وار یا ماہانہ ٹریک کریں۔

- موڈ ٹریکنگ: اپنے حقیقی وقت کے احساسات کو ٹریک کریں اور اپنے موڈ کو متاثر کرنے والے عوامل کو سمجھنے کے لیے ماضی کا ایک جامع جائزہ حاصل کریں۔

- AI ڈائری: اپنے خیالات، احساسات، یادوں اور عادات کو لاگ ان کرنے کے لیے ایک ذاتی AI ڈائری/جرنل بنائیں۔ اس بارے میں بصیرت حاصل کریں کہ یہ عناصر آپ کے مزاج کے ساتھ کیسے تعلق رکھتے ہیں۔ آپ کی جذباتی تندرستی کو متاثر کرنے والے روزمرہ کے واقعات کو پکڑیں۔

- لائیو اعدادوشمار اور گرافکس: رنگین گراف کے ذریعے اپنے موڈ پر فوری لائیو اعدادوشمار حاصل کریں۔ بصری طور پر دلکش گرافکس کے ساتھ وقت کے ساتھ اپنے موڈ کو ٹریک کریں۔

- مراقبہ اور ترغیب کے مشمولات: موڈ ٹریکر + اے آئی ڈائری آپ کے موڈ کے پیچھے 'کیوں' کو تلاش کرتی ہے، جس سے بھرپور مراقبہ اور محرک مواد تک فوری رسائی حاصل ہوتی ہے۔ اپنے موڈ کو بہتر بنانے کے لیے ذاتی نوعیت کی تجاویز حاصل کریں۔

اپنے آپ کو بہتر محسوس کرنے اور اپنی ذہنی صحت کو سمجھنے کے لیے بااختیار بنائیں۔ آن لائن تھراپی AI سائیکولوجسٹ ایپ کھولیں اور ہمارے AI کو آپ کے مزاج کا پتہ لگا کر، آپ کو اہم واقعات کی یاد دلانے، فوری امدادی تجاویز پیش کرنے، اور خود کی دیکھ بھال کے لیے نئے ٹولز متعارف کروا کر آپ کی مدد کرنے دیں۔

آپ کی زندگی بہتر ہو سکتی ہے، اور ہم مدد کے لیے حاضر ہیں۔

جدید دور کے لیے AI موڈ ٹریکر۔ یہ آن لائن تھراپی AI ماہر نفسیات کے ساتھ اپنی ذہنی صحت کو ترجیح دینے کا وقت ہے۔